Які переваги ефірної олії геліхризуму?
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Helichrysum - це латинська назва квіткової рослини, що означає «безсмертний» або «вічний». Дико росте в середземноморському регіоні півдня Європи.
Знаменитий своїм екзотичним пряним ароматом, багато виробників парфумерії використовують у своїх продуктах геліхризум. Квіти та листя рослин геліхризуму мають додаткове застосування в традиційній медицині в Європі, зокрема Італії, Іспанії, Португалії та Боснії та Герцеговині.
У цій статті дізнайтеся більше про ефірну олію геліхризуму, включаючи можливі переваги та способи використання.
Що таке ефірна олія геліхризуму?
Ефірна олія геліхризум користується популярністю завдяки своєму сильному запаху.
Ефірні олії - це рідини, які люди витягують з рослин для використання в фітотерапії. Видобуваючи олії, практикуючі забезпечують дуже концентровані ключові інгредієнти рослини.
Наприклад, Національний інститут раку повідомляє, що для виготовлення одного фунта ефірної олії лаванди потрібно 220 фунтів квітів лаванди.
Ефірна олія геліхризуму отримується за допомогою парової дистиляції, найпоширенішого способу переробки ефірних масел.
Виробники поміщають свіжі квіти геліхризуму в камеру, а потім закачують пар, що спонукає до вивільнення ефірних масел.
Потім пара та масла рухаються до конденсатора, де охолодження перетворює пар у воду та відокремлює ефірне масло.
Прихильники використання ефірних масел вважають, що ефірна олія геліхризуму може допомогти лікувати різні захворювання, від інфекцій до безсоння.
Переваги
Дослідники починають використовувати наукові випробування для оцінки заявлених заявок щодо геліхризуму.
У багатьох випадках, однак, зразки досліджень невеликі, і тому вченим потрібно провести більше дослідницьких робіт, щоб встановити незаперечні докази.
Можливі переваги геліхризуму включають:
1. Запобігання інфекціям
Дослідники, які вивчили існуючі дані про геліхризум, виявили, що він має протимікробні та протизапальні властивості. Це означає, що це може допомогти знищити бактерії, віруси та грибки, які можуть спричинити інфекції.
Протизапальні властивості геліхризуму можуть зменшити симптоми, пов’язані з інфекцією, такі як набряк, біль та почервоніння.
Дослідження, визначені дослідниками, виявили, що геліхризум ефективний проти наступних специфічних мікроорганізмів:
- Золотистий стафілокок, або стафілокок, поширена бактерія, яка може спричинити шкірні інфекції, абсцеси та пневмонію.
- Candida albicans, поширена форма грибкової інфекції, відома як дріжджова інфекція, коли вона розвивається у піхві або молочниця, коли вона розвивається в роті або горлі.
- Streptococcus mutans, бактерія в роті, яка може спричинити порожнини та інфекції ясен.
2. Боротьба з малярією
Дослідження використання Helichrysum gymnocephalum ефірна олія, яка походить з одного виду рослини геліхризум, виявила протималярійну активність.
Це означає, що принаймні в пробірці це може допомогти боротися з паразитом, який викликає малярію.
Необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, який захисний вплив це може мати на людей.
3. Зменшення вигорання та виснаження
Ефірна олія геліхризуму може допомогти в лікуванні виснаження.
У 2013 році дослідники провели невелике дослідження, чи може поєднання ефірних масел допомогти зменшити почуття психічного виснаження та вигорання.
Вони використовували суміш базиліку, м’яти перцевої та ефірних масел геліхризуму.
Дослідження дало одній групі учасників комбінацію ефірних масел, тоді як інші мали плацебо.
В обох групах спостерігалося зменшення психічного виснаження та вигорання, але група ефірних масел мала більш значні результати.
4. Запобігання набору ваги
У дослідженні на невеликих тваринах дослідники вивчали вплив екстракту геліхризуму на щурів із надмірною вагою, стійких до інсуліну.
Дослідження показало, що щури, які отримували геліхризум, набирали менше ваги, мали нижчий рівень інсуліну, більш здорові рівні маркерів запалення та знижували резистентність до інсуліну.
5. Загоєння ран
Деякі травники кажуть, що ефірна олія геліхризуму може бути ключовим інгредієнтом “цілісної аптечки”, оскільки вони вважають, що олія є корисним засобом для лікування:
- опіки
- вушні інфекції
- запалення нирок
- рани
Ці твердження походять від традиційного використання, і наукові докази можуть не підтвердити.
Як користуватись
Ефірні олії є частиною ароматерапії, і люди повинні вдихати їх. Вони можуть вдихати ефірну олію геліхризуму або використовувати його місцево.
Щоб вдихнути ефірну олію геліхризу, покладіть краплі олії в миску з гарячою водою, а потім нахиліться над мискою і вдихніть.
Люди також можуть покласти краплі ефірної олії в дифузор, щоб розігнати запах.
Щоб використовувати його місцево, люди повинні змішувати ефірну олію з олією-носієм, такою як кокосова або мигдальна олія, перед нанесенням на шкіру.
Існують сотні різних видів геліхризумів. Хоча люди можуть асоціювати рослину з кількома різними перевагами для здоров’я, не всі види дадуть однакові бажані ефекти.
Перш ніж вибирати ефірну олію геліхризуму, переконайтеся, що виробник виготовив її, використовуючи правильну рослину для конкретного стану здоров’я, що викликає занепокоєння.
Ризики
За даними Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA), ефірна олія геліхризуму "загальновизнана як безпечна". Однак людям все ж слід бути обережними, застосовуючи його на шкірі.
Ефірні олії можуть подразнювати шкіру, тому найкраще змішувати кожну з несучої олії та робити пробний пластир за день до того, як застосовувати його щедріше.
Якщо тест-пластир виявляє ознаки подразнення, такі як свербіж або почервоніння, люди не повинні продовжувати використовувати суміш.
Прийом ефірних масел ніколи не безпечний. Також непогано зберігати їх у недоступному для дітей та домашніх тварин місці.
Резюме
Ефірна олія геліхризуму вже давно застосовується в традиційній медицині в деяких місцях Південної Європи, де рослина рясно росте.
Хоча деякі невеликі дослідження та попередні результати здаються багатообіцяючими, для підтвердження будь-якої користі для здоров'я необхідні додаткові дослідження на людях.
Люди повинні бути обережними, випробовуючи ефірну олію геліхризуму, і обов’язково повідомляти та обговорювати всі свої медичні практики з лікарем.
Ефірне масло геліхризуму можна придбати в магазинах здорового харчування та в Інтернеті.
