Зміни грудей під час вагітності
Зміна грудей є нормальною частиною вагітності і відбувається в результаті гормональних коливань. Зміни грудей можуть відбуватися вже через 1 тиждень після зачаття, і вони можуть продовжуватися аж до народження дитини і далі.
У цій статті ми обговорюємо зміни грудей, які найчастіше зустрічаються протягом кожного триместру. Ми також надаємо кілька порад щодо полегшення дискомфорту в грудях під час вагітності.
Важливо зазначити, що зміни грудей різняться від жінки до жінки, і не у всіх з’являться всі перелічені нижче симптоми.
Зміни грудей у першому триместрі
Протягом 0-13 тижнів вагітності жінки можуть відчувати:
Ніжність і дискомфорт
Болючість грудей часто є одним з найперших симптомів вагітності.
За даними Національного інституту охорони здоров’я та розвитку людини, жінки можуть мати болючі, важкі або неприємні молочні залози вже через 1-2 тижні після зачаття. Соски також можуть відчувати чутливість або навіть болючість при дотику.
Ці зміни відбуваються через підвищення рівня гормонів в організмі та збільшення припливу крові до тканин молочної залози. Дискомфорт у грудях часто стихає через кілька тижнів, хоча він може повернутися на пізніх термінах вагітності.
Збільшення
Підвищення розміру чашки або дві під час вагітності є нормальним явищем для багатьох жінок, особливо якщо це перша вагітність. Це зростання може розпочатися на ранніх термінах вагітності і тривати протягом усього періоду. Під час грудного вигодовування груди жінки також може збільшуватися.
Це швидке зростання може спричинити свербіж грудей, коли шкіра розтягується.
Сині вени
Об'єм крові зазвичай збільшується на 50 відсотків протягом всієї вагітності. Як результат, помітні сині вени зазвичай з’являються на декількох ділянках шкіри, включаючи груди та живіт.
Ці вени необхідні для перенесення все більшої кількості крові та поживних речовин по всьому тілу до плоду, що розвивається.
Другий триместр
З 14 по 27 тиждень другий триместр вагітності може спричинити такі зміни грудей:
Темніші ареоли
Ареоли - це кольорові кола навколо сосків. Протягом другого і третього триместру ареоли часто стають більшими і темнішими. Деякі люди вважають, що це відбувається, щоб допомогти новонародженому знаходити і фіксуватися на сосках.
Потемніння ареол, швидше за все, буде наслідком гормональних змін. Часто ареола після грудного вигодовування повертається до свого кольору вагітності, але іноді вона залишається на два-два відтінки темніше, ніж була спочатку.
Горбки ареоли
Вагітність призводить до появи на ареолах невеликих безболісних горбків.Це масловидобувні залози, які називаються горбками Монтгомері, і вони змащують груди та сприяють полегшенню грудного вигодовування.
Виділення з сосків
Деякі жінки можуть помітити виділення з сосків протягом другого триместру. Для інших це може статися лише до третього триместру або після пологів. Виділення можуть статися в будь-який час, але це більш імовірно, коли груди стимулюються.
Ці густі жовті виділення - молозиво - рідина, яка підвищує імунну функцію новонароджених на самих ранніх стадіях грудного вигодовування.
Грудочки на грудях
Грудка грудка вражає деяких осіб під час вагітності. Зазвичай ці грудочки не викликають занепокоєння. Вони часто:
- галактоцеле, які є закупореними молочними протоками
- фіброаденоми, які є доброякісними пухлинами молочної залози
Однак все-таки важливо повідомити лікаря про будь-які утворилися грудочки. Хоча ризик раку молочної залози під час вагітності низький, особливо у жінок у віці до 35 років, вагітність може ускладнити діагностику та лікування раку молочної залози.
Третій триместр
28-40 тижні вагітності можуть призвести до таких змін грудей:
Постійне зростання та інші зміни
Багато змін грудей, які відбуваються в першому та другому триместрах, триватимуть протягом останніх місяців вагітності. Груди можуть стати ще більшими і важчими, соски можуть продовжувати темніти, а молозиво може витікати регулярніше.
Розтяжки
Швидкий ріст тканин призводить до розтягування шкіри, що може призвести до striae gravidarum або розтяжок. Дослідження показують, що у 50–90 відсотків вагітних жінок з’являються розтяжки на тілі, найчастіше на грудях, животі та стегнах.
Ці червоні лінії зазвичай трапляються в 6 і 7 місяцях вагітності, але вони також можуть з’являтися до або після цього часу.
Виробництво молока
Зміни грудей відбуваються, щоб дозволити новонародженій дитині годуватися.
Однак жінки, які не зазнають різких змін грудей під час вагітності, не повинні турбуватися про свою здатність годувати дитину. Зміни сосків і грудей не свідчать про здатність жінки виробляти молоко або годувати грудьми.
