Що робить рисова вода для вашого волосся?
Жінки в Китаї, Японії та Південно-Східній Азії століттями застосовували рисову воду як засіб для лікування волосся. Але чи має рисова вода якісь науково доведені переваги краси?
Рисова вода - це крохмалиста вода, яка залишається після варіння рису або залишення його для просочення. Вважається, що воно робить волосся гладким і блискучим, а також допомагає йому швидше рости.
Ця стаття розглядає переваги краси від процедур для волосся з рисовою водою та чи підтверджують наукові дослідження передбачувані результати.
Використання рисової води для волосся
Рисові зерна містять 75–80 відсотків крохмалю.
Рисова вода - це крохмалиста вода, яка залишається після замочування або варіння рису.
Вважається, що рисова вода містить багато вітамінів і мінералів, що містяться в рисі. До них належать:
- амінокислоти
- Вітаміни групи В
- вітамін Е
- мінерали
- антиоксиданти
Історія
За словами дослідників, жінки в період Хейан (794 - 1185 рр. Н. Е.) В Японії мали волосся довжиною до підлоги, яке вони підтримували здоровим, купаючи його в рисовій воді.
Сучасний еквівалент цієї історії можна знайти в Китаї. Жінки Яо, які живуть у селі Хуанлуо в Китаї, славляться волоссям, яке в середньому становить 6 футів.
На додаток до неймовірної довжини, жіноче волосся Яо довше зберігає свій колір, оскільки вони не починають сивіти, поки не досягнуть 80-х років.
Жінки Яо приписують довжину та колір свого волосся тому, що їх купають у рисовій воді.
В останні роки веб-сайти з питань краси та розробники продуктів дотримуються цієї традиції. Зараз тенденція до рисової води поширюється.
Переваги
Прихильники використання рисової води для волосся вважають це:
- розплутує волосся
- робить волосся більш гладким
- підвищує блиск
- робить волосся сильнішими
- допомагає волоссю довго рости
Що говорить дослідження
У міру того, як популярність використання рисової води для волосся зростає, дедалі більше доказів про її користь. Але чи науково підтверджені вимоги?
На перший погляд, стаття 2010 року припускає, що вони можуть бути. Автори відзначають, що рисова вода може зменшити поверхневе тертя та підвищити еластичність волосся. Однак дослідження спирається на історичні приклади, щоб зробити непідкріплені висновки.
В іншому місці дослідницька установа в Японії розробила техніку візуалізації, яка візуалізує посилюючий ефект інозитолу на волосся. Інозитол міститься в рисовій воді.
Важливо зазначити, що це дослідження публікується безпосередньо установою, яка може мати комерційні інтереси.
На сьогоднішній день користь рисової води для волосся залишається недоведеною. Потрібні додаткові дослідження для підтвердження анекдотичних доказів про користь рисової води для волосся.
Як зробити рисову воду
Є кілька різних способів зробити рисову воду, в тому числі
Замочування
Замочування - це найшвидший спосіб приготування рисової води.
Для використання цього методу:
- візьміть ½ склянки сирого рису
- ретельно промити
- помістіть рис у миску з 2-3 склянками води
- залишити замочуватися на 30 хвилин
- процідіть рисову воду в чисту миску
Ферментована проти звичайної рисової води
Деякі прихильники рисової води стверджують, що ферментована рисова вода має більше переваг, ніж звичайна рисова вода.
Згідно з дослідженням 2012 року, ферментовані речовини мають більшу кількість антиоксидантів. Антиоксиданти можуть боротися з пошкодженням волосся та клітин шкіри, саме тому вони є типовими інгредієнтами косметичних засобів.
Для бродіння рисової води виконуйте кроки 1–4 способу замочування. Перед проціджуванням залиште рисову воду постояти при кімнатній температурі до 2 днів, даючи їй сбродити. Перед використанням процідіть рисову воду в чисту миску.
Кипіння
Інший спосіб приготування рисової води - це кип’ятіння рису.
Покрийте ½ склянки рису подвійною водою, яка зазвичай використовується для приготування їжі. Зварити рис у киплячій воді і перед використанням процідити рисову воду в чисту миску.
Як користуватися рисовою водою
Рисова вода може замінити комерційний кондиціонер. Для цього людині слід:
- мити волосся шампунем
- ретельно промити водою з-під крана
- налити їм волосся на воду рисом
- масажуйте рисову воду у волосся та шкіру голови
- залишити на 20 хвилин
- ретельно промийте волосся, використовуючи теплу воду з-під крана
Переваги для шкіри
На додаток до потенційних переваг для волосся для волосся, рисова вода може також принести користь шкірі.
Дослідження 2002 року показало, що крохмаль у рисовій воді сприяє загоєнню пошкодженої шкіри людям з дерматитом.
Винос
Ополіскування волосся в рисовій воді - традиційна косметична процедура, популярна в багатьох регіонах Азії.
Привернувши увагу в Інтернеті, цей альтернативний засіб краси зараз популярний у всьому світі.
Багато людей вважають рисову воду корисною процедурою для волосся. Історичні приклади та анекдотичні дані свідчать про те, що рисова вода може покращити силу, текстуру та ріст волосся.
Більшість наукових доказів про лікування є безрезультатними, тому потрібні додаткові дослідження, щоб довести переваги використання рисової води.
Незважаючи на те, що його користь для волосся залишається недоведеною, використання ополіскувача для волосся з рисовою водою безпечно спробувати вдома, і його також можна використовувати на шкірі. Встановлено, що це сприяє зміцненню здоров’я шкіри у людей з дерматитом.
