Що викликає задишку в положенні лежачи?

Задишка або задишка описує труднощі або дискомфорт при диханні. Людина може відчувати стискання в грудях або відчувати, ніби не може отримати достатньо повітря. Медичний термін задишки - задишка. Потенційні причини включають застійну серцеву недостатність, ожиріння та проблеми з диханням.

Іноді людям важко дихати, коли вони лежать рівно. Медичний термін для цього - ортопнея. Людям, які переживають це, часто доведеться підпертися на подушки, щоб вони могли заснути.

Існує декілька можливих причин ортопнеї, таких як перенесення зайвої ваги або основний стан здоров'я, такий як серцева недостатність.

У деяких випадках почуття задишки може раптово розбудити людину. Медичний термін для цього - приступообразна нічна задишка. Деякі речі, включаючи хропіння та певні розлади сну, такі як обструктивне апное сну (OSA), можуть викликати нападоподібну нічну задишку.

У цій статті будуть розглянуті деякі найпоширеніші причини та способи лікування задишки у положенні лежачи.

1. Серцева недостатність

Можливі причини ортопное - серцева недостатність, емфізема та ожиріння.

Однією з найпоширеніших причин ортопное є серцева недостатність.

При серцевій недостатності серце більше не може перекачувати кров до решти тіла, як слід. Або у нього виникають проблеми з розслабленням після стискання. Отже, тиск у серці збільшується, що може спричинити повернення рідини в легені, живіт або ноги.

Серцева недостатність може призвести до втоми, задишки, набряків ніг і, в деяких випадках, кашлю. Повсякденні заходи, такі як ходьба та підйом по сходах, можуть ускладнитися.

Деякі ознаки та симптоми серцевої недостатності включають:

• задишка
• постійний кашель або хрипи
• скупчення зайвої рідини в стопах, щиколотках, ногах або животі
• збільшення ваги
• відсутність апетиту
• нудота
• розгубленість або порушення мислення
• почастішання серцебиття або серцебиття

Лікування серцевої недостатності не існує, але люди, як правило, можуть впоратись із захворюванням, застосовуючи ліки та роблячи вибір здорового способу життя.

Типові ліки від серцевої недостатності включають:

• інгібітори ангіотензинперетворюючого ферменту, такі як лізиноприл або еналаприл
• блокатори рецепторів ангіотензину II, такі як кандесартан або лозартан
• інгібітори ангіотензин-рецептора неприлізину, такі як сакубітрил / валсартан
• бета-блокатори, такі як метопролол або карведилол
• антагоністи альдостерону, такі як спіронолактон або еплеренон
• діуретики або таблетки для води, такі як фуросемід та буметанід

Для лікування ортопное може знадобитися коригувати діуретичні препарати людини, щоб видалити скупчення рідини з легенів і зменшити внутрішньосерцевий тиск.

2. Емфізема

Емфізема - це тип захворювання легенів, що включає хронічну обструктивну хворобу легень (ХОЗЛ).

Цей стан пошкоджує повітряні мішки в легенях і звужує дихальні труби, ускладнюючи дихання.

Куріння викликає більшість випадків емфіземи. Пасивне куріння та погана якість повітря також можуть зіграти свою роль.

Людям із таким захворюванням зазвичай важко дихати під час фізичних навантажень. При запущеній емфіземі серця люди також можуть відчувати задишку, сидячи або лежачи.

Основні симптоми ХОЗЛ включають:

• хронічний кашель
• задишка під час виконання повсякденних справ
• часті респіраторні інфекції
• посиніння губ або нігтьових грядок
• втома
• виробляючи багато слизу
• хрипи

Повернути пошкодження легенів, спричинене емфіземою, неможливо. Однак відмова від куріння може зупинити погіршення шкоди.