Після пологів, а іноді і раніше, груди виробляють невелику кількість молозива. Ця рідина сприяє зміцненню імунної системи дитини. У новонароджених немовлят дуже маленький шлунок і їм потрібна лише незначна кількість молозива, щоб задовольнити свої харчові потреби.
Протягом наступних кількох днів груди починають виробляти молоко замість молозива. Виробництво грудного молока зазвичай починається від 5 днів до 2 тижнів після пологів.
Кожен, хто має занепокоєння щодо здатності годувати грудьми, повинен розглянути можливість звернення за допомогою та підтримкою до лікаря, акушерки або консультанта з лактації.
Способи полегшення дискомфорту
Багато жінок відчувають дискомфорт у грудях під час вагітності. Однак існує багато способів, як люди можуть пристосувати зміни грудей і полегшити дискомфорт у цей час:
Носіння прокладок для грудей на витік
Для витоку молозива спробуйте носити прокладки для грудей. Вони доступні у формі одноразового або багаторазового використання.
Застосування лосьйонів та масел
Нанесення лосьйонів або масел на груди може зняти стягування шкіри та свербіж. Багато жінок також використовують ці продукти в надії зменшити розтяжки.
Однак сучасні дослідження показують, що місцеві методи лікування, такі як какао-масло та інші олії, не перешкоджають утворенню розтяжок. Натомість Управління з питань жіночого здоров’я рекомендує проявити терпіння, оскільки розтяжки та інші зміни шкіри зазвичай зникають після народження дитини.
Лікування закупорених молочних проток
Людина може лікувати закупорені молочні протоки, застосовуючи теплий компрес до болючих, закупорених ділянок грудей.
Масаж також може бути корисним. Акуратно помасажуйте молочну залозу від хворої ділянки у напрямку до соска.
Перевірка грудей на наявність грудочок
Проводьте регулярні перевірки молочної залози під час вагітності, щоб виявити набряки та нерівності та зверніться до лікаря щодо будь-яких проблем. Зазвичай грудочка буде доброякісною, або вона виникає через закупорену молочну протоку.
Підказки для бюстгальтерів
Вкладення коштів у добре облягаючий бюстгальтер - один із найкращих способів полегшити дискомфорт у грудях під час вагітності. Вибираючи бюстгальтер, зверніть увагу на такий, який має:
- хороша підтримка
- широкі лямки
- регульовані закриття
- відсутність накладки
- склад бавовняної тканини
- безшовна конструкція біля соска
Спортивні бюстгальтери та ліфчики для сну - це зручні варіанти вагітності. Багато жінок воліють купувати бюстгальтери для годування, коли вони наближаються до дати їх народження. Бюстгальтери для годування також підходять для використання під час вагітності та під час сну.
Хороша ідея отримати професійну пристосування для бюстгальтера під час вагітності, оскільки розмір бюстгальтера жінки може змінюватися кілька разів, коли її груди та груди розширюються.
Зміни, які слід очікувати після вагітності
Після народження жінки їхні груди зберігатимуть більший розмір завдяки виробленню молока.
Після припинення грудного вигодовування груди та соски часто повертаються до своїх нормальних розмірів, форми та кольору.
У деяких жінок це відбувається швидко. Для інших це може зайняти час. Однак деякі жінки можуть виявити, що їхні груди ніколи не відновлюють свій вигляд вагітності.
Іноді після вагітності молочні залози можуть виглядати більш млявими. Ця зміна вірогідніша у жінок, які палили або мають:
- високий індекс маси тіла
- більші груди (попередження вагітності)
- кілька попередніх вагітностей
Коли звертатися до лікаря
Кожен, хто турбується щодо зміни грудей під час або після вагітності, повинен звернутися до свого лікаря.
Дуже важливо звернутися за медичною допомогою, якщо утворюються грудочки на грудях або якщо соски утворюють незвичні виділення, які не нагадують молозиво. Ці симптоми, ймовірно, будуть нешкідливими, але бажано, щоб лікар перевірив їх.
Резюме
Більшість жінок відчувають деякі зміни грудей під час вагітності через підвищення рівня гормонів та збільшення обсягу крові.
Однак не всі відчувають ці зміни. Відсутність змін у грудях нічого не означає про стан вагітності або про здатність жінки виробляти молоко чи годувати дитину грудьми.
Зміни молочної залози, пов’язані з вагітністю, можуть бути незручними. Для управління симптомами жінки можуть інвестувати в підтримуючий бюстгальтер, наносити лосьйони на свербіж шкіри та носити прокладки для витоку. Більшість змін зміниться після пологів дитини або припинення грудного вигодовування.
