Чи корисні пакетики чаю для здоров'я очей?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Використання чайних пакетиків на очах - це доступний і недорогий домашній засіб. Це не тільки сприяє розслабленню, але також може допомогти при декількох очних захворюваннях.

Camellia sinensis і Camellia sinensis assamica це два сорти чайної рослини, які ростуть приблизно в 45 країнах, включаючи Китай, Індію, Японію та Шрі-Ланку.

Ці дві чайні рослини складають найпоширеніші типи чаю, такі як чорний чай, зелений чай, білий чай та чай улун.

Деякі наукові дослідження припускають, що чай може мати цілющі властивості та зменшити ризик розвитку хронічних захворювань.

У цій статті розглядаються переваги використання пакетиків чаю на очах, чи впливають різні сорти чаю на очі по-різному, та способи їх використання.

Переваги

Чайні пакетики мають хороший розмір для використання як холодний або теплий компрес.

Дуже мало досліджень спеціально досліджували переваги використання чайних пакетиків на очах.

Деякі дані свідчать, що використання холодних і теплих компресів для очей має переваги, а пакетики чаю є ідеальним розміром для використання як очний компрес.

Дослідники також вивчали користь для здоров’я властивостей чаю, таких як кофеїн та поліфеноли.

Як холодний компрес

Переваги використання чайних пакетиків як холодного компресу включають:

• Зменшення темних кіл під очима. Розширені судини під очима можуть відігравати важливу роль у темних колах. Тримання пакетика холодного чаю над цією ділянкою може судити судини.
• Зменшення мішків під очима. Прохолодний компрес з чайних пакетиків може поліпшити появу набряків або легких набряків під очима.
• Полегшення рожевого ока. Рожеве око, або кон’юнктивіт, виникає, коли слизова оболонка запалюється і набрякає. Компрес з холодного чайного пакетика може полегшити частину сухості та запалення.
• Заспокійливі червоні очі. Червоні або закровлені очі виникають, коли кровоносні судини під поверхнею ока дратуються. Покладання компресів з холодного чайного пакетика на очі може полегшити це роздратування.
• Полегшення незначних травм ока. Якщо око спричинене ударом м’яча, ліктя або іншого твердого предмета, покладання компресу з холодним чайним пакетиком на область протягом 15 хвилин може зменшити біль і набряк.

Як теплий компрес

Переваги використання чайних пакетиків як теплих компресів включають:

• Зменшення блефариту. Блефарит відноситься до запалення повік через бактерії, лупи шкіри голови або проблем з масляними залозами на століттях. Тримаючи теплий чайний пакетик над закритими очима принаймні 1 хвилину, можна послабити пластівці, що прилипли до вій, і запобігти засміченню масляних залоз.
• Злив стіек. Щиг - це червона болюча шишка, яка росте під століттям або біля основи століття, як правило, внаслідок інфекції. Прикладання тепла компресом теплих чайних пакетиків до щупа протягом 10–15 хвилин два-три рази на день може допомогти звільнити гній і зажити злиток.
• Лікування халязіона. Заблокована масляна залоза зазвичай викликає халязіон. Застосування теплого компресу з пакетиком чаю на столітті протягом 10-15 хвилин чотири-шість разів на день може допомогти розблокувати закупорену протоку.
• Полегшення сухості очей. Сухість очей виникає, коли очі не дають достатньої кількості сліз або коли сльози випаровуються занадто швидко. Надягання теплих пакетиків чаю на очі може виділяти жир із залоз і покращувати якість сліз.

Немає доказів того, що користуватися пакетиком чаю краще, ніж використовувати чисту мочалку, змочену холодною або теплою водою.

Типи

Різні типи чаю можуть мати різні переваги для здоров’я очей та шкіри.

Чорний, зелений та білий чаї містять антиоксиданти та кофеїн, які можуть допомогти при деяких захворюваннях очей, тоді як трав'яні чаї можуть заспокоїти подразнення та запалення очей.

Чорний чай та зелений чай

Чорний чай та зелений чай містять поліфеноли, кофеїн та деякі мінерали. Деякі з цих сполук можуть мати захисні властивості або властивості, що запобігають захворюванню.

Поліфеноли діють як антиоксиданти і можуть захищати від пошкоджень, спричинених вільними радикалами. Поліфеноли містять багато різних компонентів, включаючи епігалокатехін-3-галлат (EGCG).

Деякі дослідження показують, що EGCG має протизапальну дію. Додаткові дослідження показують, що поліфеноли можуть:

• заспокоюють опіки від перебування на сонці
• запобігати сонячним опікам
• заліковувати опікові травми та рубці

Зелений чай може бути ефективнішим, ніж чорний чай, оскільки вміст флавоноїдів у ньому вищий.

Кофеїн у цих чаях також має позитивні ефекти. Застосування кофеїну може допомогти поліпшити еластичність шкіри та зменшити темні кола очей, а також зменшити набряки та пігментацію.

Автори дослідження 2018 року виявили, що люди, які щодня п’ють гарячий чай, на 74% рідше страждають глаукомою, ніж ті, хто не п’є гарячого чаю.

Хоча багато досліджень розглядали вплив чорного, білого та зеленого чаю на здоров’я, Національний центр додаткового та інтегративного здоров’я зазначає, що наразі невідомо, чи мають вони якісь переважні переваги для здоров’я чи ні.

Чай з ромашки

Люди традиційно використовують ромашковий чай для полегшення очних інфекцій, закупорки слізних шляхів та кон’юнктивіту.

Він також містить флавоноїди, тому може бути корисним для зменшення запалення.

Чай з календули

Деякі люди вважають, що чай з календули може зменшити набряк і допомогти новому росту тканин. Однак існують обмежені наукові дані про використання календули для здоров’я шкіри та очей.

Як ними користуватися

Замочивши в гарячій воді, людина повинна почекати, поки чайні пакетики охолонуть, перш ніж прикладати їх до очей.

Щоб приготувати холодний або теплий компрес для очей для чайних пакетиків:

• Круті два пакетики чаю в гарячій воді.
• Вичавіть рідину з пакетиків чаю.
• Щоб використовувати як теплий компрес, почекайте, поки вони трохи охолонуть.
• Щоб використовувати як холодний компрес, остудіть їх у холодильнику.
• Помістіть пакетики чаю на закриті очі до 15 хвилин.
• Повторюйте так часто, як потрібно.

Очі дуже чутливі, тому люди завжди повинні бути обережними, використовуючи для цього чайні пакетики.

Ніколи не використовуйте гарячі пакетики чаю на очах і припиніть їх використання, якщо є роздратування. Надягання чайних пакетиків на очі також може бути непридатним для дітей.

Резюме

Чайні пакетики - ефективний засіб накладання холодних і теплих компресів на очі. Холодні і теплі компреси допомагають полегшити симптоми багатьох захворювань очей та шкіри.

Накопичуються докази того, що чорний та зелений чай можуть бути корисними для здоров’я очей та шкіри.

Однак необхідні додаткові дослідження з використанням різноманітних чаїв, перш ніж дослідники зможуть зробити тверді висновки.

Завжди будьте обережні, застосовуючи будь-які альтернативні або домашні засоби для захисту очей, оскільки вони є чутливою зоною.

Купуйте чай

Деякі з перелічених у цій статті чаїв можна придбати в продуктових магазинах та в Інтернеті:

• чорний чай
• зелений чай
• білий чай
• ромашковий чай
• чай з календули