П’ятнадцять домашніх засобів від прищів
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Багато домашніх засобів можуть допомогти поліпшити прищі та рани у людини. Домашні засоби від прищів включають щадні рослинні креми та гелі, ефірні олії, натуральні добавки та деякі прості зміни способу життя.
Прищі розвиваються, коли пори засмічуються або заражаються бактеріями. Прищі - найпоширеніший стан шкіри в Сполучених Штатах, який страждає близько 80 відсотків людей у своєму житті.
Люди можуть використовувати конкретні домашні засоби, щоб допомогти збалансувати рівень олії в шкірі, зменшити запалення, знищити бактерії та запобігти появі прищів у майбутньому.
На сьогоднішній день існує не так багато наукових доказів, що підтверджують ефективність більшості домашніх засобів. У цій статті ми обговорюємо поточні докази деяких домашніх засобів, які люди можуть знайти для себе корисними.
Домашні засоби від прищів
Деякі з найпопулярніших домашніх засобів від прищів включають використання натуральних рослинних екстрактів, багато з яких лікарі традиційної медицини використовують протягом сотень років.
Нижче ми обговоримо найкращі домашні засоби від прищів, те, що говорить дослідження, та зміни способу життя, які можуть допомогти.
1. Олія чайного дерева
Олія чайного дерева є природним антибактеріальним та протизапальним засобом, а це означає, що воно може вбити П. вугрі, бактерії, яка викликає вугрі.
Протизапальні властивості олії чайного дерева означають, що воно також може зменшити набряк і почервоніння прищів.
Оглядове дослідження 2015 року розглянуло наявні дані щодо олії чайного дерева та вугрів. Дослідники виявили, що олійні продукти чайного дерева можуть зменшити кількість прищів у людей, які страждають на вугрі легкої та середньої тяжкості.
Це дослідження припустило, що олія чайного дерева може працювати так само, як і 5-відсотковий перекис бензоїлу, який є звичайним безрецептурним ліками від вугрів.
Як використовувати олію чайного дерева
Люди можуть застосовувати екстракт чайного дерева для прищів у кремах, гелях або ефірних оліях. Якщо люди використовують ефірні олії, завжди спочатку розбавляйте їх у маслі-носії.
Асортимент олії з чайного дерева доступний в Інтернеті.
2. Олія жожоба
Олія жожоба - це натуральна воскоподібна речовина, видобута з насіння чагарників жожоба.
Воскоподібні речовини в олії жожоба можуть допомогти відновити пошкоджену шкіру, а це означає, що це також може прискорити загоєння ран, включаючи ураження вугрів.
Деякі сполуки в маслі жожоба можуть допомогти зменшити запалення шкіри, а це означає, що це може зменшити почервоніння та набряк навколо прищів, вугрів та інших запалених уражень.
У дослідженні 2012 року дослідники дали 133 особам глиняні маски для обличчя, які містили масло жожоба. Після 6 тижнів використання масок 2-3 рази на тиждень люди повідомили про 54-відсоткове поліпшення прищів.
Як користуватися маслом жожоба
Спробуйте змішати ефірну олію жожоба з гелем, кремом або глиняною маскою для обличчя та нанести її на вугрі. В іншому випадку покладіть кілька крапель олії жожоба на ватяну подушечку і обережно натріть цим вугрі.
Люди можуть купувати олію жожоба в оздоровчих магазинах або в Інтернеті.
3. Алое вера
Алое вера - це природний антибактеріальний та протизапальний засіб, тобто він може зменшити появу вугрів та запобігти їх появі.
Алое вера містить багато води і є чудовим зволожувачем, тому особливо підходить людям, які отримують суху шкіру від інших засобів проти вугрів.
У дослідженні 2014 року дослідники давали людям з легким і помірним гелем алое вера від вугрів та кремом третиноїну, який є звичайним позабіржовим засобом від вугрів, використовувати протягом 8 тижнів.
Учасники повідомили про значне покращення як запальних, так і незапальних прищів порівняно з людьми, які використовували лише гель третиноїну.
Як користуватися гелем алое вера
Спробуйте очистити виразки від прищів, а потім нанесіть тонкий шар крему або гелю із вмістом щонайменше 10 відсотків алое вера.
В іншому випадку люди можуть зволожувати гелями або кремами, що містять алое віру. Їх можна придбати в оздоровчих магазинах або в Інтернеті.
4. Мед
Мед використовується для лікування шкірних захворювань, таких як вугрі, протягом тисячоліть. Він містить багато антиоксидантів, які можуть допомогти очистити відходи та сміття від засмічених пір.
Лікарі використовують мед у перев’язувальних матеріалах через його антибактеріальні та ранозагоювальні властивості.
