Аюрведичне лікування ревматоїдного артриту: що потрібно знати
Аюрведа - традиційна індійська практика, що передбачає природний, цілісний підхід до лікування захворювань.
Деякі аюрведичні лікарі використовують аюрведу для лікування ревматоїдного артриту (РА), який вони називають "амавата". Аюрведичне лікування може включати добавки, зміни дієти та фізичні вправи.
У цій статті буде розглянуто аюрведичне лікування РА, включаючи основні принципи та чи підтверджують дослідження його використання.
Загальні принципи
Термін "аюрведа" є поєднанням двох санскритських термінів "аю" (життя) і "веда" (знання). Практикуючі працюють, щоб збалансувати три енергетичні сили, або “доші”, життя: “вата”, “пітта” та “капха”.
Аюрведичне лікування РА залежить від того, які діагностичні вказівки використовує лікар.
Наприклад, ті, хто практикує рекомендації «Мадхава Нідана», вважають, що дисбаланс у кишечнику та запальні сполуки викликають РА.
З іншого боку, практики зі школи думок «Аштанга Хридая» вважають, що РА є наслідком поганих харчових звичок та звичок, що викликають запалення в організмі.
Обидва підходи використовують трави, добавки, дієтичні зміни та фізичні вправи для полегшення симптомів РА.
Трави та добавки
Аюрведична практика часто передбачає використання трав та добавок як лікування.
Деякі з трав, які аюрведичні лікарі часто використовують для лікування РА, включають:
- Босвелія серрата (Індійський ладан)
- часник
- імбир
- Ricinus communis (рицинова олія)
- ашваганда
Деякі препарати аюрведичної медицини також містять "бхазму", що представляє собою спеціально підготовлені форми металів, такі як срібло, мідь та залізо.
Аюрведист також може готувати спеціальні олії, що містять трави. Люди можуть масажувати ці олії в місцях, де вони відчувають симптоми.
Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) не регулює аюрведичні добавки так само, як рецептурні ліки.
Як результат, доступно менше інформації про те, як працюють добавки, як вони можуть взаємодіяти з іншими ліками, що відпускаються за рецептом, і чи безпечні вони.
З цієї причини життєво важливо, щоб люди купували аюрведичні добавки лише у поважних практиків і повідомляли своєму лікарю, чи використовують вони аюрведичні методи лікування.
Вони також повинні запитати у свого терапевта аюрведи, що саме міститься в кожному препараті, щоб він не містив сполук, на які у людини є алергія або які можуть взаємодіяти з іншими медичними процедурами.
Дієта
Аюрведисти вважають, що такі дієтичні звички можуть спричинити або погіршити симптоми РА:
- вживання алкоголю
- вживання гострої їжі
- приймаючи надлишок солі
- вживання занадто багато кислої, солодкої або солодкої їжі
- вживання в їжу сирих продуктів
- вживання їжі, що викликає кислотний рефлюкс
Як результат, аюрведист рекомендує уникати цих продуктів.
Деякі аюрведисти також рекомендують супи, які містять ячмінь і рис, оскільки, як вважають, вони додають відчуття легкості тілу.
Іноді практикуючий може рекомендувати касторове масло швидко. Це коли людина споживає касторову олію, природне проносне, щоб заохотити очищення кишечника.
Протягом декількох днів людина буде знову вводити продукти і, зрештою, перейде до здорової рутинної дієти.
Вправи та спосіб життя
Аюрведичні лікарі вважають, що позитивні звички способу життя можуть підтримати лікування РА.
Вони вважають, що сидячий спосіб життя призводить до утворення "ама", що викликає запалення та хвороби.
Заняття йогою, яка є важливою частиною аюрведичної медицини, може допомогти людині з РА бути більш активною, а також зменшити скутість і біль.
Аюрведичні лікарі можуть рекомендувати наступні поради людям з РА:
- використовуючи гарячу воду, не холодну, для купання та пиття
- уникаючи впливу холодного вітру
- уникаючи дрімоти пізно ввечері або пізно вдень
- заняття йогою для зняття психічного напруження
- використання масажної терапії з рослинними оліями для зменшення болю та скутості
Хоча аюрведисти і вважають, що фізична активність може допомогти полегшити деякі стани, вони рекомендують людям з РА уникати надмірної ходьби.
Що говорить дослідження?
Існує мало обширних та сучасних досліджень аюрведичних методів лікування РА.
Дослідники повідомляють про труднощі при розробці клінічних випробувань для тестування аюрведичних втручань порівняно з сучасною медициною або плацебо. Багато досліджень є невеликими, що ускладнює дослідження для дослідників, чи стосуватимуться результати для більшої популяції.
Наприклад, дослідження 2011 року, опубліковане в Міжнародний журнал аюрведичних досліджень вивчав аюрведичні методи лікування у 290 людей з РА протягом 7 років.
На закінчення дослідження автор виявив, що навіть учасники з важким РА повідомляли про поліпшення стану, включаючи зменшення набряку та болю. Однак у дослідженні не використовувалася контрольна група, тому висновки важко підтвердити.
Інші, невеликі кейси підтверджують використання Аюрведи при лікуванні хворих на РА.
Звіт про випадки аюрведичного лікування у 45-річної жінки за 2015 рік підтверджував використання Аюрведи для зменшення симптомів РА. Лікування включало масаж, добавки, касторову олію швидко, уникаючи гострої їжі та вживання “легкої” їжі.
Деякі аспекти аюрведичного лікування мають більшу підтримку в сучасних дослідженнях. Наприклад, багато практикуючих аюрведику рекомендують йогу для полегшення симптомів РА.
Дослідження 2018 року, проведене на 75 дорослих з РА, показало, що йога покращує фізичну форму, гнучкість, настрій та загальну якість життя, пов’язану зі здоров’ям.
Резюме
На жаль, мало якісних досліджень на підтримку використання аюрведичного лікування РА.
Однак під наглядом лікаря багато змін у дієті та фізичних вправах можуть бути корисними. Крім того, будь-яке зменшення запалення, ймовірно, є корисним. Оскільки РА може пошкодити суглоби без ефективного лікування, важлива робота з лікарем-ревматологом та аюрведистом.
В даний час в США не існує жодної програми ліцензування аюрведичних практиків, а також офіційного процесу навчання чи сертифікації. Це відрізняється від аюрведичного навчання в Індії, яке має багато правил.
Кожен, хто розглядає аюрведичне лікування, повинен поговорити зі своїм звичайним лікарем і обов’язково запитати про навчання та практику безпеки аюрведичного лікаря.
