Ваша вагітність на 11 тижні
Протягом 11 тижня вашої вагітності ваша дитина стає більше схожою на дитину - справжню людську дитину!
Як і інші попередні тижні, 11 тиждень не є винятком, коли йдеться про швидке зростання та величезні кроки в розвитку.
Ваша дитина не тільки зайнята ростом, але й рухається, як крихітний акробат. Він зайнятий розтягуванням і коченням у вашій матці.
Симптоми
На цьому етапі вагітності ви можете продовжувати відчувати такі фізичні симптоми вагітності, як:
- підвищення апетиту з пристрастю до їжі або їжею або їжею
- нудота і блювота
- втома, хоча ви можете почати відчувати себе більш енергійними
- здуття живота, гази, запор або печія
- болючість і зміни грудей
- надмірна кількість слини
- слабкість або запаморочення
Хоча деякі жінки починають помічати, що їх ранкова нудота поступово починає покращуватися, деяким не пощастило. Якщо ви один з щасливчиків, ви можете помітити, що ви жадаєте певної їжі або відчуваєте певні харчові відрази. У будь-якому випадку, обов’язково намагайтеся харчуватися збалансовано та здорово.
Якщо ви почали говорити людям, що вагітна, можливо, ви отримуєте багато обіймів, які можуть бути не такими чудовими. Можливо, ваші груди відчуваються досить великими і ніжними, тому не варто застерігатись, якщо найкращі наміри вашої родини та друзів доставлять вам легкий дискомфорт. Незважаючи на те, що у вас не так багато вагітного живота, ви можете замість цього попросити втерти живіт.
Розвиток дитини
На 11 тижні вагітності деякі швидкі події на плоді, що відбуваються, включають:
- Голова і шия: утворюються волосяні фолікули, голова однакової довжини з тілом.
- Грудна клітка: Видно соски.
- Вуха: Форма майже повністю розроблена.
- Рот і ніс: носові ходи відкриті, язик присутній, зубні бруньки продовжують формуватися
- Кінцівки: руки та ноги тепер розташовані перед його тілом окремими пальцями рук і ніг. Розвиваються нігтьові ложа. Кістки починають ставати твердими.
Розмір дитини на 11 тижні вагітності
Ваша дитина має розмір інжиру, завдовжки 1,5-2 дюйма. Зараз він чи вона будуть важити приблизно третину унції.
Протягом цього тижня тулуб дитини буде подовжуватися, а його тіло випрямлятиметься в позі. Він зможе розтягуватися, котитися і сальто всередині матки.
Гормони
Протягом вашої вагітності ви будете відчувати коливання певних гормонів, які сприяють багатьом симптомам вагітності, які ви відчуваєте. Після імплантації заплідненої яйцеклітини ваше тіло починає виділяти гормон, який називається хоріонічний гонадотропін людини (ХГЧ) - гормон, який використовується для виявлення вагітності в тесті на вагітність. Цей гормон також відповідає за регуляцію естрогену та прогестерону та сприяє частому сечовипусканню.
Прогестерон підвищується протягом вашої вагітності і продовжує це робити до народження дитини. На початку вагітності прогестерон відповідає за збільшення маточного кровотоку, встановлення плаценти та стимулювання росту та вироблення поживних речовин ендометрію (слизової оболонки матки).
Прогестерон також відіграє життєво важливу роль у розвитку плода, запобігаючи передчасним пологам та лактації, а також зміцнюючи м’язи тазової стінки, щоб підготувати ваше тіло до пологів.
Поряд з прогестероном, плацента життєво необхідна для секреції гормонів під час вагітності, таких як:
- Плацентарний лактоген людини: відповідає за ріст молочних залоз, що буде важливо для лактації. Крім того, він відіграє роль у підвищенні рівня поживних речовин у крові, життєво важливих для росту та розвитку вашої дитини.
- Гормон, що вивільняє кортикотропін: цей гормон не тільки відповідає за те, як довго ви будете вагітні, але і за ріст і розвиток вашої дитини.
Ще одним життєво важливим гормоном при вагітності є естроген, який відповідає за розвиток органів плода, ріст і функцію плаценти, а також ріст молочних залоз.
Через підвищення рівня прогестерону та естрогену у вас можуть виникнути деякі неприємні симптоми вагітності, такі як перепади настрою та ранкова нудота. Інший гормон, релаксин, може спричиняти такі фізичні симптоми, як біль у тазу, утруднення рівноваги та запор, завдяки своїй ролі у розслабленні материнських м’язів, зв’язок та суглобів.
Генетичне тестування
Важливо поговорити зі своїм лікарем, щоб визначити, чи підходить вам генетичне тестування та певний пренатальний скринінг. Деякі пренатальні скринінгові тести можуть починатися приблизно через 10 тижнів вагітності.
З 11-14 тижня можна отримати УЗД для оцінки нухальної напівпрозорості вашої дитини - кількості рідини за шиєю дитини. Це важливо при тестуванні на деякі захворювання, які можуть вплинути на вашу дитину, наприклад, синдром Дауна.
