Все, що вам потрібно знати про гальку

Люди часто передають камінчики у невеликих, твердих, окремих грудочках. Однак табурет також може виглядати як цілісний шматок, який виглядає так, ніби він складається з гальки. Обидва типи є ознакою запору.

Запор - це поширена проблема, з якою час від часу стикається більшість людей. Хронічний запор може бути болючим і може свідчити про основну проблему зі здоров’ям.

У цій статті дізнайтеся про причини появи камінчиків, а також про можливі методи лікування та домашні засоби.

Що таке галька?

Камінчик або кала, схожий на гранули, може виникнути, коли дуже твердий стілець розпадається на більш дрібні шматочки.

Ця поломка може трапитися під час травлення, або вона може мати місце в задньому проході безпосередньо перед тим, як у людини відбувається кишечник. Передати ці дрібні гранули може бути важче, ніж звичайний стілець, і людина може напружитися, щоб покатись.

У більшості людей спостерігається регулярний режим спорожнення кишечника, який передає стілець від трьох разів на день до одного разу на 3 дні. У людей з більш тривалими періодами травлення та рідшими каканнями може розвинутися твердий стілець.

Коли їжа проходить через травну систему, товста кишка поглинає частину води, яка міститься в їжі. Їжа, яка проходить повільніше, ніж зазвичай, проводить занадто багато часу в товстій кишці. В результаті товста кишка поглинає занадто багато води, і стілець може стати твердим.

Деякі інші симптоми, які людина може відчувати на додаток до камінчастого стільця, включають:

• хворобливі випорожнення кишечника
• напружуючись до какання
• випорожнення, які здаються занадто великими для проходження
• відчуття, що якийсь стілець залишається позаду, навіть після спорожнення кишечника

Стільникова діаграма Брістоля - це інструмент, який допомагає людям виявляти проблеми з випорожненням кишечника. Гальковий корм типу 1:

Причини

Твердий, схожий на гальку стілець - ознака запору, який може трапитися з багатьох причин. Деякі способи життя та дієтичні фактори можуть погіршити запор.

Наприклад, запор частіше зустрічається у людей похилого віку через зміни м’язового тонусу та функції нервової системи, які зазвичай трапляються із збільшенням віку. У дорослої людини похилого віку, яка не вживає достатньо клітковини або приймає ліки, що можуть спричинити запор, є ще більший ризик твердого стільця.

Деякі інші фактори ризику запору включають:

• Тривога. Діти та малюки можуть не какати, коли відчувають занепокоєння або коли в їхньому розпорядку будинку чи ванної кімнати відбуваються суттєві зміни. Діти, які навчаються в туалеті, можуть відмовитись какатися, якщо їхні батьки або опікуни карають або занадто агресивно ставляться до туалету.
• Ліки. Надмірне вживання ліків від запорів, таких як клізми та проносні засоби, може спричинити твердий стілець. Антидепресанти та деякі наркотики також можуть уповільнювати травлення, викликаючи сухий та гальковий стілець.
• Неврологічні стани. Деякі стани, що впливають на нервову систему, наприклад, деменція, можуть ускладнити людині знання, коли і як ходити до туалету.
• Шлунково-кишкові проблеми. Синдром подразненого кишечника (СРК) та інші стани, що впливають на шлунок та кишечник, можуть викликати запор. Деякі люди з чутливістю до їжі також відчувають цей симптом.
• Фізичні травми. Травми спинного мозку, пошкодження кишечника та травми м’язів тазового дна - такі, як наслідки пологів - можуть ускладнити людині спорожнення кишечника. Ця затримка може уповільнити травлення і спричинити гальку.
• Хронічні хвороби. Багато хронічних хвороб можуть викликати запор, впливаючи на роботу нервів або м’язів. Цукровий діабет, гіпотиреоз та рак товстої кишки - приклади станів, які можуть спричинити цей симптом.
• Спосіб життя. Сидячий спосіб життя може збільшити ризик запорів, особливо для людей з іншими факторами ризику.
• Дієта. Дієта з низьким вмістом клітковини може спричинити появу гальки. У деяких людей з’являється гальковий стілець, коли вони не п’ють достатньо води.

Лікування та домашні засоби

Щоб пом’якшити стілець, людина може спробувати з’їсти більше фруктів.

Якщо симптоми м’які або запор не є хронічним, кілька змін у способі життя можуть допомогти людині лікувати камінчики в домашніх умовах. Ліки також можуть допомогти їм впоратися з рідким твердим стільцем.

