Друзі дитинства можуть захистити ваше здоров'я дорослих
Пам’ятаєш того друга з дитинства, з яким ти колись тусувався, поки не стало так пізно, що твоїм батькам довелося тягнути тебе назад до будинку? Або та довірена особа середньої школи, з якою ви б проводили століття, спілкуючись по телефону? Комфорт, який ці друзі принесли вам тоді, міг би поширитися і на ваше доросле життя і надовго зберегти здоров’я, - йдеться в новому дослідженні.
"[W] hen you a kid", - сказав комік Джеррі Сейнфельд, у тому класичному епізоді його шоу, "you can be friends with any"
Він продовжує. “Пам’ятаєте, коли ви були маленькою дитиною, яка кваліфікація була? Якщо хтось зараз перед моїм будинком, це мій друг; вони мій друг. Це воно! Ви дорослі? Ні? Чудово! Давай в! Стрибайте вгору-вниз на моєму ліжку! "
Створювати «найкращих друзів» також було легко в дитинстві, продовжує Зайнфельд. “[Я] якщо у вас взагалі є щось спільне:„ Ви любите вишневу соду? “Мені подобається вишневу соду! Ми будемо найкращими друзями! "
Однак завести нових супутників, як дорослих, не так просто. У дорослому віці вас, мабуть, не цікавлять нові “BFF” - або, за словами Зайнфельда, “Ви не берете інтерв’ю, не дивитесь на нових людей, не цікавитесь переглядом будь-яких заявок. "
Однак хороша новина - з дослідження, нещодавно опублікованого в журналі Психологічна наука - полягає в тому, що дружба, яку ми так легко зав'язали в дитинстві, приносить користь для здоров'я, яка може перенестись і в наше доросле життя.
Насправді дослідження, проведене Дженні М. Кундіфф з Техаського університету в Лаббоку та Карен А. Меттьюз з Університету Пітсбурга в Пенсільванії, свідчить про те, що чим більше часу ви витрачали на спілкування з найкращими друзями, дитина, імовірно, у вас буде здоровий вагу та артеріальний тиск у дорослому віці.
Здорова вага та артеріальний тиск
Фактом є те, що дружба зміцнює ваше здоров’я та добробут. У зрілому віці наявність більше друзів корелює з меншим ризиком серцевих захворювань та гіпертонії. Але чи переваги ваших друзів з дитинства зберігаються і у зрілому віці?
Це те, що хотіли з’ясувати дослідники, тому вони проаналізували дані великого лонгітюдного дослідження 267 дорослих, соціальне життя яких контролювали у віці від 6 до 16 років. З усіх учасників дослідження близько 56 відсотків були чорношкірими та близько 41 відсотка були білими.
Дослідження також розглядало такі риси особистості, як замкнутість та екстраверсія як у дитинстві, так і в зрілому віці, а також фізичне здоров’я та соціально-економічний статус.
Дослідники виявили, що у дорослих, котрі проводили багато часу з друзями в юності, у віці 32 років був нижчий рівень артеріального тиску та індекс маси тіла (ІМТ).
Після обліку потенційних незрозумілих ситуацій ця асоціація все ще була міцною та очевидною протягом 16-річного періоду.
Кундіфф коментує силу висновків, кажучи: "Хоча це не був експеримент, це було добре контрольоване поздовжнє дослідження в расово різноманітній вибірці".
„[S] o, - продовжує вона, - це дає сильний підказку того, що соціальна інтеграція на ранніх етапах життя корисна для нашого здоров’я, незалежно від ряду інших факторів, таких як особистість, вага в дитинстві та соціальний статус сім’ї в дитинстві », - пояснює психолог.
"Ці результати свідчать про те, що наше раннє соціальне життя може мати невеликий захисний вплив на наше фізичне здоров'я у зрілому віці, і не тільки наші опікуни чи фінансові обставини, але й наші друзі можуть захищати здоров'я".
Дженні М. Кундіфф
Підводячи підсумок, якщо загальної переваги вишневої соди недостатньо для знайомства з новими друзями, не хвилюйтеся; Ваші друзі дитинства, які раніше стрибали на Вашому ліжку, певним чином все ще доглядають за Вами.
