Управління втратою ваги після видалення жовчного міхура
Операція з видалення жовчного міхура або холецистектомія є стандартною процедурою при жовчнокам’яній хворобі. Жовчний міхур - це невеликий орган, який є частиною травної системи, але не є важливим для виживання. Видалення цього органу може призвести до втрати ваги, чим люди можуть керувати за допомогою здорового харчування та регулярних фізичних вправ.
Камені в жовчному міхурі - це колекції затверділих речовин, що утворюються в жовчному міхурі. Ці камені можуть викликати постійні епізоди болю в животі, запалення та зараження жовчного міхура.
Камені в жовчному міхурі також можуть спричинити закупорку в протоці жовчного міхура та протоці між печінкою та підшлунковою залозою. Це може призвести до подальших ускладнень, таких як панкреатит, який є запаленням підшлункової залози.
У жовчному міхурі зберігається жовч, яка є речовиною, яку виробляє печінка. Жовч розщеплює жири для травлення. Без жовчного міхура організм не може зберігати стільки жовчі, а також не розщеплює стільки жиру.
Хоча можливі негативні негативні наслідки хірургічного втручання, такі як діарея, можуть призвести до втрати ваги в короткостроковій перспективі, видалення жовчного міхура насправді може призвести до більш високого довгострокового індексу маси тіла (ІМТ).
У цій статті ми пояснюємо, що викликає ці зміни ваги та як ними керувати. Ми також розглядаємо інші способи, якими видалення жовчного міхура може вплинути на здоров’я.
Регулювання ваги після операції
Втрата ваги є загальним явищем до і після видалення жовчного міхура. Лікар попросить людей дотримуватися дієти з низьким вмістом жиру, що призвело до операції.
Безпосередньо після процедури побічні ефекти можуть включати втрату апетиту, нудоту та діарею.
Однак дуже важливо відновити регулярну, здорову дієту після операції. Найбезпечніші способи управління вагою включають:
- дотримуючись здорового, збалансованого харчування
- регулярні фізичні навантаження
- їжте багато фруктів, овочів, нежирних молочних продуктів, нежирних білків і клітковини
- усунення порожніх калорій із цукрів та жирів, таких як цукристі напої та цукерки
Американська кардіологічна асоціація рекомендує отримувати 150 хвилин помірних та інтенсивних фізичних навантажень щотижня. Вести активний спосіб життя дуже важливо для управління вагою після видалення жовчного міхура.
Люди повинні проконсультуватися з лікарем щодо того, коли доцільно повертатися до режиму вправ або починати його після операції.
Лікар, швидше за все, порекомендує витратити час на відпочинок та відновлення після операції. Однак, як тільки лікар дозволить людині повернутися до фізичних вправ, ходьба, їзда на велосипеді, йога та плавання - чудовий вибір.
Людина, яка бажає втратити значну кількість ваги протягом наступних років після холецистектомії, повинна поговорити зі своїм лікарем за порадою та підтримкою.
Людина ні в якому разі не повинна намагатися примхливою дієтою як швидким рішенням для схуднення після видалення жовчного міхура. Ці дієти можуть не спрацювати, і вони можуть бути небезпечними.
Дієта після операції
Дієта з високим вмістом жиру може викликати камені в жовчному міхурі. Як результат, медичні працівники зазвичай радять людям їсти нежирну їжу за кілька тижнів до операції. Після операції більшість людей може повільно повернутися до звичного режиму харчування.
Лікар може не призначати певну дієту, але м’яка дієта може допомогти людині зменшити дискомфорт у животі або травленні після операції.
Здорові харчові звички після видалення жовчного міхура включають:
- уникати смаженої, жирної та жирної їжі
- уникати гострої їжі
- виключаючи з раціону продукти, що викликають газоутворення
- зменшення споживання кофеїну
- їсти менші страви
- повільно збільшуючи споживання клітковини
Детальніше про м’яку дієту читайте тут.
Причини
Кілька факторів сприяють зміні ваги після видалення жовчного міхура.
Хірургічні побічні ефекти
Деякі побічні ефекти хірургічного втручання, такі як діарея, нудота або блювота, можуть спричинити втрату ваги.
Деякі люди відчувають тривалий пронос після холецистектомії. Лікарі не впевнені, чому це відбувається, але це може бути наслідком надлишку жовчі в травній системі.
Оскільки жовчний міхур функціонує як стандартний простір для зберігання жовчі в організмі, втрата його означає, що жовч потрапляє в травний тракт.
Деякі люди також відчувають зниження апетиту протягом декількох тижнів після операції.