Як використовувати мед
Чистим пальцем або ватним диском втирайте трохи меду в прищі. В іншому випадку додайте мед до маски для обличчя або тіла.
5. Часник
Багато лікарів традиційної медицини використовують часник для лікування інфекцій та підвищення здатності організму боротися з мікробами та інфекціями.
Часник містить сірчаноорганічні сполуки, які мають природну антибактеріальну та протизапальну дію. Сірчиноорганічні сполуки також можуть сприяти зміцненню імунної системи, що допомагає організму боротися з інфекціями.
Як використовувати часник
Для боротьби із запаленнями та інфекціями, спричиненими вуграми, люди можуть додавати до свого раціону більше часнику. Деякі люди жують цілі зубчики часнику, натирають їх на грінках або роблять з них гарячий напій.
Люди також можуть придбати часникові порошки або капсули в більшості продуктових магазинів та натуральних оздоровчих магазинів.
Хоча багато Інтернет-джерела рекомендують людям наносити часник безпосередньо на прищі, це може спричинити подальше подразнення шкіри. Часник може обпекти шкіру, тому завжди використовуйте його обережно.
6. Зелений чай
Зелений чай містить високі концентрації групи поліфенольних антиоксидантів, званих катехінами.
У більшості людей з прищами в порах занадто багато шкірного сала або природних масел для тіла і недостатньо антиоксидантів.
Антиоксиданти допомагають організму розщеплювати хімічні речовини та відходи, які можуть пошкодити здорові клітини. Зелений чай може допомогти очистити частину сміття та відходів, що утворились у відкритих ранах.
Зелений чай також містить сполуки, які можуть допомогти:
- зменшити вироблення шкірного сала
- зменшити П. вугрі
- зменшити запалення
Як використовувати зелений чай
Зелений чай може допомогти або коли люди п'ють його, або використовують екстракт зеленого чаю на шкірі, хоча дослідники кажуть, що нинішні докази обмежені.
Однак одне дослідження виявило зменшення вугрів і вугрів на 79 та 89 відсотків після 8 тижнів використання екстракту поліфенольного зеленого чаю.
Люди можуть знайти зелений чай у більшості вуличних магазинів. Екстракт зеленого чаю важче знайти, але його можна придбати в деяких магазинах здоров’я або в Інтернеті.
7. Ехінацея
Ехінацея, Ехінацея пурпурова, також відомий як фіолетовий конус, може містити сполуки, які допомагають знищити віруси та бактерії, в тому числі П. вугрі.
Багато людей вважають, що ехінацея може підсилити імунну систему і зменшити запалення і використовувати його для боротьби з профілактикою інфекцій, включаючи застуду та грип.
Як користуватися ехінацеєю
Люди можуть застосовувати креми, що містять ехінацею, на місцях, де є ураження від вугрів, або приймати добавки до ехінацеї.
Продукти ехінацеї можна придбати в салонах здоров'я або в Інтернеті у вигляді кремів або добавок.
8. Розмарин
Екстракт розмарину, або Rosmarinus officinalis, містить хімічні речовини та сполуки, що мають антиоксидантні, антибактеріальні та протизапальні властивості.
Нечисленні дослідження вивчали вплив екстракту розмарину на прищі, але дослідження 2013 року на моделях мишей та клітин людини припустило, що екстракт розмарину може зменшити запалення від бактерій, що викликають вугрі. П. вугрі.
9. Очищений бджолиний отрута
Доведено, що очищений бджолиний отрута містить антибактеріальні властивості.
У дослідженні 2013 року дослідники виявили, що очищений бджолиний отрута може знищити П. вугрі бактерії. Люди, які протягом 2 тижнів застосовували косметику з очищеною бджолиною отрутою, мали покращення кількості уражень від вугрів.
У дослідженні 2016 року люди, які застосовували гель, що містить очищений бджолиний отрута на обличчі протягом 6 тижнів, спостерігали зменшення уражень від вугрів легкого та середнього ступеня.
Очищений бджолиний отрута може бути корисним інгредієнтом для лікування вугрів в майбутньому, хоча потрібні додаткові дослідження.
10. Кокосова олія
Як і інші природні засоби, кокосова олія містить протизапальні та антибактеріальні сполуки.
Ці властивості означають, що кокосова олія може знищити бактерії, що викликають вугрі, і зменшити почервоніння та набряк прищів. Кокосова олія може також прискорити загоєння при відкритих вуграх.
Як використовувати кокосове масло
Спробуйте втирати чисте, незаймане кокосове масло безпосередньо в область з прищами. Шукайте кокосове масло в розділі натуральних продуктів в продуктових магазинах або в Інтернеті.
