Що потрібно знати про синдром негерметичної кишки
Синдром негерметичної кишки - це стан травлення, що впливає на слизову оболонку кишечника. При синдромі негерметичної кишки проміжки в стінках кишечника дозволяють бактеріям та іншим токсинам проникати в кров.
Багато лікарів та медичних працівників не визнають синдром негерметичної кишки (LGS) діагностованим станом. Однак сучасні наукові дані свідчать, що негерметична кишка може сприяти цілому ряду захворювань.
У цій статті ми обговорюємо LGS, а також її симптоми, причини та фактори ризику. Ми також досліджуємо, що сучасні дослідження говорять про негерметичну кишку та аутизм. Нарешті, ми розглянемо потенційні методи лікування негерметичної кишки та надамо поради щодо поліпшення загального стану кишечника.
Що таке синдром негерметичної кишки?
Синдром негерметичної кишки змушує бактерії проникати в кров через проміжки в стінках кишечника.
Шлунково-кишковий тракт (ШКТ) - це трубка з’єднаних органів, яка проходить від рота до заднього проходу. Органи шлунково-кишкового тракту включають:
- стравохід
- шлунку
- тонкий і товстий кишечник
Травні ферменти в шлунку та тонкому кишечнику розщеплюють поживні речовини в їжі та напої на менші молекули, які організм використовує для енергії, росту та відновлення.
Кишечник також відіграє важливу роль у захисті організму від шкідливих бактерій та токсинів.
Щільні отвори в стінках кишечника пропускають воду та поживні речовини в кров, зберігаючи шкідливі речовини всередині. У LGS ці отвори стають ширшими, дозволяючи частинкам їжі, бактеріям і токсинам потрапляти безпосередньо в кров.
Мікробіота кишечника та синдром негерметичного кишечника
У кишечнику також мешкає широкий спектр бактерій, званих мікробіотою кишечника. Ці бактерії допомагають травленню, захищають кишкову стінку та підтримують нормальну імунну функцію. LGS може включати дисбаланс мікробіоти кишечника.
Згідно зі статтею 2016 року, дисбаланс мікробіоти кишечника може спричинити імунну відповідь організму. Це призводить до запалення кишечника та збільшення проникності кишечника (ІП). ІП описує, як легко речовини можуть витікати з кишечника та потрапляти в кров.
Зв'язок між LGS та іншими станами здоров'я
Негерметична кишка може спричинити кілька захворювань. Приклади включають:
- синдром подразненого кишечника (СРК)
- Хвороба Крона
- целіакія
- хронічні захворювання печінки
- діабет
- харчова алергія та чутливість
- синдром полікістозу яєчників
Досі незрозуміло, чи є LGS причиною чи симптомом цих станів.
Однак оглядова стаття 2015 року вказує на те, що збільшення ІС може сприяти розвитку запальних захворювань кишечника (ВЗК). Окремий огляд 2019 року демонструє докази ІП, що траплялися до початку діабету 1 типу.
Вчені також досліджували вісь кишечника та мозку. Це взаємозв'язок між ШКТ та мозку. Огляд 2017 року свідчить, що негерметична кишка може сприяти психічним станам, таким як тривога та депресія. Однак для підтвердження цього твердження вченим потрібно провести подальші дослідження.
Симптоми
Дірява кишка поділяє багато своїх симптомів з іншими захворюваннями. Це може ускладнити стан для лікарів ідентифікувати.
Негерметична кишка може спричиняти такі симптоми:
- хронічна діарея, запор або здуття живота
- харчові дефіцити
- втома
- головний біль
- спантеличеність
- труднощі з концентрацією уваги
- проблеми зі шкірою, такі як вугрі, висип або екзема
- болі в суглобах
- широко поширене запалення
Причини та фактори ризику
Фахівці поки не знають, що саме викликає синдром негерметичної кишки. Однак різні фактори ризику можуть порушити мікробіоти кишечника та сприяти збільшенню ІС. Приклади включають:
- неправильне харчування
- вживання алкоголю
- інфекції
- аутоімунні розлади, такі як вовчак
- діабет
- стрес
Чи існує якийсь зв’язок з аутизмом?
Експерти досі не знають, чому саме розвивається аутизм. Однак вчені припускають, що різні генетичні, біологічні та екологічні фактори можуть зіграти свою роль.
Нещодавно вчені почали досліджувати можливий зв’язок між мікробіотою кишок, ІП та аутизмом.
Мікробіота кишечника та аутизм
Згідно з оглядом 2016 року, у дітей-аутистів часто виникають значні проблеми з травленням, такі як запор, діарея та блювота.
У невеликому дослідженні 2017 року дослідники порівняли зразки калу від двох груп дітей - дітей-аутистів із симптомами ШКТ та тих, хто не має аутизму або симптомів ШКТ. Дослідники виявили значно більшу кількість Clostridium perfringens бактерії у зразках, відібраних у дітей-аутистів із симптомами ШКТ.
Кишкова проникність та аутизм
В огляді 2019 року дослідники підтвердили зв'язок між дисбалансом мікробіоти кишечника та аутизмом.
Дослідження 2010 року відзначало збільшення ІВ у аутистів та їхніх родичів першого ступеня. Однак дослідження 2013 року не повідомило про суттєві відмінності в ІВ дітей-аутистів.
Вчені повинні провести більше досліджень, щоб встановити, чи відіграє роль ІВ в аутизмі.
Лікування та поліпшення стану кишечника
Оскільки багато лікарів не вважають негерметичну кишку законним медичним станом, стандартного лікування не існує.
Однак певні зміни в харчуванні та способі життя можуть допомогти людям поліпшити своє здоров’я в кишечнику. Це, в свою чергу, може полегшити симптоми негерметичності кишечника.
Наступні дієтичні поради можуть допомогти поліпшити стан кишечника:
- вживання більше пробіотиків для посилення корисних бактерій кишечника
- вживання продуктів, багатих на пребіотичну клітковину, таких як овочі та цільні зерна
- їжте менше м’яса, молочних продуктів та яєць
- уникаючи додавання цукру та штучних підсолоджувачів
Наступні зміни способу життя можуть поліпшити травлення та підтримати здоровий кишечник:
- регулярно здійснюючи вправи
- висипаючись щовечора
- зменшення стресу
- уникаючи зайвого вживання антибіотиків
- кинути палити
Резюме
LGS створює проміжки в стінках кишечника, які дозволяють шкідливим бактеріям і токсичним речовинам виходити в кров.
Дослідники знайшли вагомі докази, що підтверджують існування негерметичних кишок. Дослідження також показують, що негерметична кишка може сприяти ряду захворювань.
Однак вчені ще не розкрили, як негерметична кишка безпосередньо сприяє прогресуванню цих захворювань.
