Що потрібно знати про статеве дозрівання
Статеве дозрівання - ключовий етап переходу від дитинства до дорослості. Це нормальна частина дорослішання, і досвід кожної людини в ній унікальний.
Статеве дозрівання може бути складним та заплутаним часом. Знання того, чого очікувати, і чому ці зміни відбуваються, може допомогти людині відчувати більше контролю над собою, коли вона проходить через це.
Цей етап життя включає багато фізичних та психологічних змін, які є наслідком зміни рівня гормонів.
Статеве дозрівання зазвичай починається у віці від 8 до 14 років. Це, як правило, відбувається у жінок раніше, ніж у чоловіків.
Ця стаття дає огляд статевого дозрівання, включаючи, яких змін очікувати, коли вони відбуваються та чому.
Що таке статеве дозрівання?
Під час статевого дозрівання організм проходить безліч внутрішніх і зовнішніх змін. Крім усього іншого, це час, коли людина:
- досягає свого дорослого зросту та пропорцій тіла
- розвиває зовнішні статеві характеристики
- стає здатним до розмноження
Фізичні та психологічні зміни статевого дозрівання з часом відбуваються повільно. Зазвичай вони починаються у віці 8–13 років у жінок та 9–14 у чоловіків.
Статеве дозрівання триває протягом підліткового віку. На той момент, коли відбудуться всі зміни, людині може бути 20 років.
Що відбувається під час статевого дозрівання?
Статеве дозрівання починається, коли ділянка мозку, яка називається гіпоталамусом, починає сигналізувати решті тіла, що настав час розробити особливості дорослого.
Він посилає ці сигнали через гормони, які змушують репродуктивні органи - яєчники у жінок та яєчка у чоловіків - виробляти цілий ряд інших гормонів.
Ці гормони викликають ріст і зміни в різних частинах тіла, включаючи:
- зовнішні репродуктивні органи
- тканини молочної залози
- шкіри
- м’язи
- кістки
- волосся
- мозку
Шкіра стає жирною, а тіло виробляє більше поту. У багатьох людей з’являється якась форма прищів. Деякі люди починають використовувати дезодорант.
Зміни гормонів також впливають на емоції та думки людини. Статеве дозрівання зазвичай має такі психологічні наслідки:
- загострені емоції
- часто змінюються емоції
- початок сексуальних думок і бажань
- початок сексуального та романтичного потягу до інших
Під час статевого дозрівання багато людей починають досліджувати свою сексуальність і починають з'ясовувати, гомосексуали вони, бісексуали, гетеросексуали чи мають іншу ідентичність. Це абсолютно нормально, і досвід кожної людини різний.
Не у кожного буде відчуття потягу до інших, і це теж не про що турбуватися. Люди, які не розвивають сексуального потягу, можуть визнати себе безстатевими.
Під час статевого дозрівання деякі люди починають помічати, що їх статева ідентичність - наскільки вони почуваються дівчиною, хлопчиком чи жодним із них - не відповідає їхньому тілу. Якщо це трапляється, фізичні зміни статевого дозрівання можуть спричинити емоційний дистрес, відомий як гендерна дисфорія.
Гормональні зміни
Багато змін, що відбуваються під час статевого дозрівання, пов’язані зі зміною рівня гормонів. Основними гормонами, пов’язаними з статевим дозріванням, є:
- Тестостерон. Це основний статевий гормон у чоловіків, і він породжує чоловічі риси, такі як більш глибокий голос, волосся на обличчі та розвиток м’язів. Тестостерон також відіграє певну роль у розвитку жінки, в меншій мірі, ніж у чоловіків.
- Дигідротестостерон. Цей гормон, який називається ДГТ, є потужнішим за тестостерон і в значно більших кількостях присутній під час статевого дозрівання. Це ініціює статеве дозрівання у чоловіків, а також може допомогти розпочати статеве дозрівання у жінок.
- Естроген. Це основний статевий гормон у жінок. Це сприяє зростанню тканин матки та молочної залози.
- Соматотропін. Рівень цього зростає під час статевого дозрівання, викликаючи стрибки росту в кістках і м’язах, разом із швидким збільшенням у висоту. Повільне збільшення висоти, менше 2 дюймів на рік, може сигналізувати про дефіцит гормону.
- Естрадіол. Це є у чоловіків та жінок. У жінок рівень естрадіолу підвищується раніше і залишається вищим після статевого дозрівання.
Статеве дозрівання у самок
Одним з перших ознак статевого дозрівання у самок, як правило, є брунька грудей, невелика кількість твердої тканини під соском.
Періоди зазвичай починаються приблизно через 2 роки після розвитку грудей - у середньому у віці приблизно 12,5. Поряд з періодами у людей можуть спостерігатися симптоми передменструального синдрому, відомі як ПМС.
Емоції можуть коливатися більше протягом періоду через природні коливання рівня гормонів під час менструального циклу.
Інші ознаки статевого дозрівання включають початок вагінальних виділень, запах тіла та зростання волосся в лобковій області, під пахвами та на ногах.
Часто стегна розширюються, талія стає пропорційно меншою, а над шлунком і сідницями розвивається зайвий жир. Але в цей час усі тіла розвиваються по-різному, і немає “нормального”. Кожна людина розвиває свій унікальний розмір і форму.
З якого віку самки перестають рости? Дізнайтеся більше тут.
Статеве дозрівання у чоловіків
У чоловіків найбільш ранніми ознаками статевого дозрівання є ріст яєчок, потім пеніса. Шкіра, яка оточує яєчка, називається мошонка, стає тоншою і червонішою.
