Тривала робота збільшує ризик депресії у жінок
Жінки, які щотижня виконують 55 робочих годин і більше, можуть мати вищий ризик депресії. Крім того, робочі вихідні можуть збільшити ризик депресії як для чоловіків, так і для жінок.
Нове дослідження, яке зараз з'являється в Журнал епідеміології та охорони здоров'я громади виявив, що надмірно довгі дні роботи можуть зашкодити психічному здоров’ю.
Команда дійшла такого висновку, ознайомившись із даними, зібраними в Порозуміючому суспільстві, Довгостроковому дослідженні домогосподарств Великобританії (UKHLS).
UKHLS відстежує стан здоров'я близько 40 000 домогосподарств у Великобританії.
Для цього конкретного дослідження вчені використали дані понад 23 000 чоловіків та жінок. Ці дані включали інформацію про зайнятість.
Вони виявили, що людьми з найгіршим психічним здоров'ям були жінки, які працювали 55 годин і більше, працювали більшість або кожні вихідні, або те й інше. Різниця була суттєвою у порівнянні з жінками, які працюють у звичайний час (35–40 на тиждень).
Психічне здоров’я та трудові звички
Команда виявила ряд різниць у зайнятості між статями. Чоловіки, як правило, працювали довше, ніж їх однолітки. Також майже половина жінок працювала неповний робочий день, тоді як лише 15 відсотків чоловіків працювали.
Крім того, одружені чоловіки частіше працювали довше, тоді як заміжні жінки працювали менше.
Вчені мали ряд теорій про те, чому існують відмінності між чоловіками та жінками на робочому місці. Вони зазначають, що жінки частіше працюють довгий час, якщо працюють у сфері, де переважають чоловіки. Крім того, вони побачили, що люди, які працюють у вихідні дні, як правило, працюють на робочих місцях у секторі послуг з нижчою оплатою.
Як пишуть автори дослідження, "такі роботи в поєднанні з частими або складними взаємодіями з громадськістю або клієнтами пов'язані з більш високим рівнем депресії".
Вони визнають, що жінки часто мають "потенційний подвійний тягар", коли враховують домашні обов'язки та догляд за членами сім'ї. Цей вид робіт є неоплачуваним і збільшує загальне навантаження.
Однак було кілька факторів, які, здавалося, впливали на психічне здоров’я, незалежно від статі людини. Люди похилого віку, працівники, які палять, ті, хто заробляв менше за все, і ті, хто мав найменший контроль на своїх робочих місцях, як правило, депресивніше в порівнянні з іншими працівниками, які не мали таких конкретних обставин.
Клінічна депресія є одним із найпоширеніших станів психічного здоров'я. Він має кілька факторів ризику, які можуть включати сімейну історію депресії, серйозні життєві зміни, травми, стрес та певні фізичні захворювання. Симптомами депресії можуть бути стійкий сум, почуття безнадії та провини, втрата інтересу до хобі та проблеми зі сном.
Стрес, пов’язаний з роботою
Тож не дивно, що ті, хто працює тривалий час або у вихідні дні, можуть зазнати певного стресу, пов’язаного з роботою, що може стати причиною депресії. Автори пишуть:
"Попередні дослідження показали, що після врахування неоплачуваної роботи по дому та догляду жінки працюють в середньому довше, ніж чоловіки, і що це пов'язано з гіршим фізичним здоров'ям".
Вони пояснюють, що їхні результати не встановлюють причини, але що вони можуть заохотити роботодавців розглянути нову політику, спрямовану на зменшення навантаження на жінок серед робочої сили, не зменшуючи їхньої участі у секторі праці.
