Що таке нормальний діапазон температури тіла?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Нормальна температура тіла варіюється в залежності від багатьох факторів, включаючи вік, стать та рівень активності людини.

Нормальна температура тіла для дорослої людини становить близько 98,6 ° F (37 ° C), але вихідна температура тіла кожної людини дещо відрізняється і може постійно бути трохи вище або нижче.

У цій статті ми обговоримо нормальний діапазон температур для дорослих, дітей та немовлят. Ми також враховуємо фактори, що впливають на температуру тіла, і час, коли потрібно викликати лікаря.

Графік нормальної температури тіла

Показання температури тіла варіюються залежно від того, де на тілі людина проводить вимірювання. Ректальні показники вищі, ніж усні, тоді як показники в пахвах, як правило, нижчі.

У наведеній нижче таблиці наведені нормальні діапазони температури тіла для дорослих та дітей за даними виробника термометрів:

Тип читання0–2 роки3–10 років11–65 роківПонад 65 роківУсно95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)95,9–99,5 ° F (35,5–37,5 ° C)36,4–37,6 ° C (97,6–99,6 ° F)96,8–98,5 ° F (35,8–36,9 ° C)Ректальна36,6–38 ° C: 97,9–100,4 ° F36,6–38 ° C: 97,9–100,4 ° F98,0–100,6 ° F (37,0–38,1 ° C)36,2–37,3 ° C, 97,1–99,2 ° FПід пахвами34,7-37,3 ° C (94,5-99,1 ° F)96,9–98,0 ° F (35,9–36,7 ° C)95,2–98,4 ° F (35,2–36,9 ° C)35,6–36,3 ° C (96,0–97,4 ° F)Вухо36,5-38 ° C (97,5–100,4 ° F)97,0–100,0 ° F (36,1–37,8 ° C)96,9–99,7 ° F (35,9–37,6 ° C)35,8-37,5 ° C (96,4–99,5 ° F)

Нормальні показники температури тіла будуть змінюватися в межах цих діапазонів залежно від наступних факторів:

• вік та стать людини
• час доби, як правило, найнижчий рано вранці і найвищий пізно вдень
• високий або низький рівень активності
• споживання їжі та рідини
• для жінок - стадія їх місячного менструального циклу
• метод вимірювання, такий як показники в ротовій порожнині (рот), ректально (внизу) або під пахвами

Нормальна температура у дорослих

Температура тіла понад 100 ° F (38 ° C) у дорослих свідчить про лихоманку.

Нормальна температура тіла дорослої людини при прийомі всередину може коливатися від 97,6–99,6 ° F, хоча різні джерела можуть давати дещо інші цифри.

У дорослих такі температури говорять про те, що хтось має лихоманку:

• принаймні 100,4 ° F (38 ° C) - це лихоманка
• вище 103,1 ° F (39,5 ° C) - висока температура
• вище 105,8 ° F (41 ° C) - це дуже висока температура

Дослідники вивчали індивідуальні відмінності між нормальною температурою тіла людей. Дослідження, яке розглядало майже 35500 людей, показало, що у дорослих людей найнижчі температури, а у афроамериканських жінок температура вище, ніж у білих чоловіків.

Вони також виявили, що певні захворювання можуть впливати на температуру тіла людини. Наприклад, люди з недостатньо активною функцією щитовидної залози (гіпотиреоз), як правило, мають нижчі температури, тоді як у хворих на рак - більш високі температури.

Нормальна температура у дітей

Нормальна температура тіла для дітей у віці 3–10 коливається від 95,9–99,5 ° F при прийомі всередину.

Діти, як правило, мають температуру тіла, подібну до дорослої.

Нормальна температура у немовлят

Іноді немовлята та маленькі діти мають вищий діапазон температур тіла, ніж дорослі, для вимірювання пахв та вух.

Нормальна температура тіла для немовлят у віці 0–2 років коливається від 97,9–100,4 ° F при ректальному прийомі. Температура тіла може трохи підвищитися, коли дитина прорізує зубки.

Середня температура тіла новонародженого становить 99,5 ° F.

Температура у дитини вища, оскільки у них більша площа поверхні тіла відносно ваги тіла. Їх тіла також більш метаболічно активні, що генерує тепло.