Дотримуючись дієти з низьким вмістом жиру
Дотримання дієти з низьким вмістом жиру протягом декількох тижнів до операції зменшує кількість калорій у раціоні.
Люди часто відчувають певну втрату ваги внаслідок цих дієтичних змін.
Анальгетик
Якщо після операції людина приймає знеболюючі засоби, у них може виникнути запор. Біль і запор також можуть впливати на бажання їсти, що може зменшити споживання людиною калорій і сприятиме схудненню.
М'яка дієта
Відновлюючись після хірургічного втручання, більшість людей навряд чи будуть терпіти будь-яку занадто гостру або насичену їжу. Людина може тимчасово дотримуватися м’якої дієти, яка також, ймовірно, буде менш калорійною і сприятиме незначній втраті ваги.
Хірургічне відновлення
Відновлення після операції може спричинити емоційні та фізичні труднощі. Метод хірургічного втручання дозволяє визначити, скільки часу потрібно людині, щоб відновити звичний раціон і ввести фізичну активність.
Традиційна хірургія, як правило, має більш складне і болісне відновлення.
Для більшості людей втрата ваги після операції на жовчному міхурі є тимчасовим питанням. Як тільки організм налагодиться - зазвичай протягом декількох тижнів - втрата ваги, як правило, сповільнюється або припиняється.
Поширені побічні ефекти видалення жовчного міхура
Побічні ефекти від операції повинні тривати лише кілька тижнів після процедури. Якщо людина відчуває тривалі побічні ефекти після цього часу, вони повинні повідомити про це хірурга.
Поширені побічні ефекти видалення жовчного міхура включають:
- діарея
- порушення травлення
- газ
- здуття живота
Людина, яка відчуває ці побічні ефекти, повинна запитати свого лікаря про ліки або зміни способу життя, які можуть полегшити.
Також може бути корисно відстежувати продукти харчування чи напої, що посилюють або викликають побічні ефекти, та виключати їх, якщо це можливо. Ведення харчового щоденника може допомогти людині відстежувати та усувати потенційно проблемні компоненти дієти.
Люди повинні повідомляти лікаря про будь-які інші ненормальні симптоми. Вони можуть включати:
- лихоманка
- посилення болю в шлунку
- нудота і блювота, які не зникають
- жовтяниця, яка являє собою пожовтіння очей і шкіри
- шкірні рани, які є теплими, червоними, що виділяють гній або болючими
Фактори ризику
Люди з жовчнокам’яною хворобою - це люди, які найчастіше піддаються видаленню жовчного міхура. Тому вони частіше відчувають втрату ваги після операції.
У деяких випадках камені в жовчному міхурі не викликають жодних симптомів. В інших випадках вони можуть бути дуже болючими і дратувати жовчний міхур або підшлункову залозу.
Холецистектомія є найефективнішим засобом лікування частих нападів болю, запалення або інфекції через камені в жовчному міхурі.
Резюме
Люди, які перенесли операцію з видалення жовчного міхура, часто відчувають зміни у вазі свого тіла напередодні та після цієї процедури.
Багато людей схуднуть спочатку, але можуть спостерігати збільшення ІМТ в довгостроковій перспективі.
Зазвичай можна впоратись із цими змінами ваги за допомогою дієти та фізичних вправ. Лікар або дієтолог може надати людям поради щодо найкращого режиму харчування та діяльності відповідно до їх потреб.
Однак важливо, щоб люди взяли час, щоб повністю відновитись після операції, перш ніж намагатися робити вправи.
Q:
Чи можна лікувати камені в жовчному міхурі без операції?
A:
Деякі люди, які не можуть або не хочуть робити операцію на жовчнокам’яній хворобі, можуть спробувати альтернативні методи. Важливо поговорити з лікарем, щоб з’ясувати, чи це можливо.
Одним із поширених нехірургічних методів є пероральна терапія розчинення жовчних кислот. Людина прийме таблетку, яка сприяє розчиненню та зменшенню утворення каменів у жовчному міхурі. Інші варіанти терапії з більш обмеженими або невизначеними перевагами включають ударно-хвильову терапію для розчинення каменю, статинів, езетимібу та монотерпенів.
Люди повинні відповідати певним критеріям, щоб бути кандидатом на нехірургічні варіанти. Також у людей можуть бути камені в жовчному міхурі, і вони не мають жодних симптомів. У цьому випадку вони навряд чи потребуватимуть лікування, якщо симптоми не почнуть розвиватися.
Кевін Мартінес, доктор медичних наук Відповіді представляють думку наших медичних експертів. Весь вміст суворо інформаційний і не повинен розглядатися як медична порада.