Зміни способу життя прищів
Поряд із домашніми засобами, специфічні зміни способу життя можуть мати потужний вплив на підтримку здоров’я тіла, зменшення жирності шкіри та зменшення спалаху вугрів.
Зміни способу життя для покращення прищів включають:
11. Ніколи не торкаючись прищів
Це може бути дуже спокусливо, але при дотику прищиків прищі дратують шкіру, можуть погіршити прищ і поширити прищі на інші ділянки.
Дотик, розтирання, здавлювання або виразки прищів також можуть занести більше бактерій у вогнище ураження, викликаючи подальші інфекції.
Видалення прища може виштовхнути бактерії та сміття далі в шкіру, тому прищ може повернутися гірше, ніж був раніше.
Поговоріть з лікарем про великі виразки або ті, які глибоко під шкірою, щоб дізнатись, як їх безпечно видалити.
12. Вибір правильного миючого засобу
У багатьох звичайних милах кислотність або рН занадто висока і може дратувати шкіру, погіршуючи прищі.
Виберіть миючі засоби, ополіскувачі та засоби для вмивання з рівнем pH, ближчим до природного рН шкіри, який становить приблизно 5,5, щоб зменшити ризик спалахування прищів і дозволити загоєнню ранок.
13. Використання безмасляного догляду за шкірою
Продукти на масляній або жирній основі можуть блокувати пори, збільшуючи ризик їх засмічення та утворення прищів.
Зверніть увагу на засоби та косметику для догляду за шкірою, позначені як „безмасляні“ або „некомедогенні“, що містять інгредієнти, що дозволяють порам дихати.
14. Залишатися зволоженим
Залишатися зволоженим надзвичайно важливо, оскільки це полегшує загоєння прищів та зменшує загальний ризик спалахів.
Коли шкіра суха, вона може легко дратуватися або пошкоджуватися, в результаті чого з’являються прищі. Зволоження також гарантує правильний розвиток нових клітин шкіри, коли рани заживають.
Стандартного щоденного рекомендованого споживання води не існує, оскільки потреби кожної людини у воді різні, залежно від віку, активності, температури та будь-яких захворювань.
Багато органів охорони здоров'я рекомендують пити від шести до восьми склянок рідини на 8 унцій щодня.
15. Зменшення стресу
Американська академія дерматології перелічує стрес як можливу причину спалаху вугрів.
Стрес призводить до підвищення рівня гормону андрогену. Андроген стимулює фолікули волосся і масляні залози в порах, збільшуючи ризик появи вугрів.
Поради щодо управління стресом включають:
- розмова з родиною, друзями, лікарем або іншими людьми, що підтримують
- висипання
- харчуватися здоровою, збалансованою дієтою та уникати пропуску їжі
- регулярно здійснюючи вправи
- обмеження вживання алкоголю та кофеїну
- практикуючи глибоке дихання, йогу, уважність або медитацію
Медичні методи лікування прищів
Існує безліч варіантів лікування вугрів, багато з яких є високоефективними, хоча вони можуть спричинити деякі побічні ефекти і можуть бути не для всіх.
Люди можуть поговорити з лікарем про те, чи підходить їм використання ліків або лікувальних кремів, особливо якщо домашні засоби не працюють.
Популярні позабіржові методи лікування виразки вугрів легкої та середньої тяжкості містять такі активні інгредієнти:
- саліцилова кислота
- перекис водню
- альфа-гідроксикислоти
Лікарі можуть призначити більш сильні ліки для лікування прищів, включаючи:
- третиноїнові гелі та креми
- гелі та креми кліндаміцину
- пероральні антибіотики
- пероральний ізотретиноїн
- протизаплідні ліки
Коли звертатися до лікаря
Люди можуть захотіти поговорити зі своїм лікарем, якщо у них вугрі:
- дуже болюче
- часто заражаються
- глибоко під шкірою
- не реагує на домашнє лікування
- покриває велику ділянку шкіри
- викликаючи емоційний дистрес
Outlook
Люди можуть вибрати серед широкого спектру домашніх засобів для лікування прищів. Однак не всі засоби правового захисту підходять для всіх чи для кожного випадку.
Можливо, людям доведеться використовувати спроби та помилки, щоб з’ясувати, які методи їм підходять. Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) не контролює рослинні продукти та основні олії.
Науково не доведено, що більшість природних засобів від прищів ефективно працюють, але деякі люди можуть вважати їх корисними.
Завжди розмовляйте з лікарем, перш ніж використовувати природні засоби для лікування важких, хронічних, глибоких або болючих висипань. Поговоріть з лікарем про незначні вугрі, які не піддаються елементарному догляду або погіршуються.
