Які ефірні олії корисні для профілактики розтяжок?
Ефірні олії - це природні методи лікування, які, як було доведено, є ефективними для профілактики та зменшення розтяжок.
Розтяжки є поширеною скаргою, особливо серед вагітних жінок та підлітків. Ці довгі смуги або лінії на шкірі можуть дратувати, але вони не викликають жодних медичних проблем.
Хоча більшість розтяжок з часом значно зникають, багато людей хочуть швидко мінімізувати свій зовнішній вигляд. Читайте далі, щоб дізнатися про найкращі ефірні олії для зменшення розтяжок.
Що таке розтяжки?
Розтяжки відомі в медицині як striae або striae gravidarum. Вони виникають, коли середній шар або дерма шкіри стає надмірно розтягнутою аж до розриву.
Ці сльози викликають рубці, які з’являються у вигляді розтяжок на поверхні шкіри.
Цей тип розриву шкіри часто трапляється:
- під час вагітності страждає до 90 відсотків жінок
- під час стрибків зростання підліткового віку
- після набору або схуднення
Високий рівень стероїдних гормонів, спричинений ліками чи захворюваннями, включаючи синдром Кушинга та синдром Марфана, також пов’язаний із розтяжками.
Розтяжки виглядають у вигляді червоних або фіолетових ліній, які спочатку трохи підняті. Вони з часом стають білими або срібними і стають плоскими і блискучими. Жінки схильні до розтяжок, ніж чоловіки, і зазвичай вони розвиваються на:
- грудей
- сідниці
- стегна
- шлунку
- стегна
- надпліччя
Вісім найкращих ефірних масел від розтяжок
Деякі ефірні олії ефективніше інших зменшують видимість розтяжок.
Ефірні олії перед нанесенням слід розвести в олії-носії. Ефірні олії не можна ковтати.
Деякі з найкращих варіантів розтяжок включають:
1. Арганова олія
Ефірна олія аргану - популярний природний продукт для догляду за шкірою та волоссям. Для його виготовлення використовують ядра арганового дерева.
Деякі дослідження показують, що арганове масло може покращити еластичність шкіри, що може зменшити або запобігти появі розтяжок. За даними одного дослідження, його можна застосовувати місцево або споживати для підвищення пружності шкіри.
2. Олія гіркого мигдалю
Інший вид мигдалю, ніж той, що його їдять, використовується для виготовлення ефірного масла гіркого мигдалю.
Дослідження 2012 року свідчить, що масло гіркого мигдалю може зменшити розтяжки, спричинені вагітністю. Дослідники розділили 141 жінку на:
- група, яка застосовувала масло гіркого мигдалю під час масажу
- група, яка використовувала масло гіркого мигдалю без масажу
- контрольна група
Вчені виявили, що розтяжки розвинулись лише у 20 відсотків жінок у групі масажу, 38,8 відсотка у групі, яка мала лише олію, та 41 відсоток у контрольній групі.
Потрібні додаткові дослідження, щоб зробити висновки щодо ефективності олії гіркого мигдалю.
Олія також містить токсичні сполуки, які можуть бути небезпечними в певних кількостях, особливо при застосуванні під час вагітності.
3. Олія гіркого апельсина
Ефірна олія гіркого апельсина добувається із шкірки плодів гіркого апельсина.
Одне дослідження вказує на те, що олія може тонізувати і кондиціонувати шкіру, а також запобігати її ламкості. Ці дії можуть потенційно зменшити появу розтяжок.
Люди з чутливою шкірою можуть відчувати роздратування при вживанні ефірного масла гіркого апельсина. Це також може спричинити світлочутливість у людей зі світлою шкірою.
4. Лавандова олія
Ефірна олія лаванди найбільш відома своїми заспокійливими властивостями. Але олія має ще кілька переваг, в тому числі, коли мова йде про загоєння ран та слідів.
Дослідження, опубліковані в 2016 році, повідомляють, що лавандова олія збільшує вироблення колагену та утворює нову сполучну тканину, яка сприяє загоєнню ран.
Це говорить про те, що лавандова олія може допомогти у загоєнні розтяжок, але слід зазначити, що дослідження проводилося на щурах.
Потрібні додаткові дослідження щодо людей.
5. Олія неролі
Ефірна олія неролі виготовляється з квітів Цитрус аврантій дерево, те саме дерево, яке використовують для виготовлення олії гіркого апельсина.
Більшість доказів того, що масло неролі допомагає від розтяжок, є анекдотичним, і воно традиційно використовується для освітлення шкіри та зменшення недоліків.
