ЯК ЗУПИНИТИ НЕБАЖАНУ ЕРЕКЦІЮ: 7 ЗАСОБІВ - РОДЮЧІСТЬ

Як позбутися небажаної ерекції

Ерекції - це продукт здорової функції тіла, який корисний, коли чоловік хоче займатися сексом або мастурбувати. Однак іноді ерекція трапляється тоді, коли чоловік цього не хоче. Які найкращі способи зупинити небажану ерекцію?

Найбільш очевидний спосіб зупинити ерекцію - це еякуляція. Це не завжди можливо або доречно, тому може бути корисно зрозуміти інші способи позбавлення від нього.

Оскільки ерекція починається в ранньому віці, у цій статті також детально описується, як батьки можуть говорити зі своїми дітьми про ерекцію.

Огляд

Дорослі чоловіки часто стикаються з ерекцією кілька разів на день.

Ерекції починаються в ранньому віці. Вони є здоровими функціями організму, які трапляються кілька разів на день у більшості чоловіків. Дослідження 2013 року показало, що середня ерекція становить 5,6 дюйма.

У зрілому віці ерекція може трапитися, коли чоловік сексуально збуджений або з інших причин. Різні типи ерекції включають:

Рефлексогенні: вони виникають у відповідь на дотик.
Психогенні: це трапляється у відповідь на сексуальні думки чи фантазії.
Нічні: Це трапляється, поки чоловік спить. У середньому чоловік переживає п’ять таких за ніч, і вони тривають в середньому 30 хвилин.

Тестостерон відіграє роль в еректильній функції. Під час ерекції невелика кількість крові надходить до статевого члена. Ця дія разом із гормонами, м’язами та нервами змушує статевий член застигнути.

Ерекції роблять можливим статевий акт, але ерекція не завжди означає, що чоловік хоче мастурбувати або займатися сексуальною діяльністю.

Випадкові, небажані ерекції вражають багатьох чоловіків. Зазвичай вони не є ознакою стану здоров’я, але можуть викликати у людини почуття дискомфорту або збентеження.

Сім способів зупинити ерекцію

Досягнення оргазму та еякуляція зазвичай позбавляють ерекції, але це не завжди доречно чи бажано.

Чоловікові може бути корисно вивчити інші методи зупинки ерекції. До них належать:

1. Чекаючи спокійно

Простий спосіб боротьби з небажаною ерекцією - почекати, поки вона не зникне. Можливо, допоможе наступне:

сідаючи
повільно дихаючи
залишаючись спокійним

Щоб зменшити незручність, може допомогти покриття ерекції довгою курткою, сорочкою чи ноутбуком. Важливо пам’ятати, що хоча ерекція може здатися очевидною для того, хто її переживає, більшість людей цього не помітять, тому немає причин турбуватися.

2. Медитація

Позбутися небажаної ерекції можуть медитація та спокійне очікування.

Медитація може допомогти позбутися ерекції і зупинити людину зосереджуватися на збудливих думках. Щоб спробувати медитацію, людині слід:

дихайте повільно і глибоко
зосередьтеся на звуці дихання
спробуйте повторювати слово чи фразу знову і знову, щоб зосередити увагу
визнати відволікаючі думки, а потім уявити, як їх відпустити, перефокусувавшись на звук дихання

Медитація може допомогти розслабленню і доступна кожному. Деяким людям медитація важка, коли вони вперше її спробують, але є класи медитації та додатки, які можуть допомогти.

Перш ніж покладатися на медитацію, щоб позбутися ерекції, непогано практикувати її протягом дня.

3. Відволікання уваги

Відволікання розуму іншими думками може допомогти позбутися ерекції. Можливо, допоможе наступне:

уникати думок про щось збуджуюче
зосередження уваги на вирішенні математичної задачі
згадування промови чи вірша або розгадування загадки

4. Репозиціонування

Зміна положення сидячи або стоячи також може допомогти чоловікові позбутися ерекції. Це може допомогти перемістити одяг, який, можливо, торкався пеніса і стимулював його.

Зміна позиції також може допомогти чоловікові приховати ерекцію, якщо він перебуває в громадському або незручному становищі.

5. Душ у холодній воді

Прийом холодного душу - традиційний засіб для позбавлення від ерекції, який добре підходить для деяких чоловіків. Однак душ не завжди практичний.

6. Приймаючи теплу ванну

Хоча деякі чоловіки використовують холодний душ, інші виявляють, що тепла ванна допомагає позбутися ерекції.

Тепла ванна може допомогти людині розслабитися і зменшити збудження. Це також може полегшити виділення сечі, що може допомогти ерекції зникнути.

7. Ніжні вправи

Деякі чоловіки вважають, що щадні фізичні вправи можуть допомогти позбутися ерекції. Біг підтюпцем та використання велотренажера - прості вправи, які потрібно спробувати.

Як говорити з дітьми про ерекцію

Якщо у людини є діти, важливо, щоб вони відкрито поговорили з ними про ерекцію.

Ерекції є нормальними для молодих хлопців, але вони можуть цього не знати, якщо їхні батьки не пояснять.

Розуміння їхніх функцій організму може допомогти фізичному та емоційному розвитку дітей.

У хлопчиків ерекція починається в молодому віці, тому важливо дати їм прості слова, якими можна пояснити, що відбувається. Це допомагає їм задавати питання та відкрито обговорювати речі.

Дітям нормально хотіти досліджувати власне тіло, але важливо пояснити, коли це є, а що недоречно. Допомога дітям у вивченні способів боротьби з ерекцією, яка трапляється в громадських місцях, допоможе їм уникнути збентеження.

Діти та підлітки можуть використовувати техніку відволікання, наприклад, підрахунок чи декламування пісень чи історій, щоб допомогти їм управляти небажаними або незручними ерекціями.

Коли звертатися до лікаря

Людина, яка переживає ерекцію, яка триває більше 4 годин, повинна негайно звернутися до медичного працівника.

Ерекція кілька разів на день - це природно. Однак у деяких ситуаціях може знадобитися медичне лікування.

Якщо у чоловіка тривала ерекція, яка триває більше 4 годин, йому слід негайно звернутися до лікаря, оскільки у нього може бути стан, який називається пріапізм.

Пріапізм може пошкодити тканини статевого члена. Це може призвести до тривалої еректильної дисфункції, якщо її не лікувати. Хвороблива ерекція також може бути ознакою цього стану.

Лікування пріапізму включає прийом ліків і злив крові з статевого члена.

Ерекція без оргазму іноді може призвести до короткочасного стану, який називається епідидимальна гіпертензія. Цей стан неофіційно називають "синіми кулями".

Епідидимальна гіпертензія не є серйозним станом, і оргазм не потрібен щоразу, коли чоловік отримує ерекцію.