Чи є нічний піт ознакою відмови від алкоголю?
Алкоголь може спричинити нічне потовиділення у деяких людей. Нічне потовиділення виникає через те, що алкоголь може впливати на нервову систему і на те, як організм регулює та відчуває температуру тіла, кров’яний тиск та серцеву діяльність.
Нічне потовиділення також може бути наслідком відмови від алкоголю або непереносимості алкоголю. Для людей, які вже мають нічну пітливість, наприклад, тих, хто переживає менопаузу, вживання алкоголю може погіршити потовиділення.
Домашні засоби зазвичай можуть допомогти впоратися з алкоголем, викликаним нічним потовиділенням. Такі домашні засоби можуть включати підтримку зволоженості та підтримання спальні при комфортній температурі.
Люди з алкогольною залежністю або непереносимістю повинні звернутися до лікаря.
У цій статті ми висвітлюємо нічне потовиділення та алкоголь, зокрема, як керувати нічним потовиділенням після випитого.
Причини
Алкоголь може викликати нічне потовиділення кількома різними способами. Люди можуть більше потіти після випивки через наступне:
Вплив на серце та судини
Алкоголь впливає на організм різними способами, одним з яких є вплив на серце. Це може спричинити занадто швидкий пульс або порушення ритму серця.
При прийомі алкоголю, коли частота серцевих скорочень прискорюється, кровоносні судини в шкірі мають тенденцію до розширення. Цей процес називається розширенням судин.
Розширені судини призводять до того, що шкіра відчуває тепло і почервоніння. Це може спровокувати виділення поту.
Це потовиділення може виникати в будь-який час доби. Однак, оскільки багато людей вживають алкоголь ввечері, нічне потовиділення є загальним явищем.
Хоча багато людей відчувають тепло після вживання алкоголю, основна температура тіла падає, коли кров рухається від серцевини до шкіри через розширені судини. Пот також відводить тепло від тіла.
Люди можуть не усвідомлювати, що через це їм загрожує переохолодження в холодну погоду. Або в спекотну погоду вони можуть почати відчувати нудоту та запаморочення з зневодненням на додаток до пітливості.
Відмова від алкоголю
Люди, які п'ють сильно або регулярно, можуть мати нічний піт через кілька годин або днів після останнього вживання алкоголю. Це загальний симптом відмови від алкоголю, який часто зачіпає людей з розладом вживання алкоголю (AUD).
За даними Національного інституту охорони здоров’я (NIH), одне опитування 2015 року показало, що 15,1 мільйона дорослих у США мали AUD. Цей показник включає 9,8 млн. Чоловіків та 5,3 млн. Жінок.
Нічне потовиділення внаслідок відмови від алкоголю є тимчасовим, але може тривати кілька днів. Інші симптоми абстиненції включають:
- болі
- тривога і депресія
- головний біль
- втрата апетиту
- нудота
- тряска
- проблеми зі сном, включаючи безсоння та кошмари
Деякі з найбільш важких симптомів включають блювоту, лихоманку, галюцинації та судоми.
Людина повинна негайно звернутися за медичною допомогою, якщо вона відчуває будь-який із цих симптомів.
Непереносимість алкоголю
Непереносимість алкоголю - це генетичний розлад, при якому організм не має достатньої кількості ферментної активності, необхідної для розщеплення алкоголю.
Одним з найпоширеніших симптомів непереносимості алкоголю є гіперемія обличчя, але це також може спричинити надмірне потовиділення.
Інші симптоми включають:
- низький кров'яний тиск
- нудота
- головний біль
- втома
- прискорене серцебиття
Іноді людина може мати непереносимість алкоголю, але може реагувати на інший інгредієнт напою. Лікарі використовують простий тест, щоб визначити, чи є проблема алкоголем чи ні.
Інші фактори
Інші фактори, такі як менопауза або вживання ліків, часто спричиняють припливи і нічну піт. Вживання алкоголю може погіршити ці симптоми.
Дослідження 2006 року, яке з'явилося в Аннали біології людини встановили, що вживання алкоголю під час менопаузи може погіршити нічне потовиділення. З 293 людей, які брали участь у дослідженні, 36 відсотків жінок у менопаузі відчували нічну пітливість.
Однак припливи та потовиділення можуть вплинути і на інших людей, оскільки алкоголь може завдати шкоди ендокринній системі. Ця система виробляє і виділяє гормони, які можуть сприяти появі цих симптомів.
Лікування
Люди, які відчувають легке нічне потовиділення від випадкового вживання алкоголю, можуть отримати полегшення, використовуючи домашні засоби.
До них належать:
- пити багато води, щоб залишатись гідратованим і відновлювати рідини, втрачені під дією поту
- душ для видалення надлишкової солі та поту з шкіри
- підтримання спальні в комфортній для сну температурі
- видалення зайвих ковдр і носіння легкої піжами
Людям з непереносимістю алкоголю, можливо, доведеться уникати вживання алкоголю, щоб зупинити нічне потовиділення. Деякі люди можуть покращити свої симптоми, обмеживши кількість вживаного алкоголю.
Людям, які відчувають відмову від алкоголю, пов’язану з алкогольною залежністю, слід терміново звернутися за допомогою. Лікар може надати інформацію та вказівки щодо усунення алкоголю.
Outlook
Потовиділення є загальним наслідком вживання алкоголю. Для багатьох людей нічне потовиділення буде тимчасовим на основі вживання алкоголю з певного випадку. Вони не матимуть тривалого впливу.
Люди, які регулярно відчувають нічне потовиділення після вживання алкоголю, можуть мати проблеми з алкоголем. Існує багато ризиків, включаючи рак та пошкодження печінки, тривалого вживання алкоголю. З цієї причини бажано звернутися за допомогою.
Ті, хто вважає, що вони страждають від AUD або алкогольної непереносимості, повинні звернутися до свого лікаря.
Інші, хто регулярно відчуває нічну пітливість, особливо якщо вони мають додаткові симптоми, також повинні записатися на прийом до свого лікаря для визначення основної проблеми.
