Чи існує зв'язок між ВМС та збільшенням ваги?

ВМС - одна з найефективніших форм контрацепції. Як правило, вони безпечні, але можуть мати побічні ефекти. Деякі люди можуть відчувати збільшення ваги під час використання ВМС.

У цій статті ми розглянемо, як працюють спіралі та чи можуть вони спричинити збільшення ваги. Ми також обговорюємо безпеку та ефективність внутрішньоматкової спіралі, їх плюси і мінуси, альтернативні методи контрацепції та загальні поради щодо управління вагою.

Що таке ВМС?

Внутрішньоматкова спіраль буде або гормональною, або негормональною.
Кредит зображення: Сарахмірк, 2016 рік

Внутрішньоматковий пристрій (ВМС) - це довгостроковий метод контрацепції. Цей маленький пристрій сидить усередині утроби, запобігаючи вагітності, зупиняючи сперму до яйцеклітини та запліднюючи її.

Існує два основних види ВМС:

• Негормональний. Також відома як мідна внутрішньоматкова спіраль, мідь у пристрої вбиває сперму до того, як вона потрапляє в яйцеклітину. Його можна використовувати як екстрену контрацепцію та тривати до 10 років.
• Гормональний. Ця внутрішньоматкова спіраль виділяє гормон, який змушує слиз в шийці матки згущуватися. Це зупиняє сперму до досягнення яйцеклітини. Початок роботи може зайняти тиждень, і він залишатиметься чинним від 3 до 5 років.

Медсестра або лікар вводить ВМС через піхву в матку. Це швидка і проста процедура, яка не потребує знеболення.

Однак введення ВМС може спричинити біль, судоми або запаморочення. Лікар може запропонувати людині ліки перед процедурою, щоб допомогти в цьому.

Негормональна ВМС починає негайно захищати від вагітності. Гормональна спіраль захищає від вагітності через 7 днів після введення.

ВМС і збільшення ваги

Медичне співтовариство не провело достатньо наукових досліджень щодо того, чи викликають ВМС збільшення ваги. Існуючі дослідження не показують чіткого зв'язку між використанням контрацептивів та збільшенням ваги.

Це важка область для вивчення, оскільки дослідникам потрібно буде порівняти велику групу людей, які використовують ВМС, до великої групи, яка використовує плацебо. Плацебо виглядає точно як справжнє, але нічого не робить. Дослідники використовують плацебо для тестування ліків.

Зрозуміло, що багато людей не хочуть брати участь у довготривалому дослідженні з використанням засобів контролю народжуваності, які не захищають від вагітності.

Деякі люди повідомляють про набір ваги від використання гормональних контрацептивів, а інші - про схуднення. Отже, багато гормональні контрацептиви перелічують як збільшення ваги, так і втрату ваги як можливі побічні ефекти.

Загалом дослідники сходяться на думці, що навряд чи гормональні контрацептиви призводять до значного збільшення ваги. З віком люди часто поступово набирають вагу. Людина може пов’язати збільшення ваги із застосуванням контрацептивів, але це може бути пов’язано із природним збільшенням жиру або м’язів.

Усі різні. В організмі існує делікатний баланс гормонів, і все, що впливає на них, може спричинити помітні зміни.

Деякі дослідження показують, що одруження чи переїзд з партнером можуть бути пов’язані із збільшенням ваги. Ці життєві події можуть збігатися з початком використання ВМС.

Звичайно, люди, які самотні, не перебувають у шлюбі або не проживають з партнером, також використовують ВМС. Ці люди можуть також повідомляти про збільшення ваги, і дослідникам потрібно провести більше досліджень щодо можливих зв’язків між збільшенням ваги та станом стосунків.

Чи безпечні та ефективні внутрішньоматкові спіралі?

Дослідження внутрішньоматкової спіралі та збільшення ваги залишаються безрезультатними.

ВМС більш ніж на 99 відсотків ефективно запобігає вагітності. Це означає, що якби 100 людей застосовували ВМС протягом 1 року, менше ніж одна завагітніла б.

Інші форми контрацепції часто менш ефективні, оскільки люди можуть робити помилки, застосовуючи їх; наприклад, забувши прийняти протизаплідні таблетки або неправильно надівши презерватив.

ВМС не захищає від інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Людина може використати додатковий метод контрацепції, такий як презерватив, для захисту від ІПСШ.

Існує ймовірність того, що ВМС може викликати інфекцію в малому тазу, що може статися, якщо бактерії потрапляють в матку під час введення ВМС.

