Що робити, якщо ви застудилися під час вагітності
Застуда під час вагітності не зашкодить плоду, але вагітній людині може бути незручно, а також вони можуть турбуватися про те, які методи лікування та ліки вони можуть використовувати безпечно.
Застуда дуже поширена. За підрахунками Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), дорослі мають в середньому 2–3 застуди на рік.
Шанси застудитися під час вагітності вищі, оскільки імунна система під час вагітності менш міцна.
За даними March of Dimes, застуда не зашкодить плоду, що розвивається, і вагітна людина, як правило, одужує приблизно через тиждень.
Люди також частіше заражаються потенційно більш серйозними інфекціями, такими як грип, під час вагітності. Це означає, що вживати заходів для запобігання хворобі важливо під час вагітності.
У цій статті розглядається, що слід враховувати при лікуванні симптомів застуди під час вагітності, як запобігти застуді та коли звернутися до лікаря.
Лікування
Лікування застуди, як правило, означає використання безрецептурних ліків. Однак багатьох вагітних людей хвилює питання, чи вплинуть наркотики на плід.
Адміністрація з харчових продуктів і медикаментів (FDA) рекомендує завжди звертатися до лікаря перед використанням будь-яких знеболюючих препаратів під час вагітності.
Більшість безрецептурних препаратів містять ті самі кілька інгредієнтів для лікування симптомів застуди. У наступних розділах розглядається безпека різних видів лікування холодом.
Знижувачі болю
Знижувачі болю - це група препаратів, що зменшують біль. Деякі типи також зменшують запалення та лихоманку.
Безрецептурні ліки від болю включають:
- ацетамінофен, під торговими марками, такими як Tylenol
- нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), включаючи напроксен, ібупрофен та аспірин
Дослідження показують, що ацетамінофен є найбезпечнішим препаратом для зняття болю під час вагітності, і рекомендується застосовувати найнижчу ефективну дозу протягом найкоротшого часу.
Стаття, опублікована в американському сімейному лікарі (AFP), повідомляє, що ацетамінофен безпечний для використання протягом усіх триместрів самостійно, але не обов’язково в поєднанні з іншими засобами від застуди, що містять цілий ряд інших інгредієнтів.
Однак у статті зазначено, що НПЗЗ можуть нести ризик. Вони рекомендують уникати аспірину під час вагітності, за винятком конкретного використання, а також напроксену та ібупрофену протягом третього триместру.
Ліки, що відпускаються за рецептом, є сильнішими за ліки, що продаються без рецепта, і, швидше за все, несуть ризик.
FDA зазначає, що НПЗЗ, що відпускаються за рецептом, можуть збільшити ризик втрати вагітності протягом першої половини вагітності, а опіоїди, що відпускаються за рецептом, можуть збільшити ризик аномалій народження, якщо приймати їх у першому триместрі.
Сильний і постійний біль може призвести до серйозних наслідків, таких як високий кров'яний тиск, депресія та тривога. Важливо порівняти переваги прийому знеболюючих препаратів під час вагітності та потенційних ризиків.
Завжди поговоріть із медичним працівником, перш ніж приймати будь-які ліки, що полегшують біль під час вагітності.
Пригнічувачі кашлю
Безрецептурні засоби, що пригнічують кашель, часто містять такі ліки, як декстрометорфан і гвайфенезин.
За даними AFP, ці ліки здаються безпечними під час вагітності у правильних дозах. Однак, можливо, найкращим буде розглянути варіанти без наркотиків як першу лінію захисту.
Наприклад, перед використанням препаратів, що пригнічують кашель, люди можуть спробувати використовувати рослинні або ментольовані пастилки для горла, щоб полегшити кашель або біль у горлі.
Детальніше про природні засоби від кашлю читайте тут.
Антигістамінні препарати
Антигістамінні препарати - популярний препарат від алергії, який може полегшити нежить, сльозотеча або чхання, спричинені застудою.
Під час вагітності до 15% людей використовують антигістамінні препарати, і, як правило, експерти вважають їх безпечними.
За даними Американського коледжу алергії, астми та імунології (ACCAI), люди можуть використовувати наступне під час вагітності:
- димедрол (бенадрил)
- хлорфенірамін (хлортриметон)
- лоратадин (кларитин)
- цетиризин (Zyrtec)
Більшість позарецептурних антигістамінних препаратів безпечно приймати під час вагітності, доки їх схвалить лікар.
Про деякі природні антигістамінні препарати читайте тут.
Протизастійні засоби
Згідно з одним джерелом, безпечно приймати протинабрякові засоби, такі як псевдоефедрин, за призначенням медичного працівника.
