Чому гра в настільні ігри може покращити ваше любовне життя
Подружжя можуть бути здивовані, дізнавшись, який вплив на їхні стосунки може мати відвідування уроку мистецтва чи гра в настільні ігри.
Нещодавнє дослідження з Університету Бейлора в штаті Техас, штат Техас, показало, що романтичні партнери виділяють окситоцин, так званий гормон любові або обіймів, коли вони проводять час разом у цих рекреаційних заходах.
Однак найбільше здивувало дослідників те, що найвищий ріст рівня гормонів відбувся у чоловіків, які відвідували клас живопису.
Підвищення рівня окситоцину у чоловіків, що володіють пензлем, було принаймні вдвічі більше, ніж у інших.
Журнал шлюбу та сім’ї зараз опублікував статтю про висновки.
Коментуючи вплив двох видів активності на рівень окситоцину, перша та відповідна автор дослідження Карен Мелтон, доктор філософії, доцент кафедри дитячих та сімейних досліджень, каже, що вони "очікували протилежного".
Вони передбачали, пояснює вона, що "пари, що грають у настільні ігри, будуть більше взаємодіяти, оскільки вони спілкуються про ігри та стратегії, або тому, що вони змагаються, і при більшій взаємодії вони вивільнять більше окситоцину".
Вона та її колеги вважають, що їх дослідження першим досліджує, як різні види рекреаційної діяльності можуть впливати на рівень окситоцину.
Окситоцин та його різні ефекти
Окситоцин - гормон, який мозок використовує для передачі повідомлень між клітинами мозку. Він також вивільняє гормон у кров, звідки він може подорожувати до інших частин тіла.
З досліджень на тваринах вчені дізналися, що окситоцин відіграє важливу роль у народженні дитини, стимулюючи молоко у відповідь на смоктання, соціальну поведінку та зв'язки, особливо між матерями та немовлятами та між партнерами по спарюванню.
Дослідження людей підтвердили, що формування прихильності включає окситоцин. Крім того, вони показали, що гормон може підвищити довіру та заспокійливо впливає на стрес, тривогу та страх.
Існують також докази, що підтверджують думку, що підвищення рівня окситоцину в людей може допомогти їм легше розпізнавати емоції в інших і що це підвищує довіру до вже налагоджених стосунків.
На відміну від цього, інші дослідження показали, що окситоцин не завжди сприяє соціальній згуртованості. Деякі дослідження продемонстрували, що гормон бере участь у злощасті, заздрості та сприянні відмові від співпраці з іншими групами, наприклад, при захисті вразливих членів власної групи.
Дослідники, що досліджували роль окситоцину у зв'язках дорослих людей, також виявили, що гормон може діяти "як рожеві окуляри" щодо того, як люди розглядають зв'язуючу поведінку своїх романтичних партнерів щодо себе.
Ніч побачень: Настільні ігри чи мистецький клас?
Доктор Мелтон та його колеги записали 20 пар у віці від 25 до 40 років і випадковим чином призначили їм побачення на одному з двох типів побачень: «мистецький клас пар» або «ігрова ніч». Кожне заняття тривало близько 1 години.
Ті пари, які відвідували ігровий вечір, грали в карти, ігри в слова, шахи, шашки, доміно, головоломки, Монополію та інші ігри. Обстановка була звичною та домашньою, і пари грали в ігри самостійно.
Пари, призначені на дату мистецького класу, відвідували уроки живопису для пар. Було два класи, у кожному було по п’ять пар, і в обстановці діяла спільна мистецька студія.
Усі особи заповнили опитувальник із шести пунктів, який запитував їх, наскільки вони знайомі з діяльністю, яку вони проводили. Опитування також включало питання про взаємодію зі своїм партнером, такі як зоровий контакт, дотик та спілкування.
Усі пари здавали зразки сечі до і після їхніх дат. За їх допомогою дослідники змогли виміряти, чи змінився рівень окситоцину протягом цього заходу чи на скільки.
Результати показали, що рівень окситоцину зріс у всіх пар. Однак приріст окситоцину у чоловіків у класі живопису був у 2 - 2,5 рази вищим, ніж у інших групах.
Групу з наступним найвищим показником рівня окситоцину становили жінки, які грали в ігри. Після цього жінки в класі живопису, а потім чоловіки грали в ігри. Однак відмінності між цими трьома групами були дуже незначними.
"Це говорить про те, що деякі види діяльності можуть бути більш корисними для чоловіків, ніж для жінок, і навпаки", - коментує доктор Мелтон.
Крім того, опитування показало, що ті, хто займався мистецьким класом, частіше торкалися своїх партнерів, ніж ті, хто грав у настільні ігри.
Фактор новизни також може бути важливим
Доктор Мелтон зазначає, що заняття з мистецтва зазвичай не є місцями, де можна очікувати взаємодії зі своїм партнером.
"Але іноді пари, які малювали, перетворювали діяльність на зв'язування, вибираючи взаємодію - обіймаючи партнера або просто кажучи:" Хороша робота ", - додає вона.
Навколишнє середовище також має значення. Дослідники виявили, що якщо обстановка та діяльність для пари були новими, вони випускали більше окситоцину, ніж ті, хто знаходився вдома, знайомому середовищі.
Цей фактор новизни, можливо, варто розглянути тим, хто планує святкову ніч на день Святого Валентина.
"Нашою великою знахідкою було те, що всі пари виділяють окситоцин, коли грають разом - і це хороша новина для стосунків пар".
Карен Мелтон, доктор філософії
