Що може спричинити оніміння пальців ніг?
Оніміння пальців ніг є ознакою того, що щось заважає нормальному самопочуттю пальців ніг. Деякі випадки є легкими і проходять самі по собі, але інші можуть тривати довше або прийти і піти.
Оніміння може відчуватися по-різному у різних людей. Відчуття також може змінюватися залежно від того, що його викликає. Коли людина відчуває оніміння пальців ніг, вона може відчувати:
- відчуття поколювання
- відчуття шпильок і голок
- нездатність відчувати дотик, тепло або холод
Причин оніміння пальців ніг багато. Деякі люди виявляють, що це зникає, якщо вони переодягаються або уникають впливу холодних умов.
В інших випадках оніміння може бути наслідком медичного стану, який вимагає лікування, наприклад діабету, захворювання периферичних артерій (РАВ) або розсіяного склерозу (РС).
Важливо з’ясувати причину оніміння пальців ніг і провести лікування, якщо це необхідно.
У цій статті розглядається, що викликає оніміння пальців ніг, можливі способи лікування та час звернення до лікаря.
Що викликає оніміння пальців ніг?
Причин оніміння пальців ніг існує безліч, від незначних до важких. Люди можуть звернутися до лікаря, якщо оніміння пальців ніг не зникає самостійно або не має очевидної причини.
Нижче наведено деякі причини, через які людина може відчувати оніміння пальців ніг.
Вузьке взуття
Носіння тісного взуття може перервати кровообіг пальців ніг, що може спричинити поколювання та оніміння.
Подібним чином носіння щільного гіпсу або обгортання при травмі стопи може заважати правильному кровообігу пальців ніг.
Переконайтесь, що взуття відповідає розміру та ширині.Якщо людині потрібен гіпс або інший захист від травми стопи, він повинен переконатися, що все ще може відчувати пальці ніг, якщо гіпс або обгортання на місці.
Важкі вправи
Біг або ходьба протягом тривалого періоду може тимчасово спричинити оніміння пальців ніг і стоп. Це оніміння має вщухнути після припинення вправи.
Носіння взуття, що підходить належним чином, може мінімізувати оніміння від фізичних вправ. Американська академія подіатричної спортивної медицини рекомендує замінювати прогулянкове взуття кожні 300–500 миль або до того, як вони почнуть виглядати зношеними.
Вплив холоду
Перебування на вулиці в холодну погоду, особливо якщо ноги змочують, може спричинити оніміння пальців ніг.
Якщо людина помічає оніміння пальців ніг в холодну погоду, йому слід зайти всередину, щоб зігрітися. Вплив екстремального холоду може призвести до обмороження, що може спричинити постійне пошкодження тканин та призвести до ампутації.
Ходіння босоніж у холодному будинку або будівлі також може спричинити тимчасове оніміння, яке повинно вщухнути, коли пальці ніг знову стануть теплими. Носіння товстих шкарпеток або капців у приміщенні може допомогти прогріти холодні ноги.
Феномен Рейно
Феномен Рейно трапляється, коли кровоносні судини людини занадто сильно реагують на холод і стрес. Зазвичай стан впливає на судини пальців рук і ніг, викликаючи:
- оніміння
- поколювання
- зміна на блідий або синій колір
Люди, які страждають від Рейно, можуть виявити, що підтримка тепла в тілі може допомогти запобігти симптомам. У більш важких випадках людині можуть знадобитися ліки.
Буніони
Буніон - це кісткова шишка, яка росте біля основи великого пальця ноги.
Люди можуть отримати огірки, якщо вони носять вузькі вузькі черевики, які штовхають великий палець всередину. З часом цей тиск викликає деформацію кістки.
Буніон може ускладнити пошук взуття, яке правильно підходить. Взуття може бути занадто тісною в області пальців, що призводить до оніміння.
Люди, які мають буніон, повинні звернутися до фахівця з питань стоп і щиколоток і носити взуття відповідної ширини та розміру, щоб уникнути тиску або дискомфорту.
