Facebook насправді може принести користь психічному здоров’ю дорослих
Поширена думка, що використання платформ соціальних медіа може негативно вплинути на психічне здоров’я людей, але нові дослідження показали, що використання цих мережевих сайтів може зменшити ризик дорослих пережити депресію чи тривогу.
Репутація Facebook за останні роки впала з різних причин, включаючи її роль на виборах 2016 року та нещодавнє порушення даних.
Крім того, дослідження показують, що соціальні мережі можуть спричинити психологічний дистрес, самотність та депресію. Наприклад, дослідження з 2019 року показали, що вихід з Facebook може покращити загальний добробут.
Однак дослідження 2018 року щодо використання соціальних медіа для студентів показало, що обмеження використання соціальних медіа приблизно 30 хвилин на день може поліпшити психічне здоров'я.
Зараз Кіт Хемптон, який є професором засобів масової інформації та інформації в Університеті штату Мічиган у Східному Лансінгу, проаналізував наслідки використання Facebook для дорослих, щоб оскаржити твердження, що платформи соціальних медіа сприяють кризі психічного здоров'я в США. Результати відображаються в Журнал комп’ютерно-опосередкованого спілкування.
За даними Національного інституту психічного здоров’я, майже 50 мільйонів дорослих в США живуть із психічними захворюваннями. Ці захворювання включають багато різних станів, таких як депресія та тривожність, які варіюються від легких до важких.
Аналіз впливу Facebook на дорослих
Професор Хемптон вважає, що проблема попередніх досліджень полягає в тому, що вони зосереджувались на студентах коледжів та інших молодих людях.
Багато людей зазнають емоційних потрясінь на цих життєвих етапах, і це, а не спеціальне використання технологій, може вплинути на результати досліджень.
«Зробивши знімок тривоги, яку відчуває сьогодні молодь, і дійшовши висновку, що ціле покоління перебуває під загрозою через соціальні медіа, ігнорує більш вагомі соціальні зміни, такі як затяжні наслідки Великої рецесії, зростання сімей з однодітною дитиною, старших і більше захисних батьків, більше дітей, які навчаються в коледжі, і зростаючий борг студентів », - говорить професор Хемптон.
Професор Хемптон мав доступ до даних за 2015 та 2016 роки від тисяч дорослих, які брали участь у панельному дослідженні динаміки доходів (PSID), яке є «найтривалішим у світі опитуванням домогосподарств». У рамках PSID учасники відповіли на низку запитань щодо використання ними соціальних мереж та їх впливу на психічне здоров’я.
Унікальна структура PSID дозволила проаналізувати стосунки між членами сім'ї. В цілому, 5129 людей відповіли на ці питання як у 2015, так і 2016 роках, і 3790 з цих осіб мали членів розширеної сім'ї, які також пройшли обидва опитування.
Крім того, професор Хемптон зміг перевірити гіпотезу щодо соціальної причинності, яку, на його думку, попередні дослідження ігнорували. Соціальна причинно-наслідкова зв'язок враховує всі ті соціальні фактори, які можуть впливати на психічне здоров'я поза контролем особистості, наприклад, нижчий соціально-економічний статус.
Результати показали, що 63% користувачів соціальних мереж рідше стикаються з проблемами психічного здоров'я, такими як депресія та тривога, ніж ті, хто не користується цими сайтами. Професор Хемптон припускає, що це пов’язано з тим, що соціальні медіа полегшили їм підтримку зв’язку з членами розширеної родини та доступ до медичної інформації.
Психологічний дистрес та соціальні фактори
Опитування запитувало учасників, як часто вони використовують комунікаційні технології, і вони відповідали за п'ятибальною шкалою, вибираючи "щодня", "кілька разів на тиждень", "раз на тиждень", "менше одного разу на тиждень". або "ніколи".
Учасники також відповіли на запитання щодо свого психічного здоров’я, включаючи переживання симптомів психологічного дистрессу. Знову ж таки, вони відповіли, використовуючи шкалу з п’яти пунктів, яка варіювалась від „весь час” до „жодного разу”.
Результати показали, що певні групи дорослих частіше відчувають вищий рівень психологічного дистрессу. Серед цих людей були жінки, чорношкірі або афроамериканці та латиноамериканці. Менша освіта, сімейний дохід або стабільність в житлі також збільшують ризик для людей, як і незаміжні.
Інші ключові висновки показали, що психічне здоров’я людини може вплинути на психологічний дистрес, який зазнав член сім’ї, якщо обидві особи перебували на одному веб-сайті в соціальних мережах.
Ефект комунікаційних технологій також різнився залежно від бажаної комунікаційної платформи та обсягу її використання.
"Сьогодні у нас є ці постійні, невеликі шматочки інформації, що з’являються на наших мобільних телефонах та стрічках Facebook, і що постійний контакт може мати значення для таких речей, як психічне здоров’я".
Професор Кіт Хемптон
