Ваша вагітність на 8 тижні
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Протягом 8 тижня вагітності ваша дитина швидко росте в усі боки зі швидкістю один міліметр на день і почала рухатися.
Життєво важливі системи органів продовжують рости.
Тепер ваш маленький хлопчик чи дівчинка також може почати використовувати вашу матку як басейн, оскільки навколоплідні води збільшуються щотижня приблизно на 2 столові ложки.
Ця стаття є однією з серії про вагітність. Ви можете дізнатись, що відбувається на кожному етапі вашої вагітності, чого очікувати та зрозуміти, як розвивається ваша дитина.
Погляньте на інші статті серії:
Перший триместр: запліднення, імплантація, тиждень 5, тиждень 6, тиждень 7, тиждень 8, тиждень 9, тиждень 10, тиждень 11, тиждень 12.
Другий триместр: тиждень 13, тиждень 14, тиждень 15, тиждень 16, тиждень 17, тиждень 18, тиждень 19, тиждень 20, тиждень 21, тиждень 22, тиждень 23, тиждень 24, тиждень 25, тиждень 26.
Симптоми
На цьому етапі для вас все ще залишається небагато видимих змін фізичного тіла.
Однак ваша дитина потребує все більшої та більшої підтримки вашого тіла, тому об’єм крові збільшився. На 8 тижні ваше серце перекачує на 50 відсотків більше крові за хвилину, ніж до вашого зачаття.
Ви можете почати або продовжувати відчувати такі симптоми, як:
- нудота і блювота, або "ранкова нудота"
- капризність
- збільшення або втрата ваги
- здуття живота, гази та запори
- посилене нюх
- чутливість до цих інтенсивних запахів
- надлишок слини
- харчові відрази та тяга
- порушення травлення та печія
- потрібно частіше мочитися
- втома
- збільшення вагінальних виділень
- легкі судоми тазу
- періодичні вагінальні плями
- зміни грудей, такі як збільшення, болючість, поколювання, ерекція сосків, чутливість сосків, затемнення ареоли
- ареолярні горбки, які насправді є потовими залозами, відомі як горбки Монтгомері
Вагінальні виділення
Ці рідкісні молочні виділення з піхви, звані лейкореєю, є гарною ознакою. Ваше тіло робить інстинктивні кроки, щоб захистити ваші родові шляхи від зараження та захистити своє природне бактеріальне середовище.
Піхві потрібен гармонійний баланс корисних і поганих бактерій, щоб залишатися здоровим та вільним від інфекцій.
Якщо вас турбують виділення або будь-який інший симптом, попросіть про це свого лікаря.
Ваші гормони
Гормональні зміни означають, що через ваше тіло посилюється кровотік.
Це необхідно для того, щоб дитина могла рости, але якщо кров збирається в більш слабких частинах судин, це може призвести до опуклостей, відомих як варикозне розширення вен.
Це часто починає відбуватися протягом перших 12 тижнів вагітності.
Варикозне розширення вен може з’явитися:
- в ногах
- навколо прямої кишки, де вони відомі як геморой або купи
- навколо статевих органів
Варикозне розширення вен іноді доставляє дискомфорт. Ноги можуть боліти і відчувати важкість, а шкіра навколо вени може відчувати свербіж, ніби вона пульсує або пече.
Щоб зменшити ризик та вплив варикозу, спробуйте:
- уникайте стояти на місці цілий день, якщо це можливо
- уникайте схрещування ніг, сидячи
- по можливості піднімайте ноги вище рівня серця
- регулярно виконуйте помірні фізичні вправи, наприклад, ходьбу
- підтримувати здорову вагу
Компресійні шкарпетки для вагітності можна придбати в Інтернеті. Ваш лікар може порадити вам про їх використання.
Розвиток дитини
На 8 тижні вагітності відбувається багато змін у розвитку вашої дитини.
До них належать:
- Очі: Очі тепер є видимими частинами обличчя з утвореними очними складками. На додаток до зовнішнього розвитку очей, сітківка зараз пігментована.
- Вуха: Зовнішнє вухо завершило формування.
- Обличчя та рот: утворилася верхня губа та ніс, відбувається зрощення піднебінної кістки та утворюються смакові рецептори.
- Серце: Серце зараз б’ється приблизно від 140 до 170 ударів на хвилину.
- Кінцівки: Кінцівки продовжують розвиватися, оскільки руки і ноги стають довшими. Пальці рук і ніг тепер мають виразний вигляд
- Тіло: Голова стає прямостоячою і округлою.
- Стовбур: Стовбур починає випрямлятися. Нервова трубка повністю сформувалася, і хрящ зараз стає кістковим.
- Живіт і таз: Кишечник починає рухатися від пуповини до тіла. Зовнішні статеві органи залишаються невпізнанними.
Зараз ваша дитина має розмір з малину і має розміри близько півдюйма.
