Як використовувати сіль Епсом для зняття запору
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Сіль Епсом - це кристалізована форма сульфату магнію, яку люди використовують як традиційний засіб від багатьох недуг, включаючи запор.
Управління з контролю за продуктами та ліками США схвалило використання солі Епсома як проносного. Проносні засоби можуть допомогти людині випорожнитися, коли вони тимчасово запоруються.
Однак використання солі Епсом при запорах може мати ризик, і є деякі групи людей, які не повинні пробувати це домашнє засіб.
У цій статті дізнайтеся, як застосовувати сіль Епсом при запорах, а також коли звертатися до лікаря.
Використовуйте
Сіль Епсом має цілий ряд терапевтичних застосувань.
Люди можуть купувати сіль Епсома в більшості аптек, магазинів натуральних продуктів та в Інтернеті.
Людина повинна уважно прочитати інструкцію, застосовуючи соль Епсом при запорах, оскільки рекомендації виробника можуть відрізнятися.
Сіль Епсом повинна бути харчової якості, тобто люди можуть споживати її безпечно. Виробники продають сіль Epsom для купання і навіть як добрива, тому важливо ознайомитися з упаковкою.
Інструкції можуть різнитися залежно від продуктів, але одна компанія надає такі інструкції щодо безпечного використання:
- Використовуйте кількість солі Епсом залежно від віку людини. Дорослі та діти віком від 12 років можуть приймати від 2 до 6 рівних чайних ложок щодня. Діти віком від 6 до 12 років можуть приймати від 1 до 2 рівних чайних ложок щодня. Діти віком до 6 років не повинні використовувати сіль Епсом як проносне, якщо тільки лікар не рекомендує це лікування.
- Змішайте солі Епсома у склянці води у 8 унцій. Людина також може розподіляти дози протягом дня, але ніколи не повинна перевищувати денну межу.
- За бажанням додайте лимонний сік для поліпшення смаку. Випийте всю суміш.
Після того, як людина використовує епсомову сіль при запорах, їжа зазвичай їде через 30 хвилин до 6 годин.
Сіль епсома привертає більше рідини в кишечнику. Ця зайва рідина розтягує кишечник і допомагає рухати стілець.
Якщо людина використовує сіль Епсом 2 дні поспіль, не маючи дефекації, вона не повинна продовжувати її використовувати. Вони можуть спробувати альтернативне проносне або поговорити зі своїм лікарем для подальших рекомендацій щодо лікування.
Ризики та міркування
Людям із захворюваннями нирок не слід застосовувати сіль Епсом при запорах. Здорові нирки фільтрують такі частинки, як магній. Коли нирки також не працюють, надлишок магнію може накопичуватися в організмі.
Занадто велика кількість магнію може спричинити плутанину, порушення серцевого ритму та судоми. Якщо людина дотримується дієти з низьким вмістом магнію, вона також не повинна вживати сіль Епсома.
Хоча рідко, дуже високий рівень магнію може призвести до летального результату навіть у людей, які не мають проблем з нирками.
Через ризик розвитку високого рівня магнію людина не повинна часто використовувати сіль Епсома як проносне. Дуже важливо звернутися до лікаря, якщо запор зачіпає когось більше тижня.
Сильний або тривалий запор може свідчити про основний стан захворювання. Це може включати непрохідність кишечника, це коли стілець не може пройти повз певну точку кишечника.
Людина взагалі не повинна використовувати проносні засоби, якщо на додаток до запору вони мають такі симптоми:
- болі в животі
- лихоманка
- нудота
- блювота
Натомість їм слід негайно звернутися за медичною допомогою. Люди також повинні звернутися до відділення невідкладної допомоги, якщо у них трапляється ректальна кровотеча.
Якщо людина підозрює, що вона проковтнула занадто багато солі Епсома, вона повинна зателефонувати до Центру контролю за отруєннями за номером 1-800-222-1222 або за місцевим номером екстреної служби.
Симптоми надмірного споживання магнію включають:
- промивання
- сонливість
- непритомність
- повільний пульс
Симптоми запору
Ознаки та симптоми запору включають:
- маючи менше трьох випорожнень на тиждень
- мають випорожнені або сухі стільці
- наявність стільця, який болісний або важко проходить
- значне напруження при дефекації
Регулярне спорожнення кишечника має важливе значення для усунення відходів та запобігання дискомфорту та наповненості шлунка.
Багато людей час від часу відчувають запор. Якщо такі методи, як вживання більше клітковини, фізичні вправи та вживання більше води, не полегшують запор, людина, можливо, захоче спробувати спробувати епсомову сіль.
Винос
Люди використовують сіль Епсома як проносний засіб, а також для намокання травм, добрив для газонів тощо.
Коли людина використовується як проносне, вона повинна уважно прочитати інструкції та проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб переконати, що сіль Епсом не впливає на інші ліки.
Хоча сіль Епсома є відносно недорогим проносним, є й інші способи лікування запорів. Людині слід проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо у нього виникають запори більше тижня.
Асортимент солі Epsom можна придбати в Інтернеті.
