Чи допоможуть травні ферменти СРК?
Симптоми синдрому подразненого кишечника можуть бути незручними та перешкоджати якості життя людини. Потрібні додаткові дослідження щодо травних ферментів, щоб довести, чи вони корисні для цього стану.
Травні ферменти - це білки, які регулюють хімічні реакції, які організм використовує для перетравлення їжі; ферменти розщеплюють їжу на поживні шматочки, поки вони не стануть досить маленькими, щоб всмоктуватися в кров і розноситися по всьому тілу.
Оскільки травні ферменти допомагають організму розщеплювати жири, вуглеводи та білки, теорія полягає в тому, що доповнення надходження в організм цих ферментів сприятиме здоровому травленню та полегшить симптоми синдрому роздратованого кишечника (СРК).
Швидкі факти про травні ферменти при СРК:
- Кілька органів, включаючи підшлункову залозу, тонкий кишечник, слинні залози, шлунок і печінку, виробляють травні ферменти.
- Добавки можна виготовляти з тварин, рослин та мікробних джерел.
- Наукові дані про використання травних ферментів для СРК не є остаточними, хоча дослідники виявили перспективні зв’язки.
Навіщо використовувати травні ферменти?
Спочатку лікарі можуть рекомендувати зміни способу життя, щоб допомогти лікувати симптоми СРК.
На жаль, для багатьох із 1 із 5 американців, які страждають на СРК, часто вживані ліки не завжди забезпечують полегшення.
Як результат, лікарі часто рекомендують зміни способу життя як першу форму лікування. Зміни способу життя включають регулярні фізичні вправи, зменшення стресу та модифікацію дієти, щоб видалити їжу, яка викликає поштовх. Іноді лікар призначає ліки від діареї, запору та болю в шлунку для лікування симптомів СРК.
Іноді жодне з цих методів лікування не працює. Як результат, лікарі можуть спробувати інші варіанти лікування.
Види ферментів
Специфічні травні ферменти беруть свою назву від того, що вони розщеплюють. Наприклад, фермент лактаза допомагає організму розщеплювати лактозу - цукор, що міститься в молоці та інших молочних продуктах.
Існують різні класи ферментів, які згруповані за хімічним процесом, який вони використовують. Наприклад, усі травні ферменти вважаються гідролазами, оскільки вони використовують молекули води для розщеплення їжі на основні будівельні блоки.
Вони працюють?
Хоча необхідні додаткові дослідження, повідомляються про перспективні результати.
Одне дослідження показало, що коли люди, які часто страждали діареєю після їжі, приймали фермент панкреліпазу (ПЕЗ) перед їжею, вони повідомляли про зменшення своїх симптомів.
Інше дослідження показало, що коли люди з СРК приймали Біоінтол, поєднання травних ферментів та розчинних клітковин, вони помітили значне зменшення дискомфорту в шлунку, газів і здуття живота.
Однак, схоже, це не вплинуло на інші симптоми СРК, такі як запор або діарея, і, можливо, спричинило підняття терміновості дефекації.
Добавки
Наприклад, оскільки 1 з кожних 3 хворих на СРК також має проблеми з перетравленням певної їжі, можливо, прийом харчових ферментних добавок, відомих як допомога організму в перетравленні цих продуктів, може зменшити симптоми СРК.
Дослідження показали, що коли люди з СРК, симптоми яких викликані молочними продуктами, приймають травний фермент лактазу перед вживанням молочних продуктів, вони набагато більше переносять цю їжу.
Панкреліпаза (PEZ) може допомогти організму засвоїти жири, цукри та білки.
Деякі дослідження виявили, що це ефективно для зменшення симптомів СРК, якщо приймати їх перед їжею.
PEZ, що продається під комерційною назвою Creon, являє собою комбінацію ліпази, протеази та амілази, які є трьома ферментами, що виробляються підшлунковою залозою. Лікарі можуть призначати ПЕЗ особам, які мають погано функціонуючу або пошкоджену підшлункову залозу.
Вони в безпеці?
Багато форм ферментних добавок для травлення широко доступні у вільному продажу, і в основному вони вважаються безпечними, якщо приймати їх відповідно до рекомендацій.
Деякі дослідження припускають, що бромелайн, добавка травного ферменту, виготовлена з ананасів, перешкоджає тромбоцитам у крові. Це означає, що особи, які приймають розріджувачі крові, повинні обмежити вживання бромелаїну, щоб уникнути надмірного розрідження крові.
Деякі дослідження показують, що важливо зазначити, чи виготовляються добавки для травних ферментів з тваринних або мікробних джерел, оскільки це може суттєво вплинути на ефективність ліків.
Як ви їх приймаєте?
Здатність організму виробляти ферменти знижується в рамках процесу старіння. Крім того, генетика, шлункові віруси та стрес можуть зносити запас травних ферментів у організмі.
Завжди найкраще приймати травні ферменти або будь-які добавки лише після консультації з лікарем. Цілком можливо, що лікар може призначити рецептурний фермент.
Ензими міцності за рецептом
Ензими, що відпускаються за рецептом, сильно відрізняються від рецептурних добавок. Важливо, щоб особи, які вирішили взяти безрецептурну добавку, прочитали етикетки перед їх придбанням. Також добре спершу поговорити з лікарем.
Травні ферменти для СРК або загальних цілей для здоров’я можуть містити суміші різних ферментів, таких як амілаза, ліпаза, лактаза, бромелайн та ін.
Запобіжні заходи при виборі добавки
Перш ніж купувати або приймати будь-які добавки, не забудьте перевірити наявність будь-яких додаткових інгредієнтів у кожній капсулі, особливо якщо проблема з чутливістю до їжі. Якщо доповнення не говорить, що воно не містить сої, молочних продуктів або глютену, існує ймовірність, що воно містить.
Зверніть увагу, що ціна та якість травних ферментів можуть суттєво відрізнятися. Найкраще переглянути бажані дози та одиниці вимірювання у кваліфікованого медичного працівника, щоб переконатися, що продукт вартий ціни і забезпечить бажаний рівень ферментів.
Люди повинні завжди приймати ці добавки з їжею. Приймаючи травні ферменти для СРК, найкраще це робити, коли вперше сідаєте їсти або трохи раніше.
Чи є побічні ефекти?
Потенційні побічні ефекти використання травних ферментів для симптомів СРК можуть варіюватися від рідкісних і більш серйозних до більш поширених і менш серйозних.
До найпоширеніших побічних ефектів належать:
- газ
- здуття живота
- рідкий стілець або діарея
- запор
- нудота
- дискомфорт у шлунку
- жирний стілець
- головний біль
- запаморочення
- втрачати вагу
Більш важкі побічні ефекти включають:
- Алергічні реакції: Це може включати кропив'янку, утруднене дихання та набряки навколо обличчя і потребують негайного екстреного лікування.
- Сильний біль у шлунку: будь-хто, хто відчуває серйозні болі в шлунку, повинен якомога швидше проконсультуватися з лікарем.
Винос
Консенсус полягає в тому, що поки що немає жодних чітких наукових доказів того, що прийом травних ферментів для СРК є ефективним.
Однак після розмови з лікарем багато людей можуть отримати вигоду з їх включення до частини більш широкого плану лікування СРК.