Тіла немовлят регулюють температуру не так добре, як тіла дорослих. Вони менше потіють, коли тепло, це означає, що їхні тіла зберігають більше тепла. Їм також може бути важче охолодити їх під час лихоманки.

Коли звертатися до лікаря

Висока температура є загальним симптомом короткочасних захворювань.

Небезпечна температура тіла залежить від віку людини:

Дорослі

Температура 100,4–104 ° F, спричинена короткочасними захворюваннями, не повинна завдавати значної шкоди здоровим дорослим. Однак помірний жар може викликати більше занепокоєння для людини з наявними проблемами з серцем або легенями.

Зателефонуйте до лікаря для температури вище 104 ° F або нижче 95 ° F, особливо якщо є інші попереджувальні ознаки, такі як сплутаність свідомості, головний біль або задишка. Температура понад 105,8 ° F може спричинити недостатність органів.

Лікарі визначають переохолодження як температуру, яка опускається нижче 95 ° F. Переохолодження може бути небезпечним, якщо його швидко не лікувати.

Діти

Діти віком від 3 місяців до 3 років, які мають лихоманку, але температуру нижче 102 ° F, не завжди потребують ліків. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо у дитини температура перевищує 102,2 ° F або температура нижча, але у неї спостерігається зневоднення, блювота або діарея.

Немовлята

Якщо у немовляти 3 місяців або молодше температура ректальної області становить 100,4 ° F або вище, зверніться до невідкладної медичної допомоги. У зовсім маленьких дітей легка температура може сигналізувати про серйозну інфекцію.

Як виміряти температуру

Доступно багато типів термометрів, і найкращий спосіб залежить від віку людини:

ВікНайкращий методВід 0 до 3 місяцівРектальнаВід 3 місяців до 3 роківРектальна, вушна або пахвоваВід 4 до 5 роківОральний, ректальний, вушний або пахвовий5 років доросломуРотова, вушна або пахвова

Дотримуйтесь інструкцій на упаковці термометра.

Якщо показники температури є надзвичайно високими або низькими, зробіть ще одне показання приблизно через 5-10 хвилин. Якщо хтось не впевнений, що показник правильний, він може зробити інший показ за допомогою іншого термометра.

Що призводить до зміни температури тіла?

Тремтіння допомагає зігріти тіло.

Ділянка мозку, яка називається гіпоталамусом, регулює температуру тіла. Якщо температура тіла підвищується або опускається нижче позначки 98,6 ° F (37 ° C), гіпоталамус починає регулювати температуру.

Якщо тіло занадто холодне, гіпоталамус надсилає сигнали, щоб тіло тремтіло, що розігріває тіло. Якщо тіло занадто гаряче, воно надсилає повідомлення про початок потовиділення, яке дозволяє теплу залишати тіло.

Інфекції викликають більшість лихоманок. Лихоманка розвивається як природний спосіб реагування організму на інфекцію та боротьби з нею.

Симптоми лихоманки

Лікарі вважають лихоманкою температуру тіла, яка досягає або перевищує 100,4 ° F. Інші симптоми включають:

• втрата апетиту
• озноб
• головний біль
• дратівливість
• м’язові болі
• тремтіння
• пітливість
• слабкість

Резюме

Ідеальна температура тіла у дорослих становить близько 98,6 ° F, але вона варіюється залежно від віку, статі, фізичної активності та стану здоров'я. Температура тіла змінюється протягом дня. Температура вище 100,4 ° F сигналізує про лихоманку.

У немовлят температура тіла може бути вищою, ніж у дорослих, але навіть невелика температура у немовлят може сигналізувати про важку інфекцію.

Показники температури, отримані з різних частин тіла, дають діапазон температур тіла, який лікарі вважають нормальним. Ректальні показники вищі, ніж усні, а показники в пахвах, як правило, нижчі.

Якщо у людини є незвично висока або низька температура, їй слід негайно звернутися за медичною допомогою.

Прочитайте статтю іспанською мовою.

МАГАЗИН ДЛЯ ТЕРМОМЕТРІВ

Термометри можна придбати в Інтернеті:

• Усний термометр
• Вушний термометр
• Ректальний термометр