ЧОМУ МЕНІ ЗАВЖДИ ХОЛОДНО? 5 МОЖЛИВИХ ПРИЧИН - ГІПОТИРЕОЗ

5 причин непереносимості холоду

Люди з непереносимістю холоду часто відчувають холод, коли іншим людям комфортно або навіть тепло. Непереносимість холоду може виникати лише в певних частинах тіла, таких як кисті або ноги.

Деякі люди, як правило, відчувають себе холоднішими, ніж інші, без будь-якої помітної причини. Однак непереносимість холоду також може бути симптомом основного захворювання.

У цій статті дізнайтеся про цілий ряд можливих причин непереносимості холоду. Також ми описуємо, коли звертатися до лікаря.

Причини непереносимості холоду

Є багато причин, чому людина може постійно відчувати холод, зокрема:

1. Гіпотиреоз

Симптомами гіпотиреозу можуть бути втома, депресія та відчуття холоду.

Непереносимість холоду - добре відомий симптом гіпотиреозу.

Гіпотиреоз виникає, коли щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів щитовидної залози. Ці гормони допомагають регулювати обмін речовин і температуру.

Коли щитовидна залоза не виробляє достатньо гормонів щитовидної залози, процеси в організмі мають тенденцію до уповільнення.

Симптоми гіпотиреозу включають:

відчуття холоду
втома
депресія
витончені волосся
запор
проблеми з менструацією
низький пульс

Лікар може діагностувати гіпотиреоз простим аналізом крові. Лікування часто складається із заміщення гормонів щитовидної залози.

2. Хвороба Рейно

Хвороба Рейно вражає артерії пальців рук, ніг або обох. Ці артерії стають вузькими, що зменшує приплив крові.

Під час цих епізодів пальці рук і ніг можуть набувати синього або білого кольору. Коли кровообіг повертається, пальці рук і ніг можуть почервоніти і відчути оніміння або болючість.

Холодні температури та стрес можуть спровокувати епізоди Рейно. Лікування передбачає уникнення тригерів, якщо це можливо, а для деяких людей - лікування або хірургічне втручання.

3. Анемія

Анемія виникає, коли людині недостатньо еритроцитів, які циркулюють і переносять кисень по всьому тілу. Симптоми анемії, включаючи відчуття холоду, є наслідком відносної нестачі кисню.

Інші симптоми можуть включати:

відчуття холоду в руках або ногах
слабкість або втома
запаморочення або запаморочення
проблеми з диханням
почастішання серцебиття
головний біль
Бліда шкіра

Існує кілька видів анемії. Типи, які можуть викликати у людини застуду, включають:

Залізодефіцитна анемія

Залізодефіцитна анемія - найпоширеніший тип анемії. Зазвичай це відбувається через крововтрату, але також може бути наслідком поганого засвоєння заліза.

Люди, які вагітні або мають менструацію, мають ризик розвитку залізодефіцитної анемії.

Вітамінодефіцитна анемія

Анемія також може бути наслідком харчової недостатності. Низький рівень вітаміну B-12 та фолієвої кислоти може призвести до анемії, як правило, через недостатнє споживання їжі.

4. Нервова анорексія

Нервова анорексія, або просто «анорексія» - це розлад харчової поведінки, що характеризується втратою ваги або неадекватним збільшенням ваги та спотвореним образом тіла.

Люди, які страждають анорексією, можуть інтенсивно обмежувати споживання їжі, надмірно займатися спортом, чистити проносні засоби або блювотою.

Анорексія може викликати у людини непереносимість холоду через недостатню кількість жиру в організмі.

Інші симптоми анорексії можуть включати:

втрата ваги
проблеми зі шлунком, такі як запор або судоми
проблеми з концентрацією уваги
запаморочення або непритомність
відсутність менструації у менструаційних жінок
сухе, ламке волосся або нігті
слабкість
погане загоєння ран
сильний страх зайвої ваги
обмеження певних продуктів харчування чи категорій продуктів харчування
бути скритним щодо прийому їжі
страх їсти в громадських місцях
соціальна ізоляція

Лікування нервової анорексії часто залучає мультидисциплінарна команда лікарів, медсестер та дієтологів. Людина може отримати користь від розмовної терапії на додаток до ліків та плану харчування.

5. Захворювання периферичних артерій

Захворювання периферичних артерій виникає, коли в артеріях накопичується наліт, який несе кров до решти частини тіла. Інша назва цього накопичення - атеросклероз.

Скупчення нальоту в артеріях робить їх вужчими, а це означає, що кров важче протікає по них.

Захворювання периферичних артерій часто спричиняє зменшення припливу крові до кінцівок, створюючи відчуття холоду, оніміння, поколювання або болю в руках, ногах або обох. У важких випадках захворювання периферичних артерій може призвести до загибелі тканин.

Лікування захворювання периферичних артерій часто включає зміни способу життя, такі як фізичні вправи та відмова від куріння. Деякі люди також потребують хірургічного втручання.

Чи почуваються жінки холоднішими за чоловіків?

Згідно з дослідженнями, жінки можуть почуватись холоднішими, ніж чоловіки.

Дослідження показують, що жінки можуть почуватись холоднішими або мати більш високу температуру, ніж чоловіки.

Автори дослідження 2015 року повідомили, що бажаною кімнатною температурою для чоловіків є 22 ° C (71,6 ° F), тоді як для жінок вона на 3 ° C вище, при 25 ° C (77 ° F).

Однією з можливих причин більш значної непереносимості холоду у жінок є те, що вони часто мають нижчий рівень обміну речовин у стані спокою, ніж чоловіки, а це означає, що жіночий організм може споживати менше енергії у стані спокою.

Більш високий рівень метаболізму може зігріти тіло, тоді як низький рівень метаболізму може застудити когось.

Коли звертатися до лікаря

Якщо непереносимість холоду є новим симптомом або толерантність людини до холоду зменшується, найкраще звернутися до лікаря.

Лікар запитає детальний анамнез симптомів та проведе фізичний огляд.

Залежно від результатів іспиту, лікар може призначити додаткове тестування, таке як аналіз крові для перевірки рівня гормонів або показники крові, щоб визначити, чи є основна причина захворювання.