Волосся на тілі починають рости, як правило, на обличчі, грудях, пахвах, спині та лобку. Деякі люди починають голитися, і це може спричинити висип, особливо на чутливій шкірі. Використання піни для гоління або гелю може допомогти, а використання електричної бритви може зменшити ризик порізів.
Тим часом голос починає ставати все нижче і глибше у міру зростання голосової скриньки, або гортані. Іноді голос людини може тріснути. Це нормально і з часом зникає. Адамове яблуко, яке є видимою горбинкою в горлі, може збільшитися.
Деякі чоловіки також відчувають набряк навколо своїх сосків під час статевого дозрівання. Зазвичай це проходить. Приблизно у половини чоловіків це може тривати кілька місяців або кілька років.
Грудна клітка і плечі, як правило, стають ширшими, і у більшості людей спостерігаються стрибки зростання. Загальна кількість жиру в організмі зазвичай починає падати в міру розвитку м’язів.
У людини можуть початися мимовільні ерекції та вологі сни, або еякуляція під час сну. Вони можуть прокинутися з вологими простирадлами. Це може статися автоматично, і це не обов'язково результат сексуальних мрій або дотику до пеніса, хоча це теж нормально.
З якого віку самці перестають рости? Дізнайтеся більше тут.
Статеве дозрівання та відмінності в статевому розвитку
Intersex - це загальний термін для відмінностей у статевому розвитку (DSD). Це може включати відмінності в геніталіях, гормонах, хромосомах або внутрішній анатомії.
Існує багато форм DSD, і різні люди можуть мати дуже різний досвід під час статевого дозрівання. Товариство Інтерсексу Північної Америки зазначає, що деякі люди не знають про ці відмінності до початку статевого дозрівання.
Деякі люди відчувають не всі звичні, очікувані зміни статевого дозрівання. Наприклад, інші можуть пережити статеве дозрівання пізніше, ніж зазвичай, або у них можуть розвинутися характеристики, які не відповідають їх статевій ідентичності.
Деякі люди вирішують допомогти своїм тілам відповідати їх статі. Це може включати прийом гормонів або операцію, серед інших варіантів. Інші вирішують не робити. Правильної чи неправильної відповіді немає.
DSD Teens - це Інтернет-ресурс для молоді з DSD. Він надає інформацію про зміни, що відбуваються під час статевого дозрівання як усередині тіла, так і поза ним.
Веб-сайт містить розділ «Ваше статеве дозрівання», де розглядаються зміни, яких люди можуть очікувати на основі різних станів, що впливають на розвиток статі, включаючи синдром нечутливості до андрогенів, дисгенезію статевих залоз, вроджену гіперплазію надниркових залоз та інші DSD.
Такі групи, як InterACT, Advocates for Intersex Youth, є гарними напрямками для підтримки, ресурсів та спільноти.
Раннє статеве дозрівання
За раннім статевим дозріванням, за оцінками, страждає 1–2% дітей у США. Це коли починається статеве дозрівання у жінок молодше 8 або у чоловіків молодше 9 років.
У більшості випадків раннє статеве дозрівання не є проблемою і не вимагає медичного лікування. Те, що експерти вважають нормальним ростом і розвитком, варіюється в широких межах, і це може залежати від таких факторів, як гени людини, навколишнє середовище, дієта та вага.
Загальними ознаками раннього статевого дозрівання є поява волосся на лобку та запаху тіла. У жінки може бути розвиток грудей на ранніх термінах, але це часто жирова тканина і може не призвести до прогресивного зростання.
У деяких випадках ранні терміни статевого дозрівання можуть сигналізувати про проблеми зі здоров’ям, такі як генетичний стан, гормональний стан, порушення роботи мозку або проблеми з яєчками, яєчниками або наднирниками.
Щоб вирішити цю проблему, лікар може порекомендувати лікування, щоб тимчасово припинити вплив гормонів, особливо якщо основний гормональний дисбаланс може викликати проблеми в подальшому житті, такі як слабкість кісток або відсутність росту.
Тим часом дослідження показують, що статеве дозрівання починається раніше, ніж у попередні покоління.
Наприклад, дослідження 2018 року показало, що жінки почали отримувати місячні в середньому у віці 13 років, що на 3,6 місяця раніше, ніж їх батьки-жінки. Це може внести сум'яття в типові періоди статевого дозрівання.
Пізнє статеве дозрівання
У жінок пізнє статеве дозрівання стосується розвитку грудей, що не починається до 13 років, або періодів до 16 років. У чоловіків це стосується збільшення яєчок, яке не починається до 14 років.
Затримка статевого дозрівання зазвичай не викликає занепокоєння. Експерти вважають нормальним ріст і розвиток різними варіантами, і гени, середовище, дієта та вага людини можуть відігравати певну роль.
Іноді неадекватне харчування або тривала хвороба на початку життя можуть затримати статеве дозрівання. Інтенсивна фізична підготовка, наприклад, гімнастика, у ранньому віці може дати такий самий ефект.
Більшість людей із затримкою статевого дозрівання все ще проходять типові етапи, трохи пізніше, ніж багато їх однолітків.
У деяких випадках затримка статевого дозрівання може свідчити про стан здоров’я. Статеві органи можуть виробляти менше гормонів - стан, званий гіпогонадизмом, який може бути наслідком генетичних факторів, порушень розвитку або пухлини в мозку.
Аналіз крові може виявити будь-які гормональні проблеми, а МРТ або УЗД може показати, чи правильно працюють задіяні залози. Лікування гормонами часто може допомогти.
Резюме
Статеве дозрівання може бути складним фізично, психічно та емоційно.Важливо пам’ятати, що це впливає на всіх по-різному - не існує жодного “нормального” способу пройти через це.
Розмова з друзями та дорослими дорослими може допомогти людям орієнтуватися в цьому періоді життя.
