Чи можуть фізичні вправи сповільнити хворобу Альцгеймера?
Дослідне дослідження зображень мозку показує, що фізичні вправи чотири або п’ять разів на тиждень можуть затримати прогресування хвороби Альцгеймера у людей, які вже мають накопичення токсичних речовин бета-амілоїдного білка.
Нове дослідження - це 1-річне рандомізоване контрольоване дослідження, яке проводить професор Ронг Чжан. Команда опублікувала свої висновки в Журнал хвороби Альцгеймера.
Професор Чжан працює у відділеннях неврології, нейротерапії та внутрішньої медицини Південно-західного медичного центру Техаського університету в Далласі.
Раніше він та його команда присвятили свої зусилля вивченню взаємозв'язку між фізичними вправами та деменцією. Одне з таких досліджень Медичні новини сьогодні повідомляється, встановлено, що аеробні вправи зберігають здоров’я мозку людей з легкими когнітивними порушеннями.
Зокрема, це дослідження показало, що регулярні фізичні вправи підтримують цілісність білої речовини мозку, яка охоплює мільярди нервових волокон і пов’язана з кращою виконавчою функцією. Виконавча функція відноситься до здатності мозку планувати, організовувати та виконувати завдання.
Зараз нове дослідження вивчило наслідки фізичних вправ у 70 дорослих віком від 55 років. Учасники мали амнестичні легкі когнітивні порушення - найпоширеніша форма легких когнітивних порушень, що особливо впливає на пам’ять.
У мозку учасників також були скупчення бета-амілоїду - білка, який є маркером хвороби Альцгеймера, коли він накопичується до токсичного рівня.
Говорячи про мотивацію нового дослідження, професор Чжан риторично запитує: «Що ви повинні робити, якщо у вас амілоїд злипається в мозку? Зараз лікарі не можуть нічого прописувати ".
Вправа приносить користь гіпокампу
Отже, професор Чжан та його колеги відстежували „вплив прогресивної, помірної до високої інтенсивності” програми аеробних вправ на пам’ять, виконавчу функцію, об’єм мозку та рівні бета-амілоїду в корі.
Вони також контролювали загальний об'єм мозку та об'єм мозку гіпокампу як вторинні результати. Гіпокамп має справу в першу чергу з навчанням і пам’яттю, і хвороба Альцгеймера зазвичай сильно позначається на цій області.
Учені розділили учасників на дві групи. Одна група займалася аеробними тренуваннями, тоді як інша займалася контрольним розтягуванням та тонізуванням.
Наприкінці дослідження обидві групи мали однакові рівні когнітивних здібностей, особливо з точки зору пам'яті та вирішення проблем.
Однак візуалізація мозку виявила унікальні переваги для учасників, які вже накопичували бета-амілоїд і які регулярно тренувались.
Зокрема, їхній гіпокампу зменшився в розмірі набагато менше, порівняно з учасниками, які взагалі не займалися спортом.
"Цікаво, що мозок учасників з амілоїдом реагував більше на аеробні вправи, ніж інші", - коментує професор Чжан.
"Хоча втручання не завадило гіпокампу зменшитися, навіть уповільнення швидкості атрофії за допомогою фізичних вправ може бути захоплюючим відкриттям".
Необхідні додаткові дослідження
Однак автори підкреслюють, що вони ще не знають, чи насправді ця зменшена атрофія приносить когнітивні переваги.
"Я дуже радий результатам, але лише до певної міри", - говорить професор Чжан. "Це дослідження, яке підтверджує концепцію, і ми поки не можемо зробити остаточних висновків".
«Якщо ці висновки вдасться відтворити в більш масштабному дослідженні, то, можливо, одного дня лікарі скажуть пацієнтам з високим ризиком розпочати план фізичних вправ. Насправді в цьому зараз немає шкоди ".
Професор Ронг Чжан
"Розуміння молекулярних основ хвороби Альцгеймера є важливим", - говорить професор Чжан. "Але актуальним питанням у моїй галузі є:" Чи можемо ми перекласти наші зростаючі знання про молекулярну біологію в ефективне лікування? "Нам потрібно продовжувати шукати відповіді".
В даний час професор Чжан проводить національне клінічне випробування, яке надалі вивчатиме зв'язок між фізичними вправами та деменцією.
Випробування триватиме 5 років і розглядатиме, чи можуть аеробні тренування у поєднанні з ліками, що знижують кров'яний тиск та холестерин, захистити пізнання та зберегти об'єм мозку недоторканим.
