Які 10 факторів ризику ревматоїдного артриту?

Ревматоїдний артрит - це запальний стан, який вражає суглоби та інші частини тіла. Точні причини незрозумілі, але певні фактори збільшують ризик людини.

Кілька проблем можуть збільшити шанси розвитку ревматоїдного артриту (РА). Деяких не уникнути, але людина може вжити заходів, щоб запобігти іншим.

Здорова дієта, відмова від куріння, догляд за зубами та яснами та прийом пробіотиків можуть зменшити ризик розвитку РА.

У цій статті дізнайтеся більше про фактори, які можуть збільшити ризик розвитку РА, і які зміни способу життя можуть допомогти.

1. Генетичні фактори

РА викликає біль і набряки в суглобах та інші симптоми.

Якщо у близької родини є РА, у людини може бути більший ризик її розвитку самостійно.

Генетичні фактори можуть не передбачити захворювання.

Однак вони можуть зробити у людини більше шансів на розвиток РА, якщо присутні інші причини, такі як куріння або ожиріння.

2. Гормони

За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), у жінок у два-три рази частіше розвивається РА, ніж у чоловіків. Гормони можуть зіграти свою роль, і дослідження цього питання тривають.

Естроген

Високий рівень естрогену, жіночого статевого гормону, який також присутній у чоловіків, може сприяти розвитку захворювання.

Дослідження на тваринах та людях свідчать, що отримання замісної терапії естрогеном після менопаузи може збільшити ризик розвитку РА.

Також CDC зазначає, що жінки, які ніколи не народжували, можуть мати більше шансів на розвиток захворювання.

Тестостерон

Деякі дослідження вказують на зв'язок між низьким рівнем тестостерону та РА.

У 2018 році дослідники опублікували результати тематичного дослідження, в якому взяли участь 59 людей з РА та 61 людина, що відповідають статі та віку, без захворювання. Люди з РА частіше мали ненормальний рівень тестостерону.

Деякі учасники з РА тоді отримували сироваткову терапію тестостероном, і активність РА знижувалась. Автори вважають, що заміщення гормонами може допомогти лікувати симптоми РА.

Менопауза

Під час і після менопаузи жінкам з РА часто важче фізично функціонувати. Згідно з результатами дослідження 2018 року, фізичні здібності також скорочуються швидше після менопаузи, ніж у жінок із захворюванням.

Ці дані також свідчать про те, що гормони відіграють певну роль у прогресуванні РА.

3. Вік

У кожного може розвинутися РА, але ризик зростає з віком. Найімовірніше, це почнеться, коли людині виповниться 60 років, згідно з CDC.

4. Куріння

Куріння є ключовим фактором ризику розвитку РА.

Регулярні курці мають значно вищий ризик розвитку РА, ніж некурці, і прогноз гірший для тих, хто продовжує палити.

Результати досліджень показують, що куріння може змінити імунну відповідь організму, особливо у людей, генетично схильних до розвитку РА.

Куріння може спричинити окислювальний стрес і збільшити частоту запальної реакції організму. Це також може зробити деякі препарати, що відпускаються за рецептом, менш ефективними.

За словами авторів одного дослідження, «Куріння вважається одним з найважливіших зовнішніх факторів ризику» для розвитку та тяжкості РА.

5. Стрес

РА - це імунологічне захворювання, але деякі дослідники припускають, що воно може також включати фактори, не пов’язані з імунною системою. Наприклад, те, як організм реагує на стрес, може погіршити симптоми.

Люди з ревматичними захворюваннями часто повідомляють, що травматичний або стресовий досвід стався незадовго до появи симптомів. Багато людей виявляють, що стрес викликає загострення симптомів РА.

6. Ожиріння

CDC повідомляє про зв’язок між ожирінням та ризиком розвитку РА.

Дослідники також пов’язують ожиріння з кількома проблемами зі здоров’ям, такими як метаболічний синдром, який може посилити симптоми РА. Наприклад, запалення є загальною рисою як ожиріння, так і метаболічного синдрому.

7. Фактори раннього життя

Зростання під впливом певних причин, таких як куріння сигарет, може збільшити ризик розвитку РА у подальшому житті.

Звіт CDC повідомляє, що люди з низьким рівнем доходу, схоже, мають вищий ризик розвитку захворювання.

