Чи можете ви лікувати псоріаз куркумою?
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Куркума - ароматна спеція, яка відіграє важливу роль у східній кухні. Люди використовували його в кулінарії та в лікувальних цілях протягом тисячоліть.
Куркума містить куркумін, активну сполуку, яка, мабуть, має різні властивості, які можуть допомогти в боротьбі з багатьма захворюваннями, включаючи деякі хронічні запальні стани.
Люди використовують куркуму або куркумін як порошок, у вигляді коренів, як інгредієнт місцевої мазі або як харчову добавку.
Хоча дослідження не є остаточним, сучасні дані свідчать про те, що ця пряність може допомогти в лікуванні деяких шкірних розладів, таких як псоріаз.
Чи може куркума лікувати псоріаз?
Псоріаз - це системне захворювання, що означає, що воно вражає весь організм, хоча ураження з’являються в певних місцях шкіри. Дослідники розглядали як місцеве, так і пероральне використання куркуміну при псоріазі.
Тематичне застосування
Дослідження, опубліковане в 2015 році в Іранський журнал фармацевтичних досліджень вивчав, як застосування місцевого препарату, що містить екстракт куркуміну, може принести користь людям із псоріазом нальоту через його вплив на вироблення клітин шкіри.
Дослідження складалося з 34 учасників, які застосовували препарат протягом 9 тижнів.
Наприкінці періоду дослідження симптоми учасників значно покращились; вони мали менше уражень і покращили якість життя.
У більш обширному дослідженні, опублікованому в 2011 році, 647 хворих на псоріаз застосували гель куркуміну для ураження псоріазу.
Через 16 тижнів вони виявили значне зменшення симптомів, і симптоми повністю зникли у 72,2 відсотка учасників.
Дослідники вважають, що це сталося через те, як куркумін впливав на активність фосфорилазакінази (PhK). PhK - це білок, який бере участь у надмірному виробництві клітин шкіри і, як результат, у проліферації псоріазу.
Пероральні дози
У 2016 році автори дослідження на мишах виявили, що пероральне лікування куркуміном призвело до покращення почервоніння вух, маси лімфатичних вузлів та інших особливостей. Вони дійшли висновку, що "куркумін має великий потенціал для лікування псоріазу".
Ще одне дослідження з Журнал Американської академії дерматології, розглядали вплив куркуміну на псоріаз, коли вісім людей приймали 4,5 грама таблеток куркуміну на день протягом 12 тижнів. Дослідження показало, що дієтична добавка принесла низьку користь, якщо вона була.
Дослідники дійшли висновку, що добавка, мабуть, не краща за плацебо для контролю симптомів. Дослідження також мали обмеження, включаючи невелику кількість учасників.
Як це працює?
Практикуючі традиційної медицини використовують куркумін за його антиоксидантні, протизапальні, антимікробні та антиканцерогенні властивості.
Особливості, які можуть допомогти зменшити симптоми псоріазу, включають:
Антиоксидантна активність: Це може зменшити окислювальний стрес, пов’язаний з ураженнями шкіри.
Протизапальна активність: Куркумін, здається, пригнічує вироблення речовин, відомих як цитокіни, які можуть призвести до запалення. Вони можуть включати фактор некрозу пухлини (ФНП), інтерлейкін-6 та інтерлейкін-17.
Посилення шкірно-бар’єрної функції: він може це зробити, регулюючи інволютив (iNV) та філагрін, які беруть участь у цьому процесі.
Куркумін також може зменшити PhK, який, як видається, вищий у людей з псоріазом.
Дізнайтеся більше тут про користь куркуми для здоров’я.
Використання куркуми
Дослідження найефективнішого лікарського застосування куркуми при псоріазі ще має пройти певний шлях, але деякі актуальні програми, що містять куркумін, вже доступні і можуть допомогти деяким людям.
Ось кілька ідей щодо використання куркуми або куркуміну для лікування псоріазу:
Куркума в кулінарії: додайте ложку куркуміну до страв з рису, каррі та соусів для аромату, кольору та можливої користі для здоров’я.
Добавки куркуміну: доступні в магазинах здоров’я, але спочатку проконсультуйтеся з лікарем щодо кількості.
Чай з куркумою: Закип’ятіть чайну ложку меленої куркуми в 4 склянках води, кип’ятять на повільному вогні 10 хвилин і додають мед або лимон за смаком.
Паста з куркуми: З’єднайте на сковороді 1 частину порошку куркуми з 2 частинами води, кип’ятіть, утворивши густу пасту, остудіть і зберігайте. Нанести на шкіру.
Однак пам’ятайте, що дослідження не підтвердили, що застосування куркуми таким чином матиме значення. Крім того, куркума має насичений жовтий колір і, ймовірно, забарвлює шкіру. Спробуйте спочатку невеликий зразок.
Куркуму можна придбати в продуктових магазинах, а добавки та порошок куркуми можна придбати в Інтернеті.
Ризики
Куркума, ймовірно, безпечна для більшості людей, але людям все ж слід дотримуватися певних запобіжних заходів.
Прийом високих доз куркуми протягом тривалого часу може призвести до нудоти, діареї та розладу травлення.
