Напруга роботи може завдати шкоди вашому серцю
У осіб, які працюють із високим напруженням, частіше виникає фібриляція передсердь, яка є поширеним розладом серцебиття, що може значно підвищити ризик інсульту.
Такий висновок було зроблено в новому шведському дослідженні про стрес на роботі, яке зараз опубліковано в Європейський журнал превентивної кардіології.
Дослідники визначають "напружені роботи" як такі, що є "психологічно вимогливими", але дають працівникам невеликий контроль "над робочою ситуацією".
Прикладами можуть бути водіння автобуса, догляд та робота на складальних лініях.
Попередні дослідження пов'язували стрес на роботі з ішемічною хворобою серця, але чи існує також зв'язок із фібриляцією передсердь (A-fib), менш зрозуміло.
За словами автора першого дослідження Елеонори І. Франссон, доцента кафедри епідеміології в Університеті Йенчёпінга у Швеції, A-fib «є загальним захворюванням із серйозними наслідками, і тому важливе значення для громадського здоров'я має пошук способів запобігання цьому. "
A-fib та наслідки
A-fib вражає мільйони людей у США. Це відбувається, коли верхні дві камери серця (передсердя) б'ються аномально і порушують приплив крові до нижніх двох камер (шлуночки).
Стан, який може бути тимчасовим або постійним, підвищує ризик інсульту. У людини з A-fib ризик інсульту в чотири-п’ять разів вищий, ніж у людини без нього.
Окрім нерегулярного серцебиття, люди з A-fib можуть також відчувати: біль у грудях, серцебиття (відчуття тремтіння або удару в серці), задишку, відчуття запаморочення та «надзвичайну втому».
Однак деякі люди з A-fib можуть не мати симптомів і навіть не підозрювати, що вони їх мають.
Щороку в США A-fib відповідає за понад 750 000 госпіталізацій та сприяє 130 000 смертей. Смертність, при якій А-фіб є однією з основних причин, зростає протягом останніх 20 років.
Витрати, пов'язані з A-fib, є значними. Загалом навантаження в США складає 6 мільярдів доларів на рік. Середній щорічний рахунок за лікування пацієнта з A-fib на 8 705 доларів перевищує показник лікування пацієнтів без нього.
Модель контролю вимог
Для оцінки стресу на роботі професор Франссон та команда використали міру напруженості роботи, яка базується на моделі контролю робочих вимог. Це одна з «найбільш широко вивчених» моделей стресу на роботі.
Він базується на ідеї, що вплив вимог роботи на напруження, яке переживають люди, "буферизується" кількістю контролю, який вони мають над своєю роботою.
Для свого дослідження дослідники використовували шведську анкету, засновану на моделі. Він включає п’ять пунктів, що відповідають вимогам роботи та шість - щодо контролю.
Запитання задають, наприклад, чи особа:
- повинен "працювати дуже важко або дуже швидко"
- відчуває суперечливі вимоги в роботі
- має достатньо часу для виконання завдань
- повинен виконувати багато повторюваних завдань
- вміє вирішувати, які завдання робити і як їх виконувати
Зв'язок між напругою роботи та A-fib
Дослідники використали дані про 13 200 осіб, які становили "репрезентативну вибірку працездатного населення" Швеції. Вони були набрані у 2006, 2008 та 2010 роках для участі у Шведському поздовжньому професійному огляді здоров'я (SLOSH).
Жоден з учасників не мав A-fib - або в анамнезі розладу - коли вони приєдналися до дослідження. У них також не було серцевої недостатності або серцевого нападу.
Усі вони були працевлаштовані, і всі вони заповнили цілий ряд анкет, коли вступили до дослідження. Вони були розіслані поштою та включали звичайні демографічні запитання, а також інші питання про стан здоров’я, спосіб життя та роботу.
Дослідження проводилось за групою медіаною 5,7 року. Використовуючи національні реєстри, дослідники виявили 145 випадків A-fib за цей період.
Аналіз даних SLOSH - з урахуванням віку, статі та освіти - показав, що напруженість роботи пов’язана з майже 50-відсотковим підвищеним ризиком розвитку A-fib.
Ризик залишався незмінним, коли команда додатково коригувала результати, враховуючи вплив фізичних вправ, куріння, кров'яний тиск та індекс маси тіла (ІМТ).
Шаблон «узгоджується» з іншими даними
Дослідники провели подальший аналіз, в якому дані SLOSH були об'єднані з даними двох інших подібних досліджень. Це виявило, що напруженість роботи пов’язана з 37-відсотковим вищим ризиком розвитку A-fib.
«В ході досліджень, - стверджує професор Френссон, - існувала послідовна модель робочого стресу, який є фактором ризику фібриляції передсердь».
Вона закликає працівників, які відчувають стрес через роботу і відчувають серцебиття - або будь-який інший симптом A-fib - звернутися до свого лікаря та поговорити зі своїм шефом про покращення свого становища.
"Робочий стрес слід розглядати як модифікуючий фактор ризику для запобігання фібриляції передсердь та ішемічної хвороби серця".
Проф. Елеонора І. Франссон
