Які симптоми нестачі заліза?
Дефіцит заліза - це коли в крові недостатньо заліза. Це може призвести до таких симптомів, як втома та запаморочення, серед багатьох інших.
Залізо - мінерал, життєво важливий для багатьох функцій організму. Він підтримує транспортування кисню в крові. Це також важливо для правильного розвитку і функціонування клітин, а також для виробництва деяких гормонів і тканин.
Якщо рівень заліза у людини падає занадто низько, це може порушити ці функції та призвести до залізодефіцитної анемії. У більшості випадків такий стан легко піддається лікуванню.
У цій статті будуть розглянуті симптоми дефіциту заліза, а також час звернення до лікаря.
Симптоми
Симптоми дефіциту заліза різняться залежно від ступеня його тяжкості, а також загального стану здоров’я людини.
При дефіциті заліза легкої або середньої тяжкості людина може не відчувати помітних симптомів.
Іноді нестача заліза може призвести до залізодефіцитної анемії. Це коли в організмі не вистачає в крові еритроцитів або гемоглобіну.
Залізодефіцитна анемія може викликати симптоми, які включають:
- втома
- слабкість
- запаморочення
- головний біль
- чутливість до температури
- холодні руки і ноги
- задишка
- біль у грудях
- труднощі з концентрацією уваги
- серцебиття серця
- синдром неспокійних ніг
- тяга до непродовольчих товарів, таких як лід або бруд
Існує також кілька фізичних ознак дефіциту заліза, на які слід звернути увагу, наприклад:
- ламкі нігті
- тріщини з боків рота
- втрата волосся
- запалення язика
- аномально бліда або жовта шкіра
- нерегулярне серцебиття або дихання
Причини
Дефіцит заліза виникає, коли в крові присутня недостатня кількість заліза.
Існує кілька потенційних причин нестачі заліза, зокрема такі:
Дієта
Залізо міститься в багатьох різних видах їжі, включаючи рибу, збагачені злаки, квасоля, м’ясо та листові зелені овочі.
Національний інститут охорони здоров’я рекомендує дорослим чоловікам отримувати 8 міліграм (мг) заліза на день, а дорослим жінкам - 18 мг на день до 50 років та 8 мг після цього віку.
Неабсорбція заліза
Деякі медичні умови та ліки можуть заважати організму нормально засвоювати залізо, навіть коли людина їсть багато їжі, багатої на залізо.
Умови, які можуть спричинити проблеми із засвоєнням заліза, включають:
- кишкові та травні захворювання, такі як запальні захворювання кишечника
- шлунково-кишкові операції, такі як шунтування шлунка
- рідкісні генетичні мутації
Крововтрата
Гемоглобін - це білок в еритроцитах. Він містить більшу частину заліза в організмі. З цієї причини втрата крові може призвести до дефіциту заліза та анемії.
Крововтрата може бути наслідком травми або занадто частих аналізів крові або здачі крові. Але це може також відбуватися при певних станах або ліках, включаючи:
- внутрішня кровотеча з виразок або раку товстої кишки
- регулярне вживання аспірину або нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗЗ)
- рясні місячні
- кровотеча з сечовивідних шляхів
- рідкісні генетичні стани
- хірургія
Інші умови
Інші стани, які можуть спричинити дефіцит заліза, включають:
- ниркова недостатність
- хронічна серцева недостатність
- ожиріння
Залізо особливо важливо в періоди зростання. З цієї причини у дітей та вагітних жінок ризик розвитку дефіциту заліза та анемії вищий, ніж у інших.
Щоб отримати докладніші відомості про вітаміни, мінерали та добавки, відвідайте наш спеціальний центр.
Діагностика
При діагностиці дефіциту заліза лікар спочатку може провести фізичний огляд.
Вони також запитають про симптоми людини та будь-які фактори ризику, такі як сильна менструальна кровотеча або основний стан захворювання.
Якщо лікар підозрює дефіцит заліза, він зазвичай призначає аналіз крові.
Результати цих тестів можуть надати таку інформацію, як загальна кількість еритроцитів і вміст заліза в крові.
Якщо лікар підозрює внутрішню кровотечу, можуть знадобитися подальші обстеження. Вони можуть включати:
- аналіз крові в калі
- ендоскопія
- колоноскопія
Лікування
Точне лікування дефіциту заліза буде залежати від причини та тяжкості стану.
У більшості випадків лікар призначить таблетки із заліза. Це лікарські добавки, які містять більше заліза, ніж полівітамінні добавки, що продаються без рецепта.
У випадках, коли проблема мальабсорбції заліза є проблемою, можна доставити залізо внутрішньовенно. Це також можливо в інших випадках, наприклад у випадках значної крововтрати. У найважчих випадках може знадобитися переливання крові.
Якщо внутрішня кровотеча є причиною дефіциту, може знадобитися хірургічне втручання.
Лікар може також запропонувати змінити дієту, щоб включити більше продуктів, багатих залізом. Дізнайтеся про різноманітні продукти, багаті залізом, у цій статті.
Коли звертатися до лікаря
Кожен, хто відчуває симптоми дефіциту заліза, повинен поговорити з лікарем. Лікар може надати простий аналіз крові, щоб отримати швидкі відповіді.
Якщо рівень заліза у людини в нормі, може виникнути інша проблема, що спричиняє їх симптоми. Для остаточного діагнозу найкраще співпрацювати з лікарем.
Відновлення рівня заліза до норми може відбутися протягом 1 або 2 місяців лікування. Лікар може порекомендувати приймати залізні таблетки довше, щоб допомогти створити залізний «магазин». Однак у важких випадках можуть знадобитися більш інтенсивні методи лікування.
Резюме
Дефіцит заліза може спричинити багато симптомів, включаючи запаморочення, втому та застуду рук і ніг.
Зазвичай лікар може діагностувати дефіцит заліза за допомогою простого аналізу крові. Лікування може передбачати прийом препаратів заліза за рецептом протягом декількох місяців.
У випадках, коли основний медичний стан викликає дефіцит, людині може знадобитися більш широке лікування.
