Що потрібно знати про лопаються суглобах
Попсові суглоби є загальним явищем. Деякі дослідники вважали, що звук, що вискакує, був повітряним бульбашкою між руйнуються кістками, тоді як інші вважали, що звук походить від віддачі м’язових зв’язок.
Виникаючі суглоби лікарі називають крепітом. Багатьом людям не подобається звук вискакувань або тріщин суглобів, хоча здорові суглоби можуть видавати звуки. Одне дослідження 2017 року показало, що сплески суглобів змушують людей відчувати негативні думки, емоції і навіть уникати здорової діяльності.
Хоча вискакують суглоби в більшості випадків нешкідливі, в деяких випадках вони можуть бути симптомом медичного стану.
Що таке вискакування суглобів?
Точні причини та причини спільного вискакування все ще обговорюються.
Зовсім недавно, у дослідженні 2015 року, дослідники, що використовують технологію МРТ, змогли переконливо показати, що вискакування та розтріскування суглобів - це не викид повітряного міхура, а створення невеликого простору між кістками. Лікарі називають це трибонуклеацією.
Однак, все-таки необхідні додаткові дослідження точного процесу, що стоїть за появою суглобів.
Розуміння спільного вискакування
На сьогоднішній день немає жодних доказів того, що вискакування власних суглобів людини має негативні наслідки, лише незначне збільшення обсягу рухів.
Говорячи про поппінг суглобів, професіонали розрізняють людину, яка фізично вириває власні суглоби, та поппінг, пов’язаний зі станом.
Якщо є біль, припухлість, обмежений обсяг рухів або травма в анамнезі, сплеск може мати певні зв’язки з більш серйозним станом здоров’я.
Вискакування з посиланням на стан здоров’я, як правило, відбувається частіше і може бути болючим.
Фізичне вискакування не болить і не викликає занепокоєння.
Чи можуть деякі умови погіршити ситуацію?
Деякі стани призводять до того, що лопаються суглоби трапляються частіше, наприклад, при деяких формах артриту.
У міру прогресування артриту сплеск може частішати.
Артроз
Остеоартроз (ОА) призводить до того, що хрящ в суглобі стає тоншим і рванішим. Це витончення і зношування може спричинити біль, оскільки суглоби треться один про одного, а також вони пов’язані з вискакуючими суглобами. Вискакують суглоби частіше, коли прогресує ОА.
Дослідження 2018 року виявило, що лопання коліна є прогностичним фактором у людей, які страждають на ОА без симптомів. У тих, хто страждав на ОА та лопання коліна, вони частіше мали інші симптоми при ОА.
Інше дослідження припускає, що люди з ОА, у яких також з'являються колінні суглоби, частіше повідомляють про нижчу фізичну функцію та якість життя, пов'язану з коліном.
Люди завжди повинні ставитися до висновків, про які повідомляють самостійно, обережно.
Як вже згадувалося вище, інші дослідження показують, що люди не люблять вискакування суглобів і пов'язують це з нездоровими суглобами, і тому це відчуття може вплинути на результати, про які повідомляють самі.
Ревматоїдний артрит
Вискакують суглоби також можуть виникати при таких формах запального артриту, як ревматоїдний артрит.
Високі звуки, що лунають у суглобах, частіше звучать від запального артриту. Нижні звуки можуть бути як від запального, так і від не запального артриту, хоча це важко відрізнити.
Запалення навколо сухожиль
Незважаючи на те, що не з’являється суглоб, запалення навколишніх сухожиль також може спричинити хрускіт, тріщини або шум.
Травма або запалення сухожилля або ділянок навколо сухожиль, такі як тендиніт або тенісний ліктьовий суглоб, бурсит або теносиновіт, іноді супроводжуються спливаючими звуками.
Розтріскування суглоба
В даний час немає доказів того, що регулярне розтріскування суглобів викликає травмування суглобів. У деяких рідкісних випадках розтріскування суглоба може призвести до вивиху або потовщення суглоба, який відомий як накладка на суглоб.
В одному старому дослідженні 1990 року 74 учасники, які регулярно тріскали суглоби, мали травму суглоба. Не було різниці у випадках артриту між групою, що розтріскує суглоб, і контрольною групою.
Більш недавнє дослідження 2017 року оцінило суглоби пальців 40 людей, у тому числі 30, які звично зламали суглоби пальців. Дослідники не виявили негативних наслідків розтріскування суглоба. Вони виявили, що звичні сухарі-сухарі мали трохи більший обсяг рухів.
Втрата здатності до розтріскування суглобів може бути побічним ефектом стану, який називається гіперпаратиреозом, що є наслідком хронічної хвороби нирок, згідно з одним дослідженням 2013 року.
Яке використання?
Деякі медичні працівники маніпулюють суглобами людини, і це може спричинити сплеск.
Незважаючи на те, що ефективність практики мануальної терапії, яка називається підвивихом, все ще залишається предметом вивчення, це загальноприйнята техніка, яку використовують хіропрактики.
Під час корекції мануальної терапії практикуючий використовує тиск, щоб допомогти вирівняти суглоби, які можуть бути дещо вирівняні, але не зміщені.
Ця перебудова може включати або не включати шум, що вискакує. Немає доказів того, що вискакуючий суглоб вказує на більш вдале вирівнювання. Це просто виникає як побічний ефект від тиску, що застосовується.
Резюме
Як правило, вискакують суглоби не викликають занепокоєння.
Важливо розрізняти суглобовий шум з болем та набряком та суглобовий шум без болю. Шум у суглобах без болю є цілком нормальним явищем, поширеним у здорових суглобах і, як правило, не викликає занепокоєння.
Людям слід звернутися до лікаря, якщо вони відчувають болі в суглобах.
