Які переваги кореня солодки?
Солодка - це трава, яку люди використовували протягом тисячоліть для лікування різних недуг. Незважаючи на те, що солодка має лікувальну дію, наукові дослідження підтримують лише деякі способи її використання, і це може бути не безпечно для всіх.
Завдяки своєму солодкому смаку солодка також популярна як підсолоджувач у цукерках, і виробники іноді використовують її для маскування смаку ліків.Деякі цукерки з солодки не містять жодної частини рослини солодки, але замість цього використовують анісову олію як ароматизатор, оскільки на смак і запах схожі на солодку.
Солодка випускається у багатьох формах, включаючи трав'яні чаї, цукерки, капсули сушеної трави та рідкий екстракт.
Переваги солодки
У солодці є понад 300 різних сполук, деякі з яких мають противірусні та протимікробні властивості.
Деякі клінічні дослідження, що вивчають потенційні переваги солодки, дали багатообіцяючі результати, особливо в наступних областях:
Запалення шкіри та інфекція
Екзема - це термін для групи шкірних захворювань, які, за даними Національної асоціації екземи, вражають понад 30 мільйонів людей у Сполучених Штатах.
Екзема може спричинити свербіж, почервоніння, лущення та запалення.
Glycyrrhiza glabra екстракт, або екстракт кореня солодки, може бути ефективним проти бактерій, які можуть інфікувати шкіру, згідно з дослідженням в Іранському журналі фармацевтичних досліджень.
Дослідження показало протимікробну активність проти Золотистий стафілокок, які можуть спричинити шкірні інфекції, такі як імпетиго, целюліт та фолікуліт. У цьому дослідженні вчені використовували екстракти з листя та коріння рослини.
Дискомфорт у шлунку та виразки
Подвійне сліпе дослідження показало, що екстракт, що містить глабридин і глабрен, які є флавоноїдами, присутніми в корені солодки, ефективно полегшує дискомфорт у шлунку. Екстракт зменшив нудоту, біль у шлунку та печію.
Зараження бактеріями називається хелікобактер пілорі може спричинити виразкову хворобу у деяких людей. Дослідження показують, що екстракт солодки може допомогти вбити H. Pylori бактерії. Клінічне випробування 120 людей показало, що додавання екстракту солодки до стандартного лікування значно покращилось H. Pylori викорінення.
Гепатит С
Гліциризин може допомогти в лікуванні гепатиту С, вірусу, який інфікує печінку. Без лікування гепатит С може спричинити запалення та довгострокові ураження печінки. Дослідники повідомляють, що гліциризин демонструє антимікробну активність проти гепатиту С у клітинних зразках і може обіцяти майбутнє лікування цього вірусу.
Лікарі в Японії використовують ін’єкційну форму гліциризину для лікування людей, які мають хронічний гепатит С, який не реагує на інші методи лікування. Результати лабораторних досліджень в Японії говорять про те, що це може бути корисним для цього.
Карієс
Деякі дослідження показують, що солодка може допомогти знищити бактерії в роті, які викликають карієс.
Однак, хоча солодка продемонструвала антибактеріальну активність в лабораторних умовах, дослідження людей ще не довели, що вона має будь-яку здатність боротися з порожниною. Його здатність інгібувати ріст ротових бактерій означає, що він має потенціал як майбутнє лікування порожнини.
Біль у горлі
Багато людей думають про солодку як засіб від болю в горлі. Невелике дослідження набрало людей, яким до операції вводили дихальну трубку в дихальну трубу. Після його видалення дихальна трубка може викликати післяопераційний біль у горлі, відомий як POST.
Дослідники показали, що полоскання горла розчином солодки за 1–15 хвилин до операції було настільки ж ефективним, як і керамічне полоскання, у зменшенні частоти та тяжкості POST.
Інше подібне дослідження показало, що розчини з більшою концентрацією солодки були ефективнішими, ніж менш концентровані розчини для поліпшення POST.
