Що може спричинити тріщини або сплески плеча?
Почуття тріщин або лопань у плечі може викликати тривогу. Однак, якщо це не супроводжує біль, набряк або інші симптоми, тріщини та сплески суглобів, як правило, нешкідливі.
У суглобах досить часто зустрічаються звуки тріщин, клацань та сплесків. Лікарі називають це крепітом. Хоча крепіт трапляється часто, причина попрілості суглобів не завжди зрозуміла.
Вчені вважають, що шум може бути пов’язаний із виділенням газу з рідини або просторів у суглобах.
Плече - складна частина скелета. Два суглоби забезпечують рух, включаючи голеномеральний суглоб, при якому головка довгої кістки в надпліччі поміщається в неглибоку розетку. Деякі знають це як кульово-гніздовий суглоб.
Читайте далі, щоб дізнатись більше про загальні причини тріщин плечей, а також про способи лікування, коли це необхідно.
Вивих плеча
Вивих або частковий вивих плеча може спричинити нестабільність.
Зсув суглоба на місці і з нього також може спричинити тріск.
Вивих може призвести до того, що плече здається занадто далеко вперед або назад, або воно може звисати нижче, де слід.
Вивих плеча має кілька причин і способів лікування. Вони включають:
Травма плеча
Ця травма часто виникає внаслідок спортивних травм або нещасних випадків, коли щось, що потрапляє в плече, призводить до того, що кістка в суглобі вискакує з місця.
Вивих найчастіше відбувається в гленохумеральному кульово-гніздовому суглобі.
Хрящ уздовж оболочки западини може розірватися, коли відбувається вивих. Ця сльоза називається ураженням Банкарта, і це може зробити плече більш схильним до подальших вивихів або відчуття нестабільності.
Після травми лікар повинен мати можливість діагностувати вивих за допомогою фізичного огляду та рентгенівських знімків. Цей тип візуалізаційного тесту також може допомогти виявити будь-які зламані кістки або інші травми.
Якщо плече постійно вивихається, а хрящ у суглобі рветься, лікарі можуть рекомендувати стабілізаційну операцію для відновлення сльози.
Перерозтягнення плечового суглоба
Плече може вивихнути, якщо людина надто розтягує суглоб. Це може статися під час повсякденної діяльності, якщо у людини надзвичайно гнучкі суглоби.
Коли відбувається надмірне розтягнення, плече часто легко повернеться в гніздо.
Фізіотерапія та вправи можуть допомогти запобігти перенапруженню, якщо людина часто це відчуває.
Аномальні м’язи плечей
Іноді людина вивихає плече без болю. Це може бути наслідком слабких або аномальних м’язів навколо плеча.
Якщо вивих відбувається через проблеми з м’язами, фізіотерапія може допомогти їх зміцнити. Фізіотерапевт або лікар також можуть запропонувати операцію для зменшення розміру суглоба та запобігання виникненню вивиху.
Клацання лопатки
Деякі люди чують і відчувають клацання, рухаючи лопатками. Це може бути через запалення в заповненому рідиною мішку, який називається бурсою.
Призначення бурси - зменшити тертя в суглобах. Запалення в одній або декількох бурсах у цьому випадку називається лопатково-грудним бурситом.
Це запалення може не викликати болю, або може призвести до того, що лопатка стане надзвичайно болючою і ніжною.
Лопатко-грудний бурсит і лопаття лопатки часто розвиваються внаслідок надмірного використання внаслідок діяльності, яка передбачає підняття рук над головою, наприклад:
- футбол
- пітчінг, як у бейсболі
- плавання
- гімнастика
- силові тренування
Лікарі можуть використовувати візуалізаційні тести, такі як КТ або МРТ, для постановки діагнозу після фізичного огляду. Ін’єкція місцевого анестетика та кортикостероїдів у цій зоні також може допомогти у проведенні діагностичної процедури, полегшуючи біль, якщо вона присутня.