8. Попередня інфекція

Вплив інфекції на імунну систему може спровокувати РА.

У 2013 році дослідники припустили, що інфекція може призвести до РА, якщо:

• частина імунної системи втрачає здатність обробляти певні мікроби (бактерії або віруси)
• інфекція запускає вироблення нових антигенів, в результаті чого імунна система стає надмірно активною
• реакція імунної системи на інфекцію також атакує деякі функції організму в процесі, який називається активацією сторонніх спостерігачів

Інфекції, які можуть сприяти розвитку РА

Крім того, деякі дослідження показують, що такі інфекції можуть сприяти розвитку РА:

• інфекція сечовивідних шляхів з Proteus mirabilis бактерії
• вірус Епштейна – Барра
• зараження бактеріями роду мікоплазм
• захворювання пародонту, яке може бути наслідком зараження бактеріями Porphyromonas gingivalis
• шлунково-кишкові або сечостатеві інфекції з Chlamydia trachomatis бактерій, або з видами Сальмонели, Шигела, Кампілобактер, або Єрсінія бактерії

Хвороба ясен чи помилка в животі дасть мені РА?

Захворювання пародонту: Хвороба ясен в два рази частіше зустрічається у людей з РА, ніж у тих, хто не страждає на захворювання.

Однак це не обов'язково означає, що наявність пародонтозу збільшує ймовірність розвитку РА. Для запуску артриту можуть знадобитися інші фактори.

Сечостатева або шлунково-кишкова інфекція: Ознаки деяких видів артриту можуть проявитися протягом 4 тижнів після зараження.

Інфекції з можливим посиланням

Інші інфекції, які можуть спровокувати артрит або імітувати РА, включають:

• ВІЛ
• парвовірус
• віруси гепатиту В і С
• альфавіруси, такі як чикунгунья

Однак у деяких випадках незрозуміло, чи спричинене запалення та інші симптоми інфекції РА, чи РА є наслідком інфекції.

9. Бактерії кишечника

Результати дослідження 2013 року вказують на те, що 75 відсотків учасників з новим, необробленим РА мали Превотелла копрі (P. copri) бактерії в кишечнику.

Цей тип бактерій був присутній лише у 21 відсотка учасників контрольної групи та лише у 12 відсотків групи, яка отримувала лікування хронічного РА.

Дослідники запропонували це P. copri може зіграти роль у запаленні, яке може допомогти спровокувати РА.

Автори дослідження 2016 року дійшли висновку, що велика кількість певних мікробів може характеризувати РА, і що виявлення ознак цих мікробів у кишечнику може передбачити розвиток захворювання.

Майже через рік у дослідженні на тваринах дослідники виявили, що зміна балансу мікробів у кишечнику може запобігти появі РА.

10. Дієта

Дієта, багата свіжими овочами та фруктами, пропонує антиоксидантну та протизапальну користь для людей із РА.

Здорова дієта може зменшити ризик багатьох захворювань, і вона може зіграти певну роль у лікуванні РА.

Крім того, деякі дослідники припускають, що певні речовини в продуктах харчування можуть спровокувати появу РА.

Автори дослідження з січня 2018 року виявили, що тип бактерій у деяких молоці та яловичині може викликати РА у людей з генетичними схильностями.

Протизапальна їжа може допомогти при симптомах

У 2017 році дослідження, опубліковане в Межі у харчуванні визначили ряд продуктів, які можуть допомогти зменшити запалення, наприклад завдяки антиоксидантній активності.

Автори серед інших продуктів рекомендували:

• сирі або злегка приготовлені овочі, особливо бобові та зелені овочі
• спеції, такі як куркума та імбир
• сезонні фрукти
• йогурт пробіотичний

Вони закликали людей уникати:

• продукти тваринного походження
• продукти, що містять велику кількість солі та олії, включаючи багато продуктів переробки

Дослідники не припускали, що дієтичні втручання можуть запобігти розвитку РА.

Однак включення в раціон протизапальних продуктів може допомогти зменшити симптоми у людей з цим видом артриту.

Винос

Не ясно, що саме спричиняє РА, але деякі фактори можуть збільшити ризик його розвитку.

Деякі фактори не уникнути, але відмова від куріння, підтримка відповідної маси тіла та здорове харчування з обмеженою кількістю обробленої їжі може допомогти деяким людям запобігти появі цього хворобливого стану.