Ці стратегії можуть допомогти:

• Вживання більше клітковини. Їжа з високим вмістом клітковини може допомогти пом’якшити стілець. Жінкам потрібно щонайменше 25 грам (г) клітковини на день, тоді як чоловікам потрібно близько 38 г щодня. Фрукти та овочі багаті клітковиною.
• Пити більше води. Для деяких людей кал з гальки є ознакою зневоднення.
• Спроба пом’якшувача стільця. Ці препарати зменшують кількість води, яку поглинає товста кишка, полегшуючи випорожнення.
• Використання ліків від запору, що продаються без рецепта. Ці препарати можуть прискорити травлення. Ліки від запорів також можуть полегшити проходження твердого стільця.
• Вправи. Вправи можуть покращити силу м’язів тазового дна та підтримати м’язовий тонус живота та всього тіла, що може полегшити людині рух кишечника.

Коли у людини хронічний запор або серйозний основний стан, симптоми можуть покращитися лише при лікуванні.

Правильне лікування буде залежати від причини запору у людини. Наприклад, людина з дисфункцією тазового дна може не мати достатньої сили, щоб пройти стілець, уповільнюючи травлення та викликаючи камінчики. Лікар може порекомендувати фізичну терапію тазового дна.

Людям з СРК лікар може порадити виключати з раціону можливу їжу, що викликає, щоб перевірити, чи це допомагає усунути симптоми. Якщо людина визначає конкретну їжу, яка, здається, викликає проблеми, вона може уникати або обмежувати споживання її в майбутньому.

Камінчик у дітей та немовлят

Камінчик може турбувати немовлят та маленьких дітей. Вони можуть побоюватися, що проходження стільця зашкодить, і, отже, вони можуть відмовити в кишечнику. Утримання в калі може сповільнити травлення, що призводить до того, що стілець стає ще твердішим.

З часом у дітей, які затримуються в роботі кишечника, може розвинутися стілець, який стає дуже жорстким і болючим. Цей стілець може частково блокувати їх кишечник і може спричинити змочування ліжка та інші види нетримання.

Батьки та вихователі повинні звертатися за лікуванням до дітей із хронічним запором або постійно твердим стільцем.

Люди можуть спробувати ці домашні засоби, щоб допомогти немовляті або дитині пройти твердий стілець:

• Заохочення дитини намагатися зробити дефекацію. Спробуйте проводити їх у туалет щогодини і робити це менш напруженим, співаючи пісню або граючи в гру.
• Уникання покарання або гніву, що може посилити тривогу дитини з приводу спорожнення кишечника.
• Пропонувати дитині цілі фрукти, сік із чорносливу або фруктовий смузі. Темні ягоди особливо корисні. Банани можуть викликати запор, тому дитині найкраще уникати їх, поки стілець не прийде в норму.
• Напоювати дитину великою кількістю води та запевняти, що вживання більше води може допомогти. Вони не повинні замінювати воду підсолодженим фруктовим соком або іншими солодкими напоями.
• Розмова з дитиною про те, що викликає камінчики, якщо вони вже достатньо дорослі, щоб зрозуміти. Деякі діти можуть відчувати менший страх, якщо знають, що можуть вжити заходів для покращення симптомів.

Важливо не давати ліки від запору дитині чи дитині без попередньої розмови з лікарем.

Наступні стратегії можуть допомогти немовлятам:

• Рухаючи ніжками дитини по колу, ніби крутиш велосипед, а дитина лежить на спині. Цей рух може стимулювати роботу м’язів і кишечника, а також може допомогти дитині випорожнитися.
• Продовжуючи годувати дитину або давати їм пляшечку через рівні проміжки часу.
• Уникайте давати воду виключно дитині, яка годується груддю або годується груддю, якщо лікар не порадить інакше.

Коли звертатися до лікаря

Якщо в калі людини є кров, вони повинні поговорити зі своїм лікарем.

Люди можуть побажати звернутися до лікаря щодо гальки, якщо:

• симптоми зберігаються або посилюються протягом декількох днів
• в калі є кров
• людина відчуває сильний біль у шлунку або жар
• дитина відмовляється від дефекації або часто трапляється аварія на сечовому міхурі поряд із твердим стільцем

Резюме

Твердий камінчик у формі гальки є загальним розладом. Випадкові камінчики зазвичай означають, що людина того дня не отримувала достатньої кількості клітковини або води.

Незначні проблеми зі шлунком та інфекції також можуть тимчасово уповільнити травлення, викликаючи запор.

Однак, коли галька триває кілька днів або тижнів, це може бути ознакою серйозної проблеми. Хронічний твердий стілець також може бути дуже болючим, викликаючи занепокоєння з приводу спорожнення кишечника.

У багатьох випадках швидка консультація лікаря може допомогти вирішити проблему. Навіть коли причина гальки є більш серйозною, швидка медична допомога може зупинити погіршення проблеми.