Існує три аналізи крові, які пропонуються жінкам під час вагітності для виявлення різноманітних генетичних відхилень, включаючи синдром Дауна, трисомію 18 та роздільну хребет.
Ці тести включають:
- Послідовний інтегрований екран: Цей тест дозволяє виявити 92 відсотки вагітності з синдромом Дауна.
- Екран, вбудований у сироватку крові: Цей тест дозволяє виявити 88 відсотків вагітності з синдромом Дауна. Тест, як правило, проводять у випадках, коли ультразвук нухальної напівпрозорості недоступний.
- Екран з чотирма маркерами: Цей тест дозволяє виявити 79 відсотків вагітності з синдромом Дауна. Жінки, які не отримали першої порції сироватки та послідовних тестів (як зазначено вище), можуть пройти це тестування.
Ще одним тестом, пропонованим жінкам у цей період вагітності, з 10 по 12 тиждень, є відбір проб ворсин хоріона (CVS). CVS, як правило, пропонується жінкам, які мають інші ненормальні результати скринінгу, віком 35 років і старше, попередня історія хромосомних порушень, виявлених під час вагітності, або сімейна історія певних генетичних відхилень.
CVS використовується для оцінки генетичних відхилень, таких як хвороба Тей-Сакса, муковісцидоз та деякі хромосомні розлади, такі як синдром Дауна. Це не аналіз крові або метод ультразвукового скринінгу, як обговорювалося вище. Натомість під час цього тесту пробу плацентарних ворсин хоріона видаляють і тестують.
Зміни способу життя
Існує багато модифікацій способу життя, які потрібно робити під час вагітності та після пологів.
Загальний стан здоров’я
Під час вагітності вам потрібно буде піклуватися про себе та дитину, що розвивається. Обов’язково не вживайте алкоголь і не паліть під час вагітності та уникайте в цей час усіх інших токсичних речовин, таких як наркотики. Обов’язково обговоріть зі своїм лікарем усі ліки, які ви приймаєте, щоб переконатися, що вони все ще безпечні для прийому.
Щоб годувати себе та свою дитину, переконайтеся, що ви харчуєтесь здорово і вживаєте хороший пренатальний вітамін. Ще один спосіб зберегти своє здоров’я під час вагітності - це регулярні фізичні вправи. Поговоріть зі своїм лікарем про ваш поточний або бажаний режим вправ, щоб переконатися, що він безпечний.
Краса
Не рекомендується використовувати перманентний колір волосся протягом перших 12 тижнів вагітності. Натомість розгляньте можливість використання напівстійкого барвника.
Їжа
Хоча безпечно їсти рибу під час вагітності, рекомендується обмежити споживання 8-12 унцій риби та молюсків на тиждень.
Деякі приклади риби, яку безпечно вживати під час вагітності, включають креветки, лосось, консервований легкий тунець (примітка: ртуть може варіюватися від консерви), минтай, тріску, сома та анчоуси. Якщо ви плануєте їсти тунця з альбакор та стейк з тунця, рекомендується обмежити споживання цієї риби до 6 унцій на тиждень.
Важливо уникати вживання акули, риби-меч, черепиці та королівської скумбрії під час вагітності, оскільки вони мають високий рівень ртуті, що може завдати шкоди мозку та нервовій системі вашої дитини. Якщо ви їсте рибу з некомерційного джерела - наприклад, рибу, яку ви або ваша родина спіймали, - обов’язково уточніть у місцевих органах охорони здоров’я, чи води, в яких вона була виловлена, є безпечними.
Завжди переконайтесь, що ваша їжа повністю готується, а не сира або недостатньо обсмажена. Також уникайте сирої копченої або маринованої риби. Окрім того, важливо уникати непастеризованого м’якого сиру, паштетів у холодильнику, м’яса та птиці, що не обсмажуються, або м’яса делікатесу, м’ясних страв із гарячих нарізок, продуктів, що містять сирі яйця (соус Цезар та ін.), Та непастеризованих соків, молока та яєчного яйця.
З кофеїном все нормально під час вагітності, але його слід вживати в помірних кількостях. Намагайтеся підтримувати споживання кофеїну на рівні 200 міліграмів щодня.
Якщо у вас є питання щодо вагітності, обов’язково зверніться до лікаря.
Це Медичні новини сьогодні Функція Центру знань є частиною серії статей про вагітність. У ньому подається короткий опис кожного етапу вагітності, чого слід очікувати та уявлення про те, як розвивається ваша дитина. Погляньте на інші статті серії:
Перший триместр: запліднення, імплантація, тиждень 5, тиждень 6, тиждень 7, тиждень 8, тиждень 9, тиждень 10, тиждень 11, тиждень 12.
Другий триместр: тиждень 13, тиждень 14, тиждень 15, тиждень 16, тиждень 17, тиждень 18, тиждень 19, тиждень 20, тиждень 21, тиждень 22, тиждень 23, тиждень 24, тиждень 25, тиждень 26.