Що робити
Список ваших завдань зростає. Якщо ви цього ще не зробили, переконайтеся, що запланували свій пренатальний візит.
Головні болі можуть стати неприємністю. Це, швидше за все, пов’язано зі збільшенням об’єму крові, яке ви відчуваєте, але може бути гарною ідеєю обговорити це зі своїм лікарем.
Більшість ліків не рекомендується застосовувати під час вагітності, але лікар може рекомендувати ацетамінофен як більш безпечну альтернативу ібупрофену або аспірину.
Якщо у вас колись була чітка і досконала шкіра, тепер ви можете відчути наслідки вагітності. Ви можете почати помічати зміни шкіри обличчя, такі як темні плями або мелазму. Спробуйте застосувати SPF 15 перед тим, як вийти.
Приблизно в цей час симптоми вагітності можуть турбувати і викликати розчарування.
Якщо ви почуваєтесь виснаженими, подумайте про те, щоб зателефонувати сім’ї та друзям і попросити про допомогу.
Зміни способу життя
Як і у попередні тижні, ви виявляєте, що існує багато модифікацій способу життя, які потрібно робити під час вагітності та навіть після пологів.
Загальний стан здоров’я
Під час вагітності вам потрібно буде піклуватися про себе та дитину, що розвивається.
Важливо не вживати алкоголь і не палити під час вагітності, а в цей час уникати всіх інших токсичних речовин.
Слід уникати не тільки рекреаційних препаратів, але і багатьох ліків, що відпускаються за рецептом та без рецепта, оскільки вони можуть проникати через плаценту та впливати на майбутню дитину.
Фармацевт або медичний працівник може порадити вам продовжувати дію будь-яких існуючих ліків та які ліки безпечно приймати у разі головних болів, розладу травлення та інших проблем, які можуть виникнути.
Обов’язково дотримуйтесь здорової дієти та приймайте хороший пренатальний вітамін, включаючи фолієву кислоту. З цим вам порадить ваш лікар.
Пренатальні вітаміни можна придбати в Інтернеті, але не приймайте ніяких добавок без попередньої консультації з лікарем.
Це також може допомогти отримати 30 хвилин на день помірних фізичних вправ, таких як йога, ходьба або плавання.
Поговоріть зі своїм медичним працівником про будь-який поточний або запланований режим фізичних вправ, щоб переконатися, що він безпечний.
Краса
Слід уникати постійного кольору волосся протягом перших 12 тижнів вагітності. Замість цього використовуйте напівстійкий барвник.
Їжа
Можливо, кишечник заподіює вам клопоти, а ви біжите у ванну, тримаючи руку на роті.
Щоб полегшити деякі шлунково-кишкові симптоми, які ви відчуваєте, такі як нудота, блювота, гази, здуття живота та запор, ви можете спробувати деякі з наступних порад.
Запор: Додайте більше дієти у свій раціон, включаючи на тарілку більше свіжих фруктів та овочів.
Нудота і блювота: Спробуйте їсти продукти, в яких є імбир, можливо, якийсь заспокійливий для животу безалкогольний імбирний ель, який допоможе заспокоїти шлунок.
Продукти, які можуть полегшити нудоту під час вагітності, можна придбати в Інтернеті. Вам слід проконсультуватися з лікарем, чи підходять вони вам.
Тяга
Це нормальна частина вагітності, але деякі тяги вважаються ненормальними і можуть бути пов’язані з певною нестачею вітамінів та мінералів. Тяга до таких речей, як глина, лід, крохмаль або інші непродовольчі товари, може означати, що у вас є щось, що називається піка. Обговоріть це зі своїм лікарем.
Інші проблеми
Вам слід зателефонувати своєму лікарю, якщо є симптоми, які можуть свідчити про позаматкову вагітність або втрату вагітності.
Сюди входять вагінальна кровотеча або проходження тканини, витікання вагінальної рідини, відчуття слабкості або запаморочення, низький кров’яний тиск, ректальний тиск, біль у плечах та сильний тазовий біль або судоми.
Інфекції сечовивідних шляхів
Під час вагітності підвищений ризик зараження сечовивідних шляхів.
Якщо ви помітили симптоми, які, здається, не від вагітності та можуть свідчити про інфекцію, або якщо вас турбують будь-які інші зміни, слід звернутися до свого медичного працівника.
Останні новини про вагітність від MNT
5 найкращих вправ під час вагітності
Заняття спортом під час вагітності приносять численні переваги здоров’ю як матері, так і дитини. Підтримка фізичної форми підвищує настрій, енергію, сон і запобігає надмірному набору ваги.
Чи справді ацетамінофен безпечний під час вагітності?
Оскільки до 70 відсотків вагітних американських жінок тягнуться до ацетамінофену для лікування болю, інфекції та лихоманки, суперечки щодо безпеки препарату тривають. Нові дослідження виявили додаткові ризики.