В ході досліджень було виявлено, що олія неролі виявляє потужний антиоксидантний ефект. Ця антиоксидантна активність може поліпшити зовнішній вигляд шкіри, допомагаючи клітинам регенерувати.
6. Олія пачулі
Люди часто використовують ефірну олію пачулі для підвищення свого настрою, але воно також відоме загоюванням ран і в’янучих рубців.
Дослідження на тваринах показують, що він має антиоксидантні властивості і може сприяти синтезу колагену, який може зменшити розтяжки.
7. Гранатове масло
Вважається, що ефірна олія граната має антиоксидантні та протизапальні властивості. Він виготовляється з насіння плодів граната
Дослідження 2017 року показало, що крем, що містить олію граната та екстракт крові дракона, виготовлений із смоли дерева драцени, підвищує еластичність та товщину шкіри.
Ці результати змусили дослідників припустити, що суміш олії граната та екстракту крові дракона може запобігти або мінімізувати появу слідів.
8. Ефірна олія ладану
Олія ладану впродовж століть використовувалася для цілющих властивостей та лікування шкірних захворювань.
Ладан легко потрапляє в шкіру, а ферулові кислоти та вітаміни в олії приносять шкірі антиоксидантну користь, що допомагає підтримувати її м’якою та здоровою.
Як використовувати ефірні олії від розтяжок
Ефірні олії слід розбавляти в оліях-носіях, а потім наносити їх місцево на розтяжки та масажувати в шкіру.
Ефірні олії слід змішувати з олією-носієм, щоб запобігти печінню та подразненню. Це особливо важливо для людей з чутливою шкірою.
До популярних масел-носіїв належать:
- кокосове масло
- масло виноградних кісточок
- олія жожоба
- оливкова олія
- олія солодкого мигдалю
- олія шипшини
Змішайте 15-30 крапель ефірної олії з 1 унцією олії-носія. Почніть з меншої кількості крапель і працюйте, як дозволяє толерантність шкіри.
Перед нанесенням ефірних масел на шкіру завжди слід проводити пластир-тест. Ефірне масло повинно бути безпечним для використання, якщо реакція не настає через 24 години.
Олія шипшини
Вигонене з насіння квітів троянди масло шипшини як масло-носій може бути ефективним саме по собі для профілактики розтяжок.
Коли дослідники попросили вагітних жінок застосувати зволожуючий крем, що містить масло шипшини та вітамін Е або плацебо, вони виявили, що крем ефективніше запобігає появі розтяжок, ніж плацебо.
Вони припускають, що це може зменшити вираженість розтяжок під час вагітності, запобігти утворенню нових знаків та зупинити прогресування існуючих знаків.
Побічні ефекти та ризики
Люди, які пробують ефірні олії від розтяжок, можуть відчувати подразнення шкіри або алергічні реакції, оскільки це найпоширеніші побічні ефекти. Їм слід припинити використання олії, якщо це викликає висип, почервоніння або свербіж, і звернутися до лікаря, якщо симптоми не зникають.
Людям слід бути обережними, використовуючи цитрусові олії, оскільки вони можуть зробити шкіру більш чутливою до сонячного світла протягом 24 годин після використання, що збільшує ризик сонячних опіків.
Людині рекомендується обговорити використання ефірних масел з лікарем перед тим, як спробувати їх, особливо якщо вони приймають інші ліки або використовують місцеве лікування.
Застосування під час вагітності
Розтяжки надзвичайно поширені під час вагітності, і багато вагітні жінки хотіли б знайти природні способи профілактики або лікування розтяжок.
Незрозуміло, чи ефірні олії, що застосовуються місцево, безпечні для використання під час вагітності. Людям, які вагітні або годують груддю, слід уникати використання ефірних масел на шкірі, якщо їх лікар не порадив інакше.
Медичні методи лікування розтяжок
Люди з важкими розтяжками або алергія на ефірні олії, можливо, захочуть спробувати інші методи лікування, зокрема:
- ретиноїдний крем
- лазерна терапія
- мікродермабразія
Винос
Розтяжки не є серйозним медичним станом, але деякі люди бажають видалити їх з косметичних міркувань.
Більшість розтяжок не зникають повністю, але використання певних ефірних масел може допомогти мінімізувати їх появу. Якщо олії не працюють або викликають подразнення шкіри, можна отримати інші методи лікування у лікаря або дерматолога.
У багатьох випадках розтяжки з часом зникають навіть без спеціального лікування.