Лікування ХОЗЛ, як правило, спрямоване на запобігання подальшим пошкодженням та поліпшення симптомів. Вони включають:

• інгалятори, які можуть розслабити дихальні шляхи, наприклад бронходилататори
• інгалятори, які можуть зменшити запалення дихальних шляхів та утворення слизу, такі як стероїдні інгалятори
• програми легеневої реабілітації, які, як правило, поєднують в собі освіту, фізичні вправи, поради щодо харчування та консультування
• додаткова киснева або киснева терапія
• операція на легенях, яка може допомогти покращити дихання для деяких людей
• додаткові терапії, такі як йога, масаж та голковколювання, які можуть допомогти поліпшити якість життя

3. Ожиріння

Регулярні фізичні вправи та корисна дієта можуть полегшити ортопное.

Люди, які мають надлишкову вагу або страждають ожирінням, можуть відчувати труднощі з диханням, лежачи через стискаючу дію ваги на живіт. Це явище, яке називається «паннус», перешкоджає повному надуванню легенів.

Близько 93,3 мільйона дорослих у Сполучених Штатах страждали ожирінням у 2015–2016 роках.

Ожиріння має зв'язки із станами здоров'я, включаючи:

• хвороба серця
• інсульт
• діабет 2 типу
• деякі види раку
• гіпертонія

Втрата ваги може допомогти полегшити ортопное. Найкращий спосіб схуднути - це багато вправ і дотримання здорової, збалансованої дієти.

Щоб прийняти здорову дієту, спробуйте їсти:

• кілька порцій фруктів та овочів на день
• цільнозерновий хліб та крупи
• корисні жири з горіхів, насіння та оливкової олії
• нежирний білок птиці, риби та квасолі
• обмежена кількість червоного м’яса

Люди, які дотримуються здорової дієти, часто мають нижчі показники захворювань серця, діабету та деяких інших хронічних захворювань.

4. ОСА

OSA - це порушення сну, яке може спричинити утруднення дихання під час сну.

Поширеною ознакою OSA є хропіння, яке перемежовується задиханням і задиханням. Люди з ОСА також можуть зупинити дихання.

Інші симптоми OSA можуть включати неспокійний сон, різкі рухи тіла, ранкові головні болі, дратівливість та проблеми з пам’яттю.

5. Тривога або панічний розлад

Напади тривоги або паніки можуть спричинити задишку.

Напади паніки та напади тривоги можуть виникнути в будь-який час і бути дуже лякаючими. Незважаючи на те, що ці епізоди не вкладаються в типову дужку ортопное, вони можуть спричинити задишку, лежачи.

Люди схильні описувати ці напади як різкий початок сильного страху або дискомфорту, який досягає піку за лічені хвилини.

Симптоми нападу паніки або тривоги можуть включати:

• задишка
• серцебиття серця
• пітливість
• тремтіння або тремтіння
• почуття задухи
• біль або дискомфорт у грудях
• нудота
• відчуття запаморочення або запаморочення
• відчуваю себе дуже жарко або дуже холодно
• відчуття оніміння або поколювання, яке називається парестезія
• почуття нереальності або відстороненості
• страх втрати контролю
• страх смерті

Існують способи лікування панічного розладу та тривоги, включаючи консультування, психотерапію та когнітивно-поведінкову терапію.

Коли звертатися до лікаря

Задишка, яка не пов’язана з важкими фізичними вправами, впливом екстремальних температур, поганою якістю повітря, ожирінням або великою висотою, може викликати занепокоєння.

Раптова задишка, що супроводжується болем у грудях або тиском, непритомністю або нудотою, може бути ознакою більш серйозного захворювання.

Якщо людина раптово починає відчувати задишку, їй слід звернутися до лікаря.

Outlook

Ортопное - це медичний термін, що означає задишку в положенні лежачи. Людям, які переживають такий стан, часто доводиться спати, підперши голови на подушки.

Багато станів, включаючи ожиріння та серцеву недостатність, можуть призвести до ортопное. Лікування, як правило, залежить від основної причини.

Той, кому важко дихати, оскільки страждає ожирінням, може виявити, що проблема полегшується, коли вони худнуть.

Незрозуміла задишка або труднощі з диханням, що супроводжуються болем у грудях або тиском, непритомністю або нудотою, можуть бути ознакою більш серйозного захворювання.

Той, хто зазнає цього, повинен поговорити з лікарем.