Медичні умови, що спричиняють втрату м’язів
Витрачання м’язів - це втрата м’язової маси внаслідок ослаблення та зменшення м’язів. Існує кілька можливих причин втрати м’язів, включаючи певні захворювання, такі як бічний аміотрофічний склероз.
Симптоми втрати м’язів залежать від тяжкості втрати м’язової маси, але типові ознаки та симптоми включають:
- зниження м’язової сили
- порушення здатності до фізичних навантажень
- зменшення розміру м’язів
Діагностика зазвичай проводиться після огляду історії хвороби та фізичного огляду. Причина втрати м’язів іноді очевидна. В інших випадках лікар може знадобитися провести додаткові обстеження для підтвердження діагнозу.
Медичні стани, які можуть спричинити втрату м’язів, включають наступне:
Бічний аміотрофічний склероз
Ряд захворювань може спричинити ослаблення м’язів.
Бічний аміотрофічний склероз (БАС) - це прогресуюче захворювання, яке вражає нервові клітини у всьому тілі.
Зазвичай нервові клітини головного та спинного мозку посилають м’язам повідомлення про рух.
У людей з БАС нервові клітини, які контролюють довільний рух, гинуть і перестають надсилати сигнали, що дозволяють рух. Зрештою через відсутність використання м’язи атрофуються.
Лікарі не знають, що викликає БАС.
Дізнайтеся більше про ALS тут.
М'язова дистрофія
М’язова дистрофія - це генетичний стан, який призводить до прогресуючої м’язової слабкості та втрати м’язів.
Існує кілька типів м’язової дистрофії, які різняться залежно від віку появи та конкретних симптомів.
Дізнайтеся більше про м’язову дистрофію тут.
Розсіяний склероз
Розсіяний склероз (РС) - це тип аутоімунного захворювання, яке вражає мієлін, що оточує нервові волокна.
Стан спричиняє пошкодження нервів, що по черзі впливає на м’язи. Пошкоджені нерви втрачають здатність запускати рух м’язів, що призводить до атрофії.
Тяжкість пошкодження впливає на швидкість втрати м’язів.
Дізнайтеся більше про розсіяний склероз тут.
М’язова атрофія хребта
М’язова атрофія хребта - це стан, подібний до м’язової дистрофії.
Хвороба генетична і виникає через втрату рухових нейронів, які є клітинами, що контролюють м’язи. М’язи в тілі поступово слабшають.
Незважаючи на те, що вона послаблює більшість м’язів тіла, спинна м’язова атрофія зазвичай найсильніше вражає м’язи, розташовані ближче до центру тіла.
Дізнайтеся більше про м’язову атрофію хребта тут.
Інші причини
Деякі інші причини втрати м’язів, які самі по собі не є медичними умовами, включають:
Бездіяльність протягом тривалих періодів
Тривала бездіяльність, наприклад, постільний режим, може призвести до втрати м’язової маси. Постільний режим може знадобитися через травми або хвороби, через які людина не може рухатися.
Згідно з дослідженнями, втрата м’язів може розвинутися протягом 10 днів у здорових людей похилого віку, які перебувають на постільному режимі. Через втрату м’язів протягом першого тижня може відбутися зниження сили м’язів на 40%.
Гіпотрофія
Люди, які страждають від недостатнього харчування, мають істотно недостатнє споживання їжі, і це може спричинити втрату м’язів, що призведе до втрати м’язів.
Гіпотрофія має різні можливі причини, включаючи нервову анорексію, рак та постійну нудоту.
Старіння
Втрата м’язів відбувається поступово внаслідок старіння.
Автори дослідження 2013 року відзначили, що суттєві зміни м’язової маси ніг відбуваються після 50 років, коли типова втрата м’язів на 1-2% на рік.
Вони також виділили дослідження, які показують, що у віці від 20 до 80 років середня людина втрачає 35–40% м’язової маси на ногах.
Лікування
Лікування виснаження м’язів життєво важливо для загального самопочуття людини.
Витрата м’язів трапляється при багатьох видах захворювань. Згідно з дослідженнями 2017 року, втрата м’язів сприяє погіршенню прогнозу при таких захворюваннях, як серцева недостатність, сепсис та рак.
Лікування частково може залежати від основного стану, що призводить до втрати м’язів. У деяких випадках лікування хвороби може запобігти подальшому витраченню м’язів і допоможе змінити стан.
Додаткові варіанти лікування можуть включати:
Вправа
Фізичні вправи для набуття сили є одним з основних способів запобігання та лікування виснаження м’язів. Тип діяльності, яку рекомендують лікарі, буде залежати від причини атрофії. Наприклад, деякі основні умови можуть обмежувати конкретні вправи.
Цілеспрямована ультразвукова терапія
Цілеспрямована ультразвукова терапія - відносно новий спосіб лікування втрати м’язів. Він включає спрямування пучків високочастотних звукових хвиль на певні ділянки тіла. Звукові хвилі стимулюють скорочення м’язів, що може допомогти зменшити втрату м’язів.
Харчова терапія
Правильне харчування допомагає організму будувати та утримувати м’язи. Прийняття дієти, яка забезпечує достатню кількість калорій, білків та інших поживних речовин, що сприяють розвитку м’язів, може допомогти лікувати втрату м’язів.
Фізіотерапія
Фізична терапія може включати різні методи для запобігання втрати м’язів. Терапевти можуть рекомендувати певні вправи залежно від стану людини.
Фізична терапія також корисна, якщо людина перебуває на постільному режимі. Терапевти можуть виконувати пасивні вправи, якщо людина не може рухатися. Цей тип вправ передбачає рух терапевта ногами та руками для вправлення м’язів.
Винос
Витрата м’язів передбачає втрату або атрофію м’язів, і зазвичай це відбувається поступово. Це може статися через різні стани, включаючи ALS, м’язову дистрофію та MS.
Оскільки втрата м’язів може вплинути на силу людини та її здатність виконувати повсякденну діяльність, це може значно знизити якість її життя.
Якнайшвидше лікування стану може запобігти або уповільнити значну втрату м’язів. Той, хто вважає, що у них може тратитися м’яз, повинен звернутися до лікаря.
У деяких випадках можна зменшити втрату м’язів у зворотному напрямку, але це може зайняти час. Коли втрата м’язів не оборотна, лікування може принаймні уповільнити втрату м’язів. Лікування може включати поєднання вправ, змін харчування та фізичної терапії.