Симптомами тазової інфекції є біль, судоми та болі в нижній частині живота. Людина може також мати температуру, відчувати холод або утруднювати дихання. Кожен, хто відчуває ці симптоми, повинен звернутися до лікаря, оскільки інфекція, як правило, потребує лікування.

Можливо, але навряд чи ВМС вислизне. Якщо спіраль вийде, людина повинна використовувати іншу форму контролю за народжуваністю, поки не зможе звернутися до лікаря.

Внутрішньоматкова спіраль може пробити стінку матки, хоча це дуже малоймовірно. Якщо ВМС всередину проникає крізь стінку, це може бути досить болісно і спричинити посилення кровотечі. Можливо, лікареві доведеться видалити внутрішньоматкову спіраль хірургічним шляхом.

Плюси, мінуси та побічні ефекти ВМС

Як і всі форми контрацепції, ВМС має переваги та недоліки. У всіх різні люди, і спіраль може спричинити побічні ефекти для деяких людей, але не для інших.

До переваг ВМС належать:

• дуже ефективно запобігає вагітності
• економічно ефективним
• тривалий
• оборотний
• не потрібно пам’ятати про його прийняття
• приватний
• можна видалити в будь-який час
• може використовуватися як екстрена контрацепція
• здатність завагітніти швидко повертається до норми після видалення

До недоліків ВМС належать:

• для вставки потрібен медичний працівник
• не захищає від ІПСШ
• може спричинити побічні ефекти
• рідко може викликати тазову інфекцію

Введення внутрішньоматкової спіралі може спричинити біль, біль у спині або судоми протягом декількох днів. Побічні ефекти можуть включати:

• менструальні болі гірші, ніж зазвичай
• нерегулярні кровотечі
• сильна кровотеча
• кров’янисті виділення між періодами

Побічні ефекти повинні зникнути через кілька місяців, але вони можуть тривати довше. Якщо побічні ефекти не покращуються або тривають протягом тривалого часу, поговоріть з медсестрою або лікарем за порадою.

Існує багато альтернативних форм контрацепції. Іноді людині може знадобитися спробувати кілька різних типів, перш ніж знайти той, який підходить їм і не викликає набридливих побічних ефектів.

Альтернативи ВМС

Існує багато альтернативних форм контрацепції до ВМС. Кожна людина може мати різні пріоритети щодо контролю за народжуваністю. Наприклад, людина може надати пріоритет пом’якшенню рясних менструальних кровотеч або профілактиці ІПСШ.

Імплантат для контролю народжуваності настільки ж ефективний, як внутрішньоматкова спіраль, для запобігання вагітності і триває до 3 років.

Також доступний широкий асортимент протизаплідних таблеток. Люди, які відчували побічні ефекти від інших форм контрацепції, можуть спробувати спробувати інші протизаплідні таблетки.

Загальні поради щодо управління вагою

Здоровий спосіб життя включає регулярні фізичні вправи.

Додавання певної ваги часто є природною частиною старіння. Але набір великої ваги може вплинути на здоров’я та самопочуття. Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) мають калькулятор індексу маси тіла, який може допомогти людині з’ясувати, чи здоровий він у вазі.

Підтримання здорової ваги найкраще допомагає завдяки довготривалим змінам дієти та способу життя. Деякі поради щодо здорового способу життя включають:

• вживання лише тієї кількості калорій, яка рекомендована для статі та рівня активності людини
• включаючи в раціон велику кількість фруктів, овочів та цільного зерна
• вибираючи нежирні або нежирні варіанти молочних продуктів
• уникати або зменшувати насичені жири, додану сіль і цукор
• вибір нежирного м’яса, риби, квасолі, яєць та горіхів як джерело білка
• регулярні фізичні вправи

CDC рекомендує щотижня людям прагнути робити:

• близько 150 хвилин помірних вправ, таких як швидка ходьба або їзда на велосипеді у невимушеному темпі
• близько 75 хвилин енергійних занять, таких як біг підтюпцем, плавання або змагальні види спорту

Винос

ВМС - це безпечний та ефективний метод контрацепції. Дослідження не показали чіткого зв'язку між вживанням контрацептивів та збільшенням ваги, проте потрібні додаткові дослідження.

Існує багато різних форм контролю над народжуваністю, кожна з яких має свої плюси і мінуси. Якщо людина незадоволена або має занепокоєння щодо сучасного методу контрацепції, вона повинна поговорити зі своїм лікарем для обговорення альтернативних варіантів.