Тривога може допомогти вам пережити серцевий напад
Якщо ви живете з тривогою, ви, мабуть, знайомі з порочним колом переживань з приводу тривоги. Корисним способом розірвати цикл може бути нагадування собі про переваги тривоги. Нові дослідження підкреслюють таку користь, оскільки тривога підвищує шанси на виживання після серцевого нападу.
Той, хто живе з тривогою, знає, як жахливо турбуватися про хвилювання, і як це може призвести до спіралі у повномасштабну атаку тривоги.
У такі часи деяким людям, зокрема мені, може бути корисно зосередитись на перевагах тривоги.
Повірте мені, там є користь від схильності до тривоги; принаймні з еволюційної точки зору, тривога могла скластись як корисна реакція на того хижака, який ховається в кущах.
Деякі попередні дослідження припускають, що тривога може допомогти людям приймати кращі рішення, краще працювати в стресових обставинах і навіть вести більш здоровий спосіб життя в цілому.
Нове дослідження додає до цього списку, оскільки ті, хто надзвичайно стурбований своїм здоров’ям, виявляють, що швидше звертаються за медичною допомогою після серцевого нападу, тим самим різко покращуючи свій світогляд. Висновки були опубліковані в журналі Клінічні дослідження в кардіології.
Однак нічого з цього не означає, що життя з тривогою - це прогулянка в парку або що стан несерйозний.
Часто виснажливий, генералізований тривожний розлад (ПГР) - це психічний стан, який страждає майже 7 мільйонів людей по всій території Сполучених Штатів, багато з яких неохоче звертаються за допомогою, оскільки відчувають, що їх стан не є «реальним», якщо він не має будь-які фізичні симптоми.
Однак, якщо ви схильні до занепокоєння і, як правило, зневажаєте себе за це, наступного разу, коли ви опинитеся в темний момент, вам може бути корисно пам’ятати, що ваше занепокоєння іноді може бути вашим другом.
Тривога може захистити вас після серцевого нападу
У новому дослідженні - під керівництвом професора Карла-Хайнца Ладвіга з Технічного університету Мюнхена (Німеччина) - використовувались дані Мюнхенського обстеження затримки у пацієнтів з гострим інфарктом міокарда (MEDEA).
Команда вивчила інформацію про 619 хворих на серцевий напад, з якими всі проходили співбесіду в рамках MEDEA, враховуючи такі речі, як час прибуття до лікарні та те, як розвивався їхній стан.
З 619 пацієнтів, включених у дослідження, 12 відсотків також мали ГАД. Дослідження показало, що ці люди швидше реагували на серцеві напади і потрапили до лікарні набагато раніше.
Насправді жінки з тривожним розладом потрапляли до лікарні в середньому 112 хвилин після початку серцевого нападу, тоді як жінкам, які не страждали цим захворюванням, знадобилося на 2 години більше часу, щоб звернутися за медичною допомогою.
Для чоловіків також був помітний сприятливий ефект тривоги, хоча і не такий помітний, як для жінок. Чоловіки з тривожним розладом отримували лікування в середньому на 48 хвилин раніше.
Як пояснює професор Ладвіг, кожні півгодини життєво важливі для виживання після серцевого нападу. Як це не дивно, але тривога може також збільшити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
"Особи, які страждають на тривожний розлад, мають більший ризик серцевого нападу, але частіше його переживають", - говорить професор Ладвіг. «Наші дані виявили важливий фактор. Люди з тривожним розладом часто більш чуйно реагують на свої потреби у здоров’ї ”.
«Лікарі завжди повинні дуже серйозно ставитися до своїх проблем. Такі пацієнти також є більш вирішальними, коли йдеться про прийняття допомоги. Таким чином, одна хвороба може допомогти захиститися від іншої важкої хвороби ".
Професор Карл-Хайнц Ладвіг
