Чому моє обличчя червоніє після вживання алкоголю?
У деяких людей з’являється характерний приплив обличчя після вживання алкоголю, коли їх обличчя стає злегка або дуже червоним. Чому це відбувається і що це означає?
Цей побічний ефект від вживання алкоголю частіше зустрічається у людей східноазіатського походження. Хоча це не викликає негайних проблем зі здоров’ям, воно може сигналізувати про підвищений ризик деяких серйозних проблем зі здоров’ям, таких як високий кров’яний тиск та певні типи раку.
У цій статті ми розглянемо, чому деякі люди відчувають припливи обличчя від алкоголю, а інші - ні. Ми також розглядаємо ризики цього побічного ефекту та способи його запобігання.
Чому так трапляється?
Почервоніння обличчя після вживання алкоголю є симптомом високої алкогольної чутливості, а це означає, що організм менше переносить алкоголь.
Всі алкогольні напої - включаючи пиво, вино та алкогольні напої - містять речовину, яка називається етанолом.
Випивши, організм починає розщеплювати етанол до інших речовин або метаболітів, щоб полегшити виведення з організму. Один з цих метаболітів, ацетальдегід, дуже токсичний для організму.
Під час помірного пиття організм зазвичай може відносно добре переробляти ці метаболіти. Однак, якщо людина чутливий до алкоголю або має багато пити, його організм може не впоратися з усіма цими токсинами, і ацетальдегід може почати накопичуватися в організмі.
Червоний приплив обличчя відбувається через те, що кровоносні судини на обличчі розширюються у відповідь на ці токсини. У деяких людей це може статися після вживання дуже мало алкоголю.
Накопичення ацетальдегіду також може спричинити нудоту та прискорене серцебиття. Ці симптоми можуть зробити вживання алкоголю неприємним досвідом, що призведе до того, що люди п’ють менше.
Це небезпечно?
Хоча сам червоний приплив не є гостро небезпечним, люди, які його отримують, мають більший ризик високого кров’яного тиску та інших проблем зі здоров’ям.
У дослідженні корейських чоловіків 2013 року було розглянуто різницю в артеріальному тиску між чоловіками, які не відчували гіперемії обличчя під час вживання алкоголю.
Взявши до уваги такі фактори, як вік, вага, куріння та фізичні навантаження, дослідники виявили, що чоловіки, які почервоніли після вживання алкоголю, мали значно вищий ризик високого кров’яного тиску, коли випивали чотири або більше напоїв на тиждень.
На відміну від цього, чоловіки, які не змивали воду після вживання алкоголю, не бачили підвищеного ризику високого кров’яного тиску, поки не випивали вісім і більше напоїв на тиждень.
Дослідження також пов’язують вживання алкоголю з певними видами раку. Деякі дослідники вважають, що такий підвищений ризик розвитку раку може бути пов’язаний із підвищенням рівня ацетальдегіду в організмі. Високий рівень ацетальдегіду може атакувати ДНК в клітинах тіла, що може спровокувати ріст ракових клітин.
У дослідженні 2017 року дослідники вивчили зв’язок між раком та гіперемією обличчя після вживання алкоголю у людей у Східній Азії. Чоловіки з гіперемією обличчя мають вищий ризик раку, особливо раку горла, який також називають раком стравоходу. Дослідники не виявили однакової асоціації у жінок.
На кого це впливає?
Незалежно від того, чи стає обличчя людини червоним після вживання алкоголю, схоже, це пов’язано з їх генетичним складом.
Фермент печінки, який називається альдегіддегідрогеназа 2 (ALDH2), розщеплює ацетальдегід до менш токсичних речовин. Деякі люди мають генетичний стан, що означає, що вони не виробляють цей фермент.
В результаті ацетальдегід накопичується в організмі після вживання алкоголю, що спричинює характерне червоне почервоніння обличчя.
Хоча цього гена може не вистачати будь-кому, люди зі Східної Азії частіше не мають його.
Чи можете ви запобігти цьому?
Немає способу змінити гени або дефіцит ферментів. Єдиний спосіб запобігти появі цього червоного припливу і пов'язаного з цим ризику високого кров’яного тиску - це уникати або обмежувати прийом алкоголю.
Деякі люди використовують безрецептурні антигістамінні препарати, щоб зменшити зміну кольору. Однак це недоцільно. Хоча декотрі люди можуть змити шкіру збентеженою, це сигнал про те, що в організмі накопичується токсичний рівень ацетальдегіду і що настав час уповільнити та регідратати водою.
Важливо визнати, що навіть люди, які не отримують такого типу реакції під час вживання алкоголю, все ще ризикують ускладнити здоров’я вживання алкоголю, включаючи високий кров’яний тиск, захворювання печінки, рак та проблеми зі шлунком.
Резюме
Червоний приплив, який спостерігається у деяких людей під час вживання алкоголю, може здатися несерйозним, але це може свідчити про те, що хтось має вищу чутливість до алкоголю і може мати підвищений ризик високого кров’яного тиску та деяких видів раку.
Хоча прийом антигістамінних препаратів може допомогти зменшити почервоніння, ці препарати лише приховують симптоми і не усувають основну причину.
Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендують, якщо люди вирішили пити, вони роблять це помірковано. Вони визначають помірні кількості як один напій на день для жінок та два напої на день для чоловіків.
Якщо людина має високу чутливість до алкоголю, що означає низьку толерантність до алкоголю, він може відчувати вплив алкоголю сильніше і швидше, і може отримати користь від вживання менше алкоголю.
Люди, яких турбує цей симптом, можуть поговорити зі своїм лікарем за порадою.