Зламаний палець ноги
Перелом пальця ноги або перелом пальця ноги може спричинити оніміння або поколювання. Зламані пальці ніг часто трапляються, коли людина трапляється в аварію, падає або б’є пальцем об твердий предмет.
Людина повинна звернутися до лікаря, якщо він пошкодив палець ноги і відчуває оніміння. Перелом пальця ноги може потребувати лікування, щоб забезпечити належне загоєння кістки.
Неврома Мортона
Неврома Мортона - це потовщення тканини навколо одного з нервів в клубочку стопи. Це може спричинити печіння та оніміння ніг та пальців ніг. Також може здаватися, що під стопою є галька або інший предмет.
Американська академія ортопедів-хірургів стверджує, що 80% людей з невромою Мортона можуть знайти полегшення поєднанням наступного:
- носити ширше, нещільне взуття та уникати високих підборів
- з використанням спеціальних вкладишів для взуття та прокладок, які знімають тиск на нерв
- маючи ін’єкції стероїдів, які зменшують набряк та запалення
Люди, які беруть участь у таких сильних видах спорту, як біг, можуть виявити, що перерва може допомогти полегшити неврому Мортона. Можливо, вони захочуть спробувати діяльність із незначним ударом, таку як плавання, щоб допомогти стопі загоїтися.
Якщо перераховане не приносить полегшення, лікар може порекомендувати операцію для зняття тиску на нерв.
Діабет
Одним із ускладнень діабету є стан, який називається діабетичною нейропатією.
Діабетична нейропатія може трапитися, коли високий рівень цукру в крові пошкоджує нерви, викликаючи оніміння і поколювання пальців ніг і ніг.
Люди, які страждають на цукровий діабет, повинні щодня перевіряти ноги та співпрацювати зі своїми медичними працівниками, щоб тримати рівень цукру в крові під контролем. Їм також слід уникати ходити босоніж і носити взуття, що підходить належним чином.
Захворювання периферичних артерій
PAD також відомий як захворювання периферичних судин (PVD) або зміцнення артерій. За даними Товариства судинної хірургії, воно вражає понад 10 мільйонів людей у США.
PAD трапляється, коли в артеріях накопичуються відкладення, відомі як наліт. Накопичення нальоту зменшує кровотік і може спричинити біль, слабкість та оніміння ніг або стоп. Люди можуть отримувати PAD через високий кров'яний тиск або нездоровий рівень холестерину. Діабет також може спричинити ПАД.
Лікарі, як правило, рекомендують займатися фізичними вправами, більш здоровою дієтою та не палити для контролю ПАД. У деяких випадках людям можуть знадобитися ліки або хірургічне втручання.
Розсіяний склероз
РС - це хронічне захворювання, яке вражає головний та спинний мозок, спричиняючи порушення сигналів до мозку та з нього.
РС викликає кілька симптомів, включаючи оніміння і поколювання, в різних частинах тіла. Це також може спричинити труднощі з ходьбою, проблеми із зором, психічні зміни та багато інших симптомів.
Якщо людина вважає, що у них можуть бути симптоми РС, їм слід звернутися до лікаря для правильного лікування.
Хіміотерапія
Хіміотерапія може бути рятівним засобом лікування раку. Це може спричинити побічні ефекти, включаючи оніміння та поколювання в певних частинах тіла.
Люди повинні поговорити зі своїм медичним працівником про будь-які побічні ефекти хіміотерапії.
Травма спинного мозку
Спинний мозок відповідає за передачу нервових повідомлень по тілу. Травми спинного мозку можуть бути спричинені:
- транспортні пригоди
- сильні удари в спину або тіло
- артрит
- рак
Травма спинного мозку може спричинити оніміння пальців ніг або нездатність відчувати жар або дотик. Спочатку збиток може бути не завжди очевидним.