Однак дослідження ще не встановили, що протизастійні засоби безпечні під час вагітності. Деякі дослідження припускають, що деякі протинабрякові засоби, включаючи псевдоефедрин та фенілефрин, можуть збільшити ризик аномалій народження.
Загальні дані свідчать про те, що люди економно застосовують протизастійні засоби під час вагітності, особливо протягом першого триместру.
Сольові назальні спреї та носові смужки є безпечними альтернативами закладеності носа.
Природні засоби
Відпочинок під час хвороби важливий, щоб дати організму час зосередитися на одужанні. Лежачи з піднятою головою може допомогти при диханні та задусі.
Вживання великої кількості води може допомогти людям оговтатися від застуди. Соки та смузі також можуть забезпечити споживання їжі, коли люди не мають апетиту.
Багато людей також використовують кімнатні зволожувачі повітря, щоб допомогти очистити закладений ніс і сприяти продуктивному кашлю.
Накладення теплих компресів на голову, пазухи та плечі може допомогти зменшити біль та застійні явища.
Детальніше про природні засоби від застуди та грипу читайте тут.
Профілактика
Люди також частіше застуджуються та застуджуються під час вагітності, тому важливо вживати заходів для запобігання хворобам.
Щоб запобігти застуді, CDC рекомендує:
- мийте руки часто водою з милом протягом 20 секунд або використовуйте дезінфікуючий засіб для рук на спиртовій основі, коли це неможливо
- уникати дотику до обличчя немитими руками, оскільки віруси, що викликають застуду, можуть потрапляти в організм очима, носом і ротом
- триматися подалі від хворих людей, оскільки тісний контакт з іншими може поширювати віруси застуди.
Легкі до помірних вправ для вагітності, такі як плавання та їзда на велосипеді в приміщенні, можуть підсилити імунну систему та посилити обмін речовин.
Здорове харчування - ще один важливий фактор запобігання застуді. Зосередження на вживанні різноманітних свіжих продуктів може допомогти забезпечити організм надходження необхідних йому поживних речовин.
Прийом пренатального вітаміну, що включає цинк і вітамін С, також може допомогти підтримати імунну систему та запобігти застуді.
Вагітний риніт
Багато людей стикаються з ринітом вагітності, який має симптоми, схожі на застуду.
Це відбувається внаслідок запалення та набряку слизових оболонок в носі, зайвої рідини в організмі та зміни рівня гормонів.
Вагітний риніт зустрічається приблизно у 20% людей. Деяким людям може бути важко відрізнити риніт від звичайної застуди.
Симптоми риніту вагітності включають:
- нежить
- затори
- чхання
- утруднене дихання
- хропіння
Ризики та міркування
Застуда під час вагітності така ж, як і будь-яка інша застуда. Застуда, швидше за все, не зашкодить матері або плоду.
Люди можуть застудитися або застудитися, перебуваючи поруч із хворими. CDC надає вказівки щодо того, як уникнути зараження грипом.
Важливо знати різницю між застудою та грипом. У обох подібні симптоми, але грип, як правило, важчий, і у людини, як правило, підвищується температура.
Детальніше про вагітність та грип читайте тут.
Якщо хтось відчуває лихоманку під час вагітності, він повинен зв’язатися зі своїм лікарем, щоб дізнатись, які кроки вони можуть зробити, щоб якомога швидше знизити температуру до безпечного рівня.
Чи вплине застуда на дитину?
Застуда під час вагітності зазвичай не впливає на плід. Застуда - це легкі захворювання, з якими імунна система людини впорається порівняно легко.
Застуда під час вагітності зазвичай не впливає на плід. Застуда - це легкі захворювання, з якими імунна система людини впорається порівняно легко.
Однак температура та інфекції людини можуть впливати на плід. Якщо людина відчуває жар або інші ознаки інфекції, важливо негайно поговорити з лікарем, щоб знайти найкращий спосіб зменшити ці симптоми.
Коли звертатися до лікаря
Коли людина вагітна, її організм справляється із застудою приблизно так само, як і в будь-який інший час. Симптоми тимчасові, і в більшості випадків застуда зникне через 7–10 днів.
Якщо під час вагітності хтось відчуває такі симптоми, їм слід негайно поговорити з лікарем:
- лихоманка понад 100,4 ° F
- важкі або незвичні симптоми
- симптоми, які тривають більше 10 днів
- симптоми грипу
- сильний кашель, через який важко дихати
Резюме
Під час вагітності застуда дуже поширена, і навряд чи вона може завдати шкоди вагітній людині чи плоду.
Хоча існують певні сумніви щодо безпеки безрецептурних засобів від застуди під час вагітності, більшість людей можуть полегшити свої симптоми, використовуючи щадні домашні засоби. Більшість людей почуватимуться краще приблизно через тиждень.
