Фізична активність на початку життя запобігає виникненню поліпів товстої кишки пізніше
Нове дослідження виявляє, що схема вправ протягом усього життя знижує ризик розвитку аденоматозних поліпів, які є відомим попередником раку прямої кишки.
Нерідкі випадки, коли гастроентеролог виявляє один або кілька аденоматозних поліпів під час звичайної колоноскопії. Хоча ці поліпи не є раковими, лікарі вважають їх попередниками раку.
Хоча вони страждають приблизно у половини людей у віці 60 років і старше, лише 6% поліпів стають раковими, і хірургічне видалення запобігає цьому.
Тим не менше, більшість раків товстої кишки і прямої кишки починаються з поліпів, тому їх наявність може викликати занепокоєння. Однак існують способи профілактики колоректальних поліпів.
Нове дослідження, яке нещодавно було представлено в Британський журнал раку пов'язує вправи протягом усього життя зі значно зниженим ризиком розвитку поліпів.
«Зв’язки між фізичною активністю, аденомами та колоректальним раком добре зрозумілі, - говорить Леандро Резенде, один з авторів дослідження, - але це перше дослідження, яке демонструє сукупний вплив фізичної активності, починаючи з підліткового віку, на частоту колоректальної аденома ".
Зв’язок між фізичними вправами та аденомами
Дослідження було проведено дослідниками з медичної школи університету Сан-Паулу (FM-USP) в Бразилії, які співпрацювали з колегами з Гарвардського університету в Кембриджі, штат Массачусетс, та інших медичних установ на північному сході США.
Висновки авторів спираються на аналіз даних, зібраних ними від 28 250 медсестер США, які брали участь у дослідженні охорони здоров’я медсестер II.
Починаючи з кінця 1980-х і продовжуючи до 2011 року, медсестри кожні 2 роки надавали інформацію про своє здоров'я, деталізуючи будь-які хвороби та звички, такі як куріння, а також споживання гормонів, вагітність та статус менопаузи.
У 1997 році дослідники додали запитання, які задавали випробовуваним їхнє життя у віці від 12 до 21 року.
За словами Резенде: “Вони відповідали на запитання про час і методи їзди додому в школу та помірні фізичні навантаження, такі як ходьба, а також більш інтенсивні фізичні вправи, такі як заняття в спортзалі, плавання та інші види спорту. Це дозволило нам оцінити рівень фізичної активності в підлітковому віці ".
На момент закінчення опитування в 2011 році медсестри також відповідали на запитання про спосіб життя, що дозволило дослідникам збирати інформацію про те, наскільки вони були активними чи неактивними у дорослому віці.
Що виявило дослідження
Дослідження здоров’я медсестер II вимагало, щоб усі учасники пройшли принаймні одну сигмоїдоскопію або колоноскопію, щоб дослідники могли відстежувати випадки аденоматозних поліпів.
Пристосувавшись до інших факторів ризику раку, таких як куріння, неправильне харчування, алкоголь та сімейна історія, автори нового дослідження змогли побачити кілька чітких асоціацій:
- Люди, які були активними у віці від 12 до 22 років, мали на 7% менше шансів на розвиток аденоматозних поліпів у порівнянні з тими, хто робив менше 60 хвилин помірних фізичних навантажень щодня.
- Для учасників, які були активними лише у зрілому віці - у віці від 23 до 64 років - ризик знизився на 9%.
- Люди, які були активними як у молодому, так і в зрілому віці, мали на 24% зниження ймовірності розвитку будь-яких аденоматозних поліпів.
"Зменшення фактично подібне в кожному випадку", - говорить Резенде, що свідчить про те, що "в процесі життя спостерігається кумулятивний ефект фізичної активності".
"Незалежно від того, чи це відбувається в підлітковому або зрілому віці, чим більше фізичної активності ми отримуємо, тим меншим стає ризик розвитку аденоми у зрілому віці".
Леандро Резенде
Нарешті, дослідники також змогли зробити дивовижний висновок щодо розвитку більших, розвинених поліпів, зокрема: активність як у підлітковому, так і в дорослому віці зменшила кількість цих поліпів на 39%.
Запобігання раку в майбутньому
Колоректальний рак є одним з найпоширеніших видів раку, і, за оцінками, лише в США у 2019 році діагноз отримають 145 600 людей.
Люди старше 50 років, як правило, частіше хворіють на цей рак, але зараз він частіше з’являється у молодих людей.
Хосе Елуф Нето з FM-USP пояснює: “Ми не знаємо, чи це тому, що більшій кількості людей ставлять діагноз або проводять колоноскопію, чи ранній вплив факторів ризику, таких як малорухливий спосіб життя, може бути причиною більш ранньої захворюваності на аденому прямої кишки або рак ".
Висновки дослідників, у будь-якому випадку, виявляють приємну і непідтверджену раніше користь від активності в молодому віці: це зменшує ризик розвитку раку прямої кишки в подальшому житті.
Команда також зазначає, що це не просто випадок додавання активності підлітків до діяльності дорослих для визначення переваг. Їх загальний кумулятивний ефект виявляється набагато більшим, ніж сума їх частин.