Людина повинна звернутися до лікаря після будь-якої важкої травми голови, шиї або спини. Якщо хтось потрапив у аварію, і його мозок або спинний мозок можуть постраждати, дуже важливо не намагатись перенести особу та зателефонувати до служби екстреної допомоги.
Дефіцит вітаміну B-12
Коли людина не отримує достатньо вітаміну B-12, у нього може розвинутися пернициозна анемія. Коли це трапляється, організм не в змозі виробляти достатню кількість еритроцитів.
Не маючи достатньої кількості еритроцитів, людина може відчувати слабкість або втому. Вони також можуть мати проблеми з нервами, включаючи оніміння.
Лікарі можуть лікувати згубну анемію за допомогою ін’єкцій вітаміну В-12.
Тваринна їжа, включаючи м’ясо та молочні продукти, містить вітамін В-12. У веганів підвищений ризик дефіциту вітаміну B-12, якщо вони не ретельно керують споживанням поживних речовин.
Інсульт
Інсульт - це переривання кровопостачання мозку та надзвичайна ситуація, що загрожує життю.
Після інсульту людина може помітити залишкові симптоми, такі як оніміння або нездатність відчувати холод або біль. Ці симптоми можуть бути ознакою пошкодження нервів.
Люди можуть потребувати реабілітації після інсульту, щоб допомогти їм відновити нормальну активність та роботу.
Васкуліт
Васкуліт - це аутоімунне захворювання. Це трапляється, коли імунна система атакує здорові судини. Кілька захворювань та хвороб можуть викликати васкуліт, зокрема:
- вовчак
- ревматоїдний артрит
- гепатит Б
- гепатит С
Оскільки васкуліт може перешкоджати кровотоку, він може спричинити оніміння та поколювання. Лікування залежить від того, що викликає стан.
Іноді лікування хвороби, що спричинила васкуліт, допоможе полегшити симптоми. В інших випадках лікарі можуть призначити стероїди або інші ліки для зниження запалення в судинах.
Синдром Гійєна-Барре
Синдром Гійєна-Барре - рідкісне захворювання, коли імунна система атакує нерви в організмі. Деякі віруси та захворювання можуть спровокувати синдром Гійєна-Барре, але причина часто невідома.
Одним з перших симптомів Гійєна-Барре є оніміння і поколювання в пальцях ніг, пальців, зап'ястя або щиколотки. Оніміння може почати поширюватися і рухатися вгору по тілу. Це також може спричинити широку слабкість, утруднення мовлення та інші проблеми з координацією.
Людям, які мають симптоми синдрому Гійєна-Барре, можуть знадобитися медичні обстеження для встановлення діагнозу. Вони можуть потребувати лікування в лікарні та реабілітації після цього. Коли у людини є симптоми Гійєна-Барре, необхідна негайна медична допомога.
Синдром Гійєна-Барре - важкий стан із смертністю від 3 до 7%. З часом це може призвести до стійкої слабкості та інвалідності. Однак при інтенсивному лікуванні 70% людей, які отримують Гійєна-Барре, одужають.
Коли звертатися до лікаря
Багато людей знаходять полегшення від оніміння пальців ніг за допомогою різного взуття, відпочинку чи тепла.
Якщо оніміння пальців ніг трапляється без видимої причини або не зникає, людина може звернутися до лікаря для оцінки.
Лікар може запитати про симптоми, будь-які поточні стани здоров’я та ліки та добавки, які хтось може приймати. Досягнення першопричини оніміння - це перший крок до успішного лікування.
Outlook
Оніміння пальців ніг не є хворобою, а є симптомом чогось іншого. Лікар повинен буде визначити основну причину лікування оніміння пальців ніг та будь-яких інших пов’язаних симптомів.
Люди не повинні ігнорувати оніміння пальців ніг. Хоча це часто нешкідливо, це може бути ознакою проблем зі здоров’ям. Співпраця з лікарем дає найкращі шанси вирішити будь-яку проблему.