Фонд артриту зазначає, що у великих дозах куркума може діяти як розріджувач крові. З цієї причини люди не повинні застосовувати його медично разом з антикоагулянтами, такими як варфарин (Coumadin), або якщо вони:
- повинні мати операцію
- вагітні
- мають захворювання жовчного міхура
- мають порушення кровотечі, такі як гемофілія, або інші ризики кровотечі
Люди, які бажають використовувати добавки з куркумою при псоріазі, повинні спочатку поговорити зі своїм лікарем, щоб переконатись, що це не заважає будь-яким діючим лікам чи проблемам зі здоров’ям.
Що таке псоріаз?
Псоріаз - це хронічний запальний розлад. Це системне захворювання, яке вражає весь організм, але головними ознаками більшості типів псоріазу є запалення та лущення шкіри.
Псоріаз може знизити якість життя людини через фізичні обмеження, спричинені спекою, болем та набряками в уражених місцях.
Псоріаз виникає, коли організм випадково запускає імунну систему, що призводить до неконтрольованого запалення і швидкого перетворення клітин шкіри. Це надмірне виробництво клітин шкіри є причиною того, що на шкірі розвиваються бляшки та вогнища.
Деякі люди також страждають на псоріатичний артрит - стан, при якому запалення вражає суглоби.
Симптоми псоріазу та ступінь їх вираженості різняться у різних осіб. Більшість людей також відчувають загострення, коли симптоми погіршуються, та ремісію, коли симптоми можуть зникнути на деякий час.
Звичайні методи лікування
Лікування залежатиме від виду псоріазу у людини та від того, наскільки важкими є симптоми.
Звичайні методи лікування спрямовані на зупинку або уповільнення швидкості клітинного обороту та запобігання постійному запаленню.
Залежно від симптомів та наскільки вони важкі, лікар може призначити:
Креми або мазі для місцевого застосування: вони пригнічують імунну систему, зменшують запалення та заспокоюють шкірні симптоми.
Зволожуючі засоби: Застосування густого зволожувача без запаху може допомогти полегшити дискомфорт та зменшити сухість і розтріскування.
Світлотерапія: Світло від сонця або штучного ультрафіолетового (УФ) джерела світла також можуть допомогти контролювати симптоми.
Системні ліки: вони спрямовані на зниження активності імунної системи. Приклади включають метотрексат, ацитретин (соріатан) та циклоспорин (неорал).
Біопрепарати: Це відносно новий клас препаратів, націлених на активність певних клітин. Лікар може призначити біологічний препарат з фактором некрозу пухлини (TNF-alpha), такий як етанерцепт (Enbrel), інфліксимаб (Remicade) та адалімумаб (Humira).
Інші переваги куркуми для здоров’я
Куркумін та куркума вже давно стали частиною традиційної медичної практики. Ось деякі умови, які вони можуть допомогти лікувати.
Депресія
Деякі дослідження припускають, що куркумін може мати антидепресантну дію.
У 2017 році дослідники давали людям з великим депресивним розладом різні дози екстракту куркуміну або куркуміну з шафраном. Загалом, учасники відчули покращення симптомів депресії та тривоги.
Однак дослідники досі не знають, як саме куркумін може підвищити настрій людини.
Артрит
Огляд досліджень, опублікованих у 2016 році, прийшов до висновку, що куркумін може допомогти людям із артритом, включаючи артроз та ревматоїдний артрит. Куркумін відіграє роль протизапального засобу в традиційній китайській та аюрведичній медицині.
За даними Фонду артриту, люди можуть використовувати капсули або порошкоподібний корінь для лікування своїх симптомів.
Діабет
Результати дослідження щурів, опублікованого в 2016 році, припустили, що куркумін може допомогти збалансувати рівень цукру в крові та керувати діабетом 2 типу, якщо люди поєднують його із модифікацією способу життя та інсулінотерапією.
Контроль ваги
Вчені, які провели дослідження на мишах у 2009 році, припустили, що куркума може допомогти спалити жир і допомогти людям схуднути. Дослідники закликають до подальших досліджень, щоб побачити, як споживання куркуміну в тій чи іншій формі може зменшити ризик ожиріння.
Здоров’я судин
Люди із захворюванням, що називається тромбоз судин, часто використовують антикоагулічні препарати, щоб уповільнити або запобігти згортанню крові. Куркума має антикоагуліруючі властивості, і це показало перспективу сприяти зменшенню згортання крові в цих ситуаціях.
Огляд досліджень, опублікованих у 2018 році, дійшов висновку, що куркумін позитивно підтримує гемостаз, антикоагуляцію та фібриноліз.
Ці функції мають вирішальне значення для зупинки надмірної кровотечі, з одного боку, та запобігання утворенню тромбів, з іншого.
Люди ніколи не повинні використовувати куркуму як заміну призначеним препаратам. Той, хто хоче використовувати куркуму для діагностованого захворювання, повинен обговорити це з лікарем.
Винос
Дослідники досліджували використання куркуми для профілактики та управління цілим рядом захворювань, особливо тих, які пов’язані із запаленням.
Куркумін може допомогти полегшити псоріаз та інші запальні захворювання шкіри, але все ж необхідні додаткові дослідження, щоб з’ясувати, як найкраще приймати його та які дози будуть ефективними та безпечними.
Варто також пам'ятати, що дослідження зосереджувались на куркуміні, який є активним інгредієнтом куркуми, а не харчовою пряністю куркумою. Вживання страв, що містять куркуму, навряд чи значною мірою вплине на симптоми людини, але це може бути корисним і навряд чи заподіє шкоду.
