Чому чоловікам старшого віку слід більше займатися домашніми справами
У моєму домогосподарстві пройшли часи гендерних стереотипів; робота по дому розподіляється порівну, і мій партнер - досить сучасний чоловік - схильний виконувати левову частку приготування їжі. Однак, згідно з новим дослідженням, схоже, що люди похилого віку застрягли в той час, коли робота по дому була роботою жінки.
Дослідники виявили, що щодня жінки старшого віку проводять домашні справи в середньому на 2 години більше, ніж чоловіки.
Але це не все погано. Люди похилого віку та жінки, які більше займаються домашніми справами, можуть мати краще здоров'я. Хоча, якщо жінки занадто багато або занадто мало сплять, користь від домашньої роботи для здоров’я зменшується.
Нове дослідження - яке нещодавно було опубліковане в журналі BMC Public Health - очолювали Ніколас Аджей та Тільман Бренд з Бременського університету в Німеччині.
Дослідження було розроблено, щоб краще зрозуміти, як дорослі проводять час у подальшому житті, і як певні повсякденні дії впливають на їхнє здоров’я.
«Відсоток людей у віці 65 років і старше, - пояснює співкерівник дослідження Аджей, - у всьому світі збільшується через більшу тривалість життя. Важливо розуміти, як дорослі люди проводять свій час у ці пізніші роки, і можливі позитивні та негативні наслідки для їх здоров’я ".
У дослідженні команда зазначає, що домашні справи стали основною «продуктивною працею» для дорослих людей після виходу на пенсію, але мало відомо про те, як така діяльність впливає на здоров'я.
Робота по дому, здоров’я та сон
Щоб з’ясувати це, Аджей та Бренд проаналізували дані багатонаціонального дослідження використання часу (MTUS), яке вперше було зібрано дослідниками з Оксфордського університету у Великобританії.
Дані MTUS надали інформацію про використання часу 15 333 чоловіків та 20 907 жінок віком від 65 років у семи країнах, включаючи Італію, Німеччину, Великобританію та США.
Більш конкретно, команда вивчила, скільки часу дорослі витрачали на 41 різну діяльність щодня, включаючи приготування їжі, прибирання та інші домашні справи, і як це впливало на загальний стан здоров’я, про що повідомляли самі.
Команда також вивчила, чи впливала кількість часу, проведеного дорослими на сон, на те, як домашні справи впливають на здоров’я, відзначаючи, що „сон є однією з найважливіших факторів, що визначають здоров’я”.
Як пояснюють автори дослідження, «серед людей похилого віку сон є найдовшою щоденною діяльністю».
«Це очікується, оскільки зростаюча поширеність станів здоров’я у старшому віці обмежує розподіл часу на інші повсякденні справи. Тому час, присвячений сну, є надзвичайно важливим, оскільки було показано, що він співвідноситься зі здоров’ям серед літніх людей ".
Крім того, вчені вивчили, як змінюється час, витрачений на домашні справи, у віці чоловіків та жінок - те, що, за їхніми словами, ніколи раніше не досліджувалося.
Отже, якими були результати?
Робота по дому приносить користь здоров’ю чоловіків
Дослідження показало, що чоловіки старшого віку займаються домашніми справами за добу за 3,1 години, тоді як жінки похилого віку витрачають на роботу по дому майже 4,7 години щодня - майже на 2 години більше щодня.
Жінки витрачали більше часу на прибирання, приготування їжі та покупки, повідомляють дослідники, тоді як чоловіки витрачали більше часу на садівництво та обслуговування дому.
Коли справа дійшла до вивчення наслідків домашньої роботи на здоров’я, Аджей та Бранд виявили, що дорослі люди похилого віку, які щодня проводили за домашніми роботами від 3 до 6 годин, на 25 відсотків частіше повідомляли про хороше здоров’я, порівняно з тими, хто витрачав лише 1-2 роки. годин, виконуючи домашні справи щодня.
Додаючи сон до суміші, дослідження показало, що занадто багато або занадто мало, що визначається як менше 7 годин або більше 8 годин на ніч, заперечує користь домашньої роботи для здоров'я для жінок.
Однак серед чоловіків тривалість сну, як видається, не впливає на користь для здоров'я принаймні 3 годин домашньої роботи щодня. "Результат свідчить про те, що незалежно від тривалості сну менша кількість домашніх справ була пов'язана з поганим станом здоров'я серед обох статей", - кажуть дослідники.
Домашні справи повинні розподілятися рівномірно
Чи припускають ці висновки, що чоловікам слід натягувати рукави і мити посуд? Бренд так вважає.
Він сказав Медичні новини сьогодні що той факт, що жінки старшого віку витрачають більше часу на роботу по дому, ніж чоловіки старшого віку, може бути однією з причин гендерних відмінностей у наслідках домашніх справ.
«Наше дослідження, - сказав він нам, - виявило значні гендерні відмінності у розподілі роботи по дому серед людей похилого віку».
„Цей несправедливий розподіл домашньої роботи, - продовжив Бренд, - може пояснити, чому жінки погіршують стан здоров’я за межею 3 годин на день. Для досягнення справедливості в охороні здоров'я повинен існувати баланс у розподілі домашніх завдань серед літніх чоловіків та жінок ».
Бренд додав, що жінки, які проводять довгі години за домашніми справами, також можуть зазнати більшого стресу.
Він також розповів MNT, «Ми припускаємо, що вищий рівень стресу або часового тиску, пов’язаний із рутинними домашніми роботами, може певною мірою пояснити, чому старші [жінки], які займаються тривалими домашніми справами в поєднанні із занадто малою чи великою кількістю сну, погіршують стан здоров’я порівняно з чоловіками. "
Отож, здається, поки мій партнер продовжує готувати обід і робити пилосос до старості, я можу сподіватися на хороше здоров'я.
