Дивовижний зв’язок між депресією та пошуком щастя
Люди можуть думати, що цінування щастя веде до щасливішого життя. Однак нові дослідження виявили, що бажання почуватись щасливим також може мати негативний результат.
Попередні дослідження дійшли висновку, що надмірна оцінка щастя може призвести до того, що людина відчуває себе менш щасливою. У деяких випадках це може бути навіть пов’язано із симптомами депресії.
Цікаво, що існує теорія, згідно з якою цей негативний взаємозв’язок має місце лише у західному світі - особливо в США.
Однак одне дослідження 2015 р Журнал експериментальної психології виявили позитивну зв'язок між цінністю щастя та добробутом серед населення Росії та Східної Азії.
Однією з причин такої культурної розбіжності може бути те, що західні культури мають звичку базувати рівень свого щастя на індивідуальних досягненнях, а не на загальнолюдських цілях.
Недавні дослідження, які зараз з'являються в Журнал досліджень щастя, глибше заглянув у ці стосунки.
Вивчення людей у Великобританії
Зосередившись на Великобританії, іншій західній популяції, автори нового дослідження використали два окремі дослідження, щоб дослідити потенційні причини цієї негативної асоціації.
Теорії дослідників варіювались від порушеного контролю уваги, який бачить, що люди в основному зосереджуються як на негативних емоційних подіях, так і на позитивних, до вибору невідповідних стратегій емоційної регуляції.
Люди схильні сприймати ці стратегії як такі, що вимагають менше зусиль. Вони засновані на “неадаптивних” механізмах, таких як уникнення чи придушення.
Щоб перевірити ці теорії, дослідники передали кілька анкет ряду студентів університетів, що базуються в Великобританії.
Команда оцінила свої відповіді, використовуючи ряд шкал емоційного та психічного здоров’я, обраних для їх надійності.
Перше дослідження включало вимірювання рівня контролю уваги 151 студента, коли стикалися з різними емоційними подіями.
Дослідники також оцінили придушення та переоцінку, які є двома різними стратегіями емоційного регулювання.
Результати показали значний зв’язок між значенням щастя та симптомами депресії через порушення контролю уваги та використання придушення для регулювання емоцій.
Занурення глибше
Більша вибірка з 299 студентів взяла участь у другому дослідженні. Намагаючись повторити свої попередні висновки, команда пішла на крок далі, зазначивши національність учасників.
Майже три чверті - британці, а 7% - подвійне громадянство. У не британській групі 51% були європейцями, 40% - азіатами, 7% - африканцями та 2% - австралійцями.
Дослідники також досліджували здатність учасників оцінювати позитивні емоції, і вони перевіряли, чи мають симптоми манії відігравати роль у зв'язку між цінністю щастя та депресією.
Знову ж таки, аналіз виявив значний зв’язок між симптомами депресії та прагненням до щастя. Надмірне акцентування уваги на щасті також зменшило здатність людини насолоджуватися позитивним досвідом.
Однак команда не бачила однакової залежності від симптомів манії.
Культурний сюрприз
Однак дослідник доктор Джулія Фогт пояснює, що "однією з найцікавіших речей, яку ми виявили, було те, наскільки це було специфічно для учасників [Великобританії], які брали участь".
"Взаємозв'язок між оцінкою щастя та симптомами депресії спостерігався набагато суттєвіше в учасників Великобританії, ніж у представників інших національностей або подвійних громадян", - додає доктор Фогт, психолог з Університету Редінга в Великобританії.
“Ми не заходимо так далеко, щоб перевірити, в чому полягають ці відмінності, але, схоже, існує суттєва розбіжність між англомовними західними культурами та іншими культурами, коли справа доходить до того, як наша внутрішня цінність переживання щастя формує наш досвід і настрій. "
Доктор Юлія Фогт
"[T] це вперше, наскільки нам відомо, - зазначає д-р Фогт, - що Великобританія переглядає досвід оцінки щастя".
Подальші дослідження з довгостроковим фокусом потребують повторення результатів, перш ніж дослідники зможуть зробити якісь висновки щодо причин і наслідків.
Існує також потреба включити більше чоловічих точок зору, оскільки обидва останні дослідження мали значну чоловічу меншість. Однак з часом ця галузь досліджень може допомогти запобігти та лікувати такі захворювання, як депресія.