План дій по лікуванню защелки лопатки включає:
- відпочинок
- використання нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ)
- зміни у повсякденній діяльності
- реабілітація плечей, включаючи вправи на зміцнення м’язів
Реабілітація може зайняти 3–6 місяців, але людина повинна продовжувати дотримуватися плану лікування, поки не досягне своєї мети відновлення.
Інші варіанти лікування включають:
- подаючи тепло на ділянку
- масаж
- іонофорез, при якому електричний струм полегшує організму всмоктування ліків через шкіру
- ультразвукова терапія
- ін’єкції кортикостероїдів
- носити плечовий брекет для підтримки постави
Якщо при цих видах лікування защеплення плечей не покращується, лікар може порекомендувати операцію.
Дізнайтеся більше про бурсит в плечі тут.
Плечовий артрит
Артрит може вражати всі суглоби в тілі, включаючи плечові.
Існують різні типи артритів плечей. Вони включають:
- остеоартроз
- ревматоїдний артрит
- артрит плеча після травми
- ротатора манжета слізна артропатія
- артрит плеча від аваскулярного некрозу
Як правило, артрит в плечі може викликати:
- біль
- розтріскування, вискакування, клацання або подрібнення
- скутість
- обмежений діапазон рухів
Лікування артриту плеча слід починати з відвідування лікаря для встановлення причини будь-яких болів у плечі та тріщин.
Наступне може допомогти полегшити симптоми артриту плеча:
- подаючи тепло або лід на ділянку
- з використанням НПЗЗ
- практикуючи фізіотерапевтичні вправи
- внесення змін у повсякденну діяльність
Дізнайтеся більше про вправи, які можуть допомогти при артриті плеча.
Кісткові пухлини
Остеохондрома - це пухлина кістки, яка може розвинутися, коли кістки ростуть. Ці пухлини є нераковими, і вони можуть утворюватися в плечі.
Симптоми включають:
- безболісна шишка біля суглоба
- біль під час занять, якщо пухлина треться про сухожилля
- поколювання або оніміння, якщо пухлина знаходиться поруч з нервом
- зміни кровотоку
Лікарі використовують рентген, щоб допомогти діагностувати остеохондроми та подібні проблеми. Вони можуть також використовувати інші візуалізаційні тести, такі як МРТ або КТ.
У більшості випадків остеохондрома не вимагає лікування. Однак лікар може порекомендувати операцію, якщо остеохондрома викликає біль, має багато хрящів або утворюється поблизу нерва.
Коли звертатися до лікаря
Звернення до медичного працівника під час болю, особливо після травми, надзвичайно важливо.
Успішна реабілітація є важливою для часу проблемою, і наявність професійної допомоги на ранніх стадіях може значно покращити довгострокові результати. Аналогічним чином, послідовне дотримання плану лікування може мати значні довгострокові переваги.
Фізіотерапевти можуть рекомендувати вправи, які люди можуть робити вдома або на роботі, і це може зайняти лише кілька хвилин на день.
Якщо тріщини або поява в плечі викликають біль, набряк або інші симптоми, зверніться до лікаря.
Профілактика
У багатьох випадках може бути важко запобігти розтріскуванню плескання або плесканню. Однак людина може вжити заходів для зменшення ризику подальших збитків.
Якщо є біль або набряк, уникайте надмірного використання плечового суглоба, щоб запобігти подальшим травмам. Особливо важливо уникати напружених занять, пов’язаних із великою кількістю використання плечей, таких як контактні види спорту та ті, що передбачають метання вгору.
Відпочинок, масаж, протизапальні ліки та тепло можуть допомогти вилікувати травму плеча.
Outlook
Тріщини, сплески або клацання в плечах, як правило, не викликають занепокоєння. Однак, якщо звук виникає з болем, набряком або іншими симптомами, зверніться до лікаря.
Фізична терапія та домашні процедури часто призводять до одужання після травми плеча. Якщо ці методи не є повністю ефективними, доступні хірургічні та інші методи лікування.
