Які переваги яєчного жовтка для волосся?
Люди описували яєчний жовток як засіб для зміцнення волосся ще з 11 століття. Через століття люди все ще використовують жовтки та білки для лікування сухого або пошкодженого волосся.
Хоча досліджень, що підтверджують користь яєчних жовтків для волосся, мало, існує багато веб-сайтів, присвячених природним засобам краси для волосся та шкіри голови, включаючи яйця.
Прочитайте далі, щоб отримати додаткову інформацію про те, що люди говорять про користь яєчних жовтків для оздоровлення волосся.
Які переваги пропонують жовтки для волосся?
Яєчні жовтки - це кругла жовта частина яйця. Жовток містить кілька компонентів, які могли б збагатити волосся.
Нижче наведено дві можливі переваги, які яєчний жовток може запропонувати волоссю. Важливо зазначити, що наукових доказів, що підтверджують ці твердження, мало.
Ріст волосся
Деякі прихильники природної краси стверджують, що нанесення яєчних жовтків на волосся може стимулювати ріст волосся. Вони стверджують, що жовтки стимулюють шкіру голови та живлять коріння волосся.
Одним з ключових елементів яєчного жовтка є сірка, яка є важливою складовою волосся. На 100 грам (г) яєчного жовтка припадає 164,5 міліграма (мг) сірки.
Однак жодне дослідження не показало, що застосування яєчного жовтка є ефективним методом зменшення частоти випадіння волосся або сприяння новому росту волосся.
Сухе волосся
Одним з ключових елементів яєчних жовтків є білок, який вони містять, який може живити та сприяти блиску. У жовтку також багато жиру, саме тому він може посилити м’якість волосся. Яєчний жовток містить 26,54 г жиру на 100 г.
Спеціальний жир, який називається лецитин, який міститься в яйцях, може допомогти зволожити волосся. Цей жир також є складовою частиною деяких косметичних засобів для волосся. З цих причин експерти з альтернативних питань охорони здоров’я часто рекомендують використовувати жовтки для сухого, пошкодженого волосся.
Як використовувати жовтки для волосся
Існує кілька різних пропозицій щодо використання яєчних жовтків, щоб допомогти волоссю залишатися здоровим.
Одним з прикладів є виготовлення маски для волосся з яєць наступним чином:
- Змішайте 2–3 цілих яйця з 2–3 краплями лимонного соку, що сприяє зменшенню “яєчного” запаху маски.
- Збивайте суміш, поки вона не піниться.
- Нанесіть на волосся, поклавши яєчну суміш на руки та ввівши її у волосся.
- Накрийте волосся шапочкою для душу. Залиште приблизно на 20 хвилин. За цей час яєчна суміш висохне і відчуватиме липкість на дотик.
- Змийте яйце холодною або прохолодною водою. Полоскання гарячою водою може призвести до того, що яйце згуститься у волоссі. Хоча це не є суттєвою проблемою, для виведення яйцеклітини може знадобитися кілька промивань.
- Шампунь і кондиціонуйте волосся як зазвичай.
- Повторюйте обробку волосся один-два рази на місяць.
На додаток до використання лише яєчних жовтків на волоссі, деякі люди пропонують додавати різні інгредієнти в суміш жовтків для посилення блиску та м’якості.
Приклади включають:
- банан
- меду
- оливкова олія
- кокосове масло
Як уже згадувалося раніше, існує мало досліджень, що підтверджують використання цих продуктів таким чином.
Чи допомагають яєчні білки волоссю?
Деякі експерти з питань природної краси рекламують яєчні жовтки, щоб допомогти зберегти волосся зволоженим і м’яким. Але також може бути користь від нанесення яєчного білка на волосся.
Яєчний білок - це більш рідка частина яйця, яка не включає жовток.
В яєчних білках багато білка, а також таких вітамінів, як ніацин та рибофлавін. Всі ці поживні речовини відіграють певну роль у зростанні та оновленні волосся.
Подібно до яєчних жовтків, не так багато досліджень щодо користі яєчних білків для краси. Однак деякі люди використовують яєчний білок як освітлювач для волосся, припускаючи, що яєчний білок містить ферменти, які можуть усунути надлишки накопичення на волоссі.
Яєчні білки зазвичай рекомендують для лікування жирного волосся. Ось один покроковий метод використання яєчних білків для лікування волосся:
- Візьміть півсклянки яєчного білка і нанесіть на чисте вологе волосся.
- Залиште на 20 хвилин.
- Промийте волосся прохолодною водою, щоб видалити суміш.
- Шампунь для волосся як зазвичай.
Деякі люди використовуватимуть ціле яйце для лікування волосся. Це може забезпечити як зволоження, так і видалення олії для волосся людини.
Ризики
Люди використовували яєчні жовтки протягом сотень років як спосіб поліпшити зовнішній вигляд волосся. І існують обмежені ризики, пов’язані з використанням жовтків для волосся.
Одним з можливих ризиків є алергічна реакція на білки в яйцях, коли хтось застосовує їх до свого організму. Якщо у когось сильна алергія на яйця, їм не слід розглядати це лікування волосся.
Деякі симптоми, які може виникнути у людини при алергічній реакції, включають свербіж, набряк і почервоніння.
Якщо людина додає до яєчної суміші олію, наприклад оливкову олію, це може змусити суміш перенестись на обличчя. Якщо у когось є алергія, вони можуть відчувати симптоми алергії на обличчі.
Яєчні жовтки також можуть викликати відчуття жиру у волосся.
Якщо хтось піддає яєчний жовток високим температурам, перебуваючи на волоссі, жовток може затвердіти або «зваритися». Це може спричинити проблему з шампунем.
Інші маски для волосся
На додаток до яєць існує ряд природних процедур для волосся. Хоча вони також не були добре досліджені, деякі приклади легко зробити із загальнодоступними предметами.
- Авокадо: розімніть половину авокадо і втирайте його в чисте вологе волосся. Олія в авокадо має зволожуючі властивості.
- Оливкова олія: втирайте тепле оливкове масло в волосся. Накрийте волосся поліетиленовим пакетом і укутайте рушником. Залиште на 45 хвилин, а потім змийте масло шампунем з волосся.
- Яблучний оцет: змішайте 1 чайну ложку яблучного оцту з 2 столовими ложками оливкової олії та 3 яєчними білками. Втирати в волосся. Накрийте шапочкою для душу на 30 хвилин. Намийте волосся шампунем і змийте.
Це лише деякі комбінації масок для волосся, які можливі з яєчними жовтками. Знову ж таки, варто зазначити, що наукові дослідження не доводять їх ефективність.
Резюме
Хоча існує мало наукових доказів, що підтверджують використання яєчних жовтків для зміцнення здоров'я волосся, існує мало ризиків, якщо людина не має алергії на яйця. Як такий, можливо, не буде шкоди, спробувавши цей домашній засіб для сухого або пошкодженого волосся.
На додаток до нанесення яєчного жовтка та білків на волосся, вживання яєць може також допомогти поліпшити здоров’я волосся. Яйця багаті на амінокислоти, які можуть поліпшити здоров'я волосся, йдеться у статті в журналі Огляд менопаузи. Автор рекомендує їсти два-три яйця на тиждень.
