Як тривога та депресія впливають на фізичне здоров’я?
Депресія та тривога можуть бути настільки ж шкідливими для вашого здоров'я, як куріння та ожиріння. Однак рак не корелює з цими станами психічного здоров’я. Це основні висновки нового дослідження, яке досліджує ризики фізичного здоров'я цих психічних станів.
У 17 столітті філософ Просвітництва Рене Декарт стверджував, що розум і тіло - це окремі сутності.
Хоча ця дуалістична ідея сформувала більшу частину сучасної науки та думки, останні наукові досягнення показують, що роздвоєність між розумом і тілом є хибною.
Наприклад, невролог Антоніо Дамазіо чудово написав книгу, яку назвав «Помилка Декарта», щоб довести саме те, що наш мозок, емоції та судження набагато переплітаються, ніж люди вважали раніше.
Результати нового дослідження можуть додатково сприяти цьому останньому аргументу. Аойфе О'Донован, доктор філософії, кафедри психіатрії Каліфорнійського університету в Сан-Франциско, та її колега Андреа Найлз, доктор філософії, вирішили вивчити наслідки психічних захворювань, таких як депресія та тривога, може вплинути на фізичне здоров’я людини.
Дослідники досліджували стан здоров'я понад 15 000 людей похилого віку протягом 4 років і опублікували свої результати у Психологія здоров’я, журнал Американської психологічної асоціації.
Тривога і депресія, схожі на куріння
Дослідження розглядало дані про стан здоров’я 15 418 пенсіонерів, яким у середньому було 68 років. Дані надійшли з урядового дослідження, яке використовувало інтерв’ю для оцінки симптомів тривоги та депресії у учасників.
Учасники також відповіли на запитання про свою вагу, статус куріння та медичні умови, у яких їм діагностували. Крім того, вони надали інформацію про записи ваги під час відвідувань лікарні.
З загальної кількості учасників О’Донован та його колеги виявили, що 16 відсотків мають високий рівень тривоги та депресії, 31 відсотків - ожиріння, а 14 відсотків - курців.
Ті, хто живе з високим рівнем тривожності та депресії, мали на 65 відсотків більше шансів розвинути серцеве захворювання, на 64 відсотки - інсульт, на 50 відсотків - на підвищений артеріальний тиск і на 87 відсотків - на артрит, ніж у людей, які не мав тривоги чи депресії.
"Ці підвищені шанси схожі на шанси учасників, які палять або страждають ожирінням", - каже О'Донован. «Однак, - додає вона, - для артриту висока тривожність і депресія, схоже, призводять до вищих ризиків, ніж куріння та ожиріння».
Рак, не пов’язаний з тривогою та стресом
З усіх досліджених станів вчені виявили, що рак був єдиним, який не корелював із тривогою та депресією. Ці висновки підтверджують попередні дослідження, пояснюють дослідники, але вони суперечать думці, що багато пацієнтів поділяють.
"Наші висновки узгоджуються з багатьма іншими дослідженнями, які показують, що психологічний дистрес не є сильним провісником багатьох видів раку", - говорить О'Донован.
«Окрім того, щоб підкреслити, що психічне здоров’я має значення для цілого ряду медичних захворювань, важливо просувати ці нульові результати. Нам потрібно припинити приписувати діагноз раку до історії стресу, депресії та тривоги ".
Аойфе О’Донован
"Симптоми тривоги та депресії тісно пов'язані з поганим фізичним здоров'ям, однак цим умовам надалі приділяється обмежена увага в установах первинної медичної допомоги порівняно з курінням та ожирінням", - говорить Найлз.
О’Донован додає, що результати висвітлюють „довгострокові витрати на неліковану депресію та тривогу [...] і служать нагадуванням про те, що лікування психічного стану може заощадити гроші на системи охорони здоров’я”.
"Наскільки нам відомо, це перше дослідження, яке в довгострокових дослідженнях безпосередньо порівнювало тривогу та депресію з ожирінням та курінням як потенційними факторами ризику розвитку захворювання", - говорить Найлз.
У Сполучених Штатах понад 16 мільйонів людей мали принаймні один епізод великої депресії у своєму житті. Крім того, знову ж таки, за даними Національного інституту психічного здоров’я, понад 19 відсотків дорослих у США мали тривожний розлад за останній рік.
