Що викликає біль за коліном?
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Причин болю в задній частині коліна багато. Деякі з них є загальними і менш серйозними, тоді як інші вимагають негайної медичної допомоги.
Коліно - це складний суглоб, і воно вимагає значного впливу навіть від простих повсякденних справ. Пошкодження колін часто можна зменшити або запобігти, уникаючи удару та навантаження на суглоб.
Лікування болю в задній частині коліна буде сильно відрізнятися залежно від причини.
Швидкі факти про біль у задній частині коліна:
- Існує багато можливих причин такого виду болю.
- Раннє лікування болю в коліні часто передбачає запобігання погіршенню травми.
- У деяких випадках біль може бути спричинена втомою або не розтягуванням перед вправами.
Які причини?
Можливо, важливо співпрацювати з лікарем для діагностики болю в задній частині коліна, оскільки деякі причини вимагають тривалого лікування, щоб повністю зажити.
Можливі причини болю в задній частині коліна включають:
Судоми в ногах
Судоми - це коли м’язи стають занадто напруженими. Така напруженість може бути пов’язана з тим, що м’яз робить занадто багато роботи, не розтягуючись. Якщо вона розтягнута і все ще стискається, м’яз може просто бути надмірно використаний.
Синдром надмірного використання може вражати різні ділянки коліна. Людина може відчути судоми у стегні або литку біля коліна.
Відчуття нагадує раптовий, болісний спазм м’яза. Біль може тривати секунди або хвилини і може коливатися від незручного до сильного.
Інші можливі причини судом ніг включають:
- зневоднення
- така інфекція, як правець
- захворювання печінки
- надлишок токсинів у крові
- проблеми з нервами
Вагітні жінки також можуть відчувати судоми в ногах як звичайний побічний ефект вагітності.
Деякі люди, які часто відчувають судоми в ногах, можуть отримати полегшення, регулярно витягуючи литки. Крім того, вони можуть спробувати скоротити свій крок, щоб зменшити навантаження на коліно та навколишні м’язи.
Кіста Бейкера
Кіста Бейкера - це кишеня рідини, яка накопичується в задній частині коліна, що призводить до болю та набряку.
Спочатку кісти Бейкера можуть не помітити, оскільки невеликі кісти зазвичай не викликають болю. Однак по мірі зростання кіста може зміщувати навколишні м’язи або тиснути на сухожилля та нерви, викликаючи біль.
Кіста Бейкера може зрости приблизно до розміру м'яча для настільного тенісу. Люди з кістою Бейкера часто відчувають тиск у задній частині коліна, що може викликати поколювання, якщо кіста вражає нерв.
У більшості випадків кісти Бейкера не викликають занепокоєння, але лікування може полегшити симптоми.
Артроз
Артроз - це стан, який з часом зношує хрящі суглобів. Цей стан може легко спричинити біль у задній частині коліна.
Люди з остеоартритом в коліні можуть виявляти інші симптоми, такі як втрата рухів або утруднення згинання коліна. Запалення в суглобі може зробити його жорстким і болючим. Цей дискомфорт також може відчуватися в будь-якому місці навколо коліна.
Інші форми артриту, які можуть спричиняти біль, включають аутоімунні захворювання, такі як вовчак та ревматоїдний артрит.
Коліно бігуна
Коліно бігуна - це зношення хряща в колінному суглобі. Коли хряща немає, кістки коліна стираються. Як правило, це викликає тупий, ниючий біль за коліном.
Інші симптоми коліна бігуна включають:
- коліно видає або випадково вигинається
- слабкість у коліні та нозі
- обмеження руху в нозі та коліні
- відчуття потріскування або подрібнення при згинанні коліна
Травма підколінного сухожилля
Пошкодження підколінного сухожилля - це розрив або перенапруження однієї або декількох м’язів задньої частини стегна.
До таких м’язів належать:
- біцепс стегна
- напівсухожильний
- напівмембранос
Розтягнення підколінного сухожилля відбувається, якщо м’яз затягнуто занадто далеко. Це може повністю розірватися від надмірного витягування і може зайняти місяці, щоб повністю зажити.
Травми підколінного сухожилля можуть частіше зустрічатися у спортсменів, які швидко бігають і поривами, наприклад, у тих, хто грає в баскетбол, теніс або футбол.