Дозування
Дозування солодки залежить від стану, який потребує лікування. Однак люди ніколи не повинні вживати надмірну кількість солодки в їжу або у вигляді добавок.
Людям, у яких підвищений артеріальний тиск або низький рівень калію, слід взагалі уникати цукерок із солодки та добавок гліциризину.
Добавки до солодки доступні без гліциризину у формі дегліциризованої солодки (ДГЛ).
Вживання великої кількості гліциризину може призвести до побічних ефектів, включаючи:
Зниження рівня калію
Вживання занадто великої кількості солодки може призвести до зниження рівня калію. За даними Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA), це може призвести до:
- порушення серцевого ритму
- гіпертонія
- набряк
- млявість
- хронічна серцева недостатність
Передозування
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) стверджує, що обмеження 100 міліграмів гліциризинової кислоти на день було б „навряд чи спричиненим негативними наслідками для більшості дорослих людей“.
Однак у багатьох цукерках та добавках не вказана точна кількість гліциризинової кислоти в продукті. Відсутність детальної інформації робить можливим передозування, особливо для дітей, які протягом тривалого періоду їдять багато цукерок із солодки.
В одному випадку у 10-річного хлопчика, який їв велику кількість чорної солодки протягом 4 місяців, розвинувся високий кров'яний тиск і синдром, що викликає напади.
Інший випадок стосувався жінки, яка щодня випивала вісім чашок трав'яного чаю, що містив солодку. Вона звернулася до лікарні з високим кров'яним тиском і низьким вмістом калію, що обоє пройшло, коли вона перестала пити чай.
Проблеми з вагітністю
Вагітним жінкам не слід вживати велику кількість солодки або приймати корінь солодки як добавку.
Одне дослідження показало, що гліцириз у солодці може завдати шкоди мозку плода, що розвивається, що призведе до пізнавальних проблем у подальшому житті. Давнє дослідження показало, що рясне вживання солодки під час вагітності може призвести до передчасних пологів.
DGL може бути більш безпечним варіантом для тих, хто хоче брати солодку на більш тривалі періоди. Вагітним жінкам не слід приймати ДГЛ або будь-які інші добавки без попереднього обговорення з лікарем.
Потенційні лікарські взаємодії
До ліків, що взаємодіють із солодкою, належать:
- препарати, що знижують калій
- ліки від артеріального тиску
- сечогінні засоби, які також називають водними таблетками
- ліки від серцевого ритму
- розріджувачі крові, такі як варфарин (Кумадін)
- естроген, гормональна терапія та протизаплідні таблетки
- кортикостероїди
Деякі люди можуть приймати добавки DGL, щоб уникнути цих взаємодій, але спочатку слід звернутися до лікаря.
Як використовувати корінь солодки
Солодка випускається у формі жувальних таблеток, рідкого екстракту, капсул, порошку та пухкої трави.
Люди можуть використовувати солодку різними способами в лікувальних цілях, наприклад:
- Змішуючи траву з шкірним гелем, таким як гель алое вера, допомагає при екземі.
- Замочуючи сипучі трави в гарячій воді, готуйте чай від болю в горлі або купуйте готовий трав’яний чай, основним інгредієнтом якого є солодка.
- Додавання рідкого екстракту солодки до напою або взяття його під язик як лікування виразки або проблем із шлунком.
- Приймаючи капсули солодки та жувальні таблетки згідно з інструкціями на упаковці або порадами медичного працівника.
Люди не повинні споживати солодкі цукерки, чаї або добавки протягом тривалого періоду, не звертаючись до лікаря. Найкраще використовувати добавки DGL, а не солодку, якщо підвищений артеріальний тиск або низький рівень калію викликають занепокоєння.
Винос
Солодка - це старовинний засіб, який продемонстрував деякі потенційні переваги для здоров'я в клінічних дослідженнях та лабораторних дослідженнях.
Хоча це може бути корисним для певних станів здоров'я, люди завжди повинні перевіряти у медичного працівника, що це не заважатиме приймати будь-які ліки та не спричинятиме несприятливих побічних ефектів.
