Вимоги роботи та сім'ї можуть вплинути на здоров'я серця жінок
Дослідники вважають, що стрес та серцево-судинне здоров’я якимось чином пов’язані, проте асоціація ще не до кінця зрозуміла. Нещодавно великомасштабне дослідження дослідило наслідки унікального виду стресу.
За даними Американської кардіологічної асоціації (AHA), стрес може впливати на фактори, що підвищують ризик серцевих захворювань, включаючи артеріальний тиск і рівень холестерину.
Одним з основних джерел стресу є робоче місце.
Фактично, огляд 2015 року 27 досліджень, які з’явились у журналі Поточні кардіологічні звіти виявив зв'язок між стресом на роботі та "помірно підвищеним ризиком виникнення ішемічної хвороби серця та інсульту".
Однак одним із стресів, який дослідники часто залишають поза дослідженням, є той, який відчуває людина, якій потрібно одночасно збалансувати вимоги роботи та сімейного життя.
Більш глибоке вивчення цього може з часом допомогти медичним працівникам краще виявляти та лікувати серцево-судинні проблеми. Це зазначають автори нового дослідження, яке зараз з'являється у Журнал Американської асоціації серця.
Що таке конфлікт між роботою та сім’єю?
На сьогодні серцево-судинні захворювання є основною причиною смерті у всьому світі, стверджують у Всесвітній організації охорони здоров'я (ВООЗ).
Медичні працівники можуть визначати показники серцево-судинного здоров'я людей. На основі семи показників, включаючи дієту, кров'яний тиск та рівень фізичної активності, дослідники, які проводили нове дослідження, використовували цей показник для дослідження того, як робочий та сімейний стрес може вплинути на здоров'я серця.
Згідно з дослідженням, конфлікт між роботою та сім'єю відноситься до "форми міжрольового конфлікту, при якому рольовий тиск з боку робочої та сімейної сфери в деякому відношенні взаємно несумісний".
Понад 11 000 працівників віком 35–74 років із шести столиць штатів Бразилії склали вибірку дослідження. Учасники були представниками різного освітнього та робочого середовища, а дослідження включало дещо більшу кількість жінок.
Кожен учасник заповнив анкету, щоб визначити, як їх робота впливала на їх сімейне життя та як їх сімейне життя впливала на їх роботу.
Дослідники розрахували показники здоров’я серцево-судинної системи учасників, використовуючи комбінацію клінічних обстежень, результатів лабораторних тестів та анкет, що подаються самостійно.
Нерівний вплив
Аналіз показав чітку різницю між статями. Чоловіки повідомили про менше втручання в роботу сім'ї та більше часу на особистий догляд та дозвілля. Обидві статі повідомили про однаковий рівень втручання сім'ї у роботу.
Однак жінки виявилися в гіршому становищі. Ті, хто повідомляв про низку частих конфліктів між роботою та сім'єю, мали нижчі показники здоров'я серцево-судинної системи.
"Це було цікаво, оскільки в нашому попередньому дослідженні лише стрес на роботі майже однаково впливав на чоловіків і жінок", - каже старший автор дослідження д-р Ітамар Сантос, професор університету Сан-Паулу в Бразилії.
Може бути просте пояснення, чому це так, і це пов’язано з традиційними гендерними ролями. "Ви відчуваєте стрес для виконання гендерних ролей, і я думаю, що жінки все ще відчувають більшу потребу у вихованні домашнього життя", - говорить д-р Джина Прайс Лундберг, клінічний директор Центру жіночого серця "Еморі" в Атланті, штат Джорджія.
"Чоловіки допомагають більше, ніж будь-коли, але я думаю, що працюючі жінки все ще відчувають стрес, намагаючись зробити це все". Далі вона описує дослідження як "добре спроектоване", завдяки великому обсягу вибірки, різноманітному досвіду учасників та рівновазі чоловіків та жінок.
Однак деякі елементи дослідження спирались на власні думки та почуття учасників, що могло спричинити результати.
Як жити зі стресом
Те, що занурилось у це дослідження, - це необхідність гарного балансу між роботою та особистим життям. Однак це простіше сказати, ніж зробити у багатьох випадках.
Доктор Сантос сподівається, що нові висновки заохотять робочі місця запровадити ініціативи зменшення стресу та заохотять лікарів шукати ознаки стресу під час обстеження людей.
"Ми не збираємося усувати стрес", - говорить доктор Сантос. "Але ми повинні навчитися жити з цим, щоб не мати стільки поганих наслідків".
Чи буде це за допомогою таких заходів, як домашня медитація або стратегії, керовані роботодавцями, ще не визначено.
Зараз доктор Сантос та команда планують стежити за одними і тими ж учасниками протягом десяти років, щоб отримати подальше розуміння.