Сльози меніска
Меніск - це шматочок хряща по обидва боки коліна. Викручувальні рухи під час присідання або згинання ноги можуть розірвати цей хрящ. Багато людей чують поп, коли розривають меніск.
Біль від розриву меніска може спочатку не проявлятися, але посилюватися протягом наступних кількох днів.
Сльози меніска часто викликають інші симптоми, зокрема:
- втрата рухів колін
- слабкість і втома в коліні і нозі
- набряк навколо коліна
- коліно, що видається або блокується при використанні
Хірургічне втручання може знадобитися, якщо розрив меніска важкий і не заживає сам по собі.
Травми ACL
Передня хрестоподібна зв'язка або ACL - це смуга тканини, яка проходить через передню частину колінного суглоба, з'єднуючи кістки і допомагаючи підтримувати стабільність колінного суглоба.
Штами ACL часто трапляються від раптових зупинок або зміни напрямку. Подібно до розривів меніска, перенапруження ACL може спричинити появу звуку, що супроводжується болем та набряком.
Рваний ACL - це добре відома серйозна травма, яка довгий час часто вибиває спортсмена з боків. Рвані АКЛ зазвичай вимагають реконструктивної хірургії.
Пошкодження PCL
Задня хрестоподібна зв'язка або PCL відіграє подібну роль до ACL, хоча рідше травмується, ніж ACL.
Травми PCL можуть трапитися під час травматичних подій, таких як падіння прямо на коліно з висоти або потрапляння в автомобільну аварію. При достатній силі зв’язка може повністю розірватися.
Пошкодження PCL викликають такі симптоми, як:
- біль у коліні
- скутість у коліні при згинанні
- проблеми з ходьбою
- набряки в коліні
Повний відпочинок коліна може допомогти загоєнню штаму PCL. Важка травма PCL може зажадати хірургічного втручання.
Тромбоз глибоких вен (ТГВ)
Тромбоз - це тромб, а ТГВ виникає, коли тромб трапляється у венах глибоко в нозі.
Багато людей, які страждають на ТГВ, відчувають біль, коли встають. Тим не менше, вони можуть більшість разів відчувати біль у ногах та колінах.
Інші симптоми ТГВ можуть включати:
- шкіра червона або тепла на дотик
- набряк в області
- втома в ураженій нозі
- помітно видно поверхневі вени
Факторами ризику ТГВ можуть бути надмірна вага, старший вік та куріння. Люди, які ведуть сидячий спосіб життя, також можуть відчувати ТГВ.
ТГВ потребує ліків та догляду, оскільки це може стати більш серйозним, якщо згусток прорветься в кров.
Лікування
Завжди гарною ідеєю бути впевненими, що м’язи навколо коліна, особливо чотирикутники, литки та підколінні м’язи, правильно розтягнуті. Це може не захистити від деяких травматичних причин болю в коліні, але це може допомогти м’язам краще реагувати на активність, щодня чи іншим чином.
Лікування РИСОМ може також допомогти незначному та помірному болю в задній частині коліна. RICE розшифровується як:
- Відпочинок - нога
- Ожеледь - коліно
- Стискаюча - область еластичним бинтом
- Піднімальна - травмована нога
У багатьох випадках лікування РИСОМ може допомогти зменшити такі симптоми, як біль і набряк.
Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ) - ще один спосіб полегшити біль і набряк під час відновлення коліна. Деякі НПЗЗ, такі як ібупрофен, можна придбати через Інтернет.
У деяких випадках лікарі можуть рекомендувати ін’єкції стероїдів для зменшення симптомів.
При більш серйозних травмах лікарі можуть використовувати МРТ або КТ для отримання повного зображення місцевості. Потім вони можуть запропонувати лікування, яке включає фізичну терапію або хірургічне втручання, залежно від тяжкості.
Винос
Біль у задній частині коліна іноді може бути ознакою серйозної проблеми. Кожен, хто відчуває важкі симптоми або симптоми, які тривають більше кількох днів, повинен пройти перевірку травми у лікаря.
Дотримання плану лікування лікарем може дати травмі найкращий шанс правильно зажити та уникнути будь-яких ускладнень.
