Ці гени можуть зробити нас схильними до безсоння
У вас проблеми зі сном, але ви не знаєте, чому? Нове дослідження може дати деякі відповіді. Дослідники виявили специфічні гени, які можуть зробити нас більш сприйнятливими до безсоння.
Більше того, дослідники - під керівництвом Мюррея Штейна з Каліфорнійського університету, Сан-Дієго - виявили, що ці гени також можуть бути пов'язані з розладами психічного здоров'я та обмінними станами.
Нещодавно Штейн та команда опублікували результати свого дослідження в журналі Молекулярна психіатрія.
Рекомендується, щоб для оптимального стану здоров’я та самопочуття дорослі щоночі спали приблизно 7–9 годин.
Однак багато з нас не відповідають цій рекомендації; близько 50–70 мільйонів дорослих людей у Сполучених Штатах страждають якоюсь формою розладу сну, найчастіше зустрічається безсоння.
Безсоння характеризується проблемами із засипанням або засинанням. За підрахунками, близько 30 відсотків дорослих в США мають короткочасну безсоння. Близько 10 відсотків дорослих людей у США мають хронічну безсоння, що визначається як проблеми зі сном, які зберігаються принаймні 1 місяць.
Загальні фактори ризику безсоння включають стрес, ненормальні режими роботи та бездіяльність. Однак нове дослідження від Stein та його колег свідчить про те, що наші гени також можуть зіграти свою роль.
Гени безсоння, пов'язані з депресією
До своїх висновків дослідники прийшли, проаналізувавши зразки ДНК понад 33 000 солдатів, які були частиною армійського дослідження з оцінки ризику та стійкості у військовослужбовців.
Потім дані порівнювали з даними двох інших досліджень, які включали генетичну інформацію з Великобританії Біобанк, яка є базою даних про охорону здоров’я близько 500 000 дорослих.
В результаті загального аналізу Штейн та його колеги виявили специфічний генетичний варіант, розташований у хромосомі 7 - під назвою q11.22 - який був пов'язаний із ризиком безсоння. Серед суб'єктів європейського походження певний варіант гена RFX3, який знаходиться в хромосомі 9, також був пов'язаний з ризиком безсоння.
"Деякі з цих варіантів зручно відпочивають серед місць і шляхів, про які вже відомо, що вони пов'язані зі сном і циркадними ритмами", - зазначає Штейн.
Цікаво, що вчені виявили, що генетичні варіанти безсоння "суттєво позитивно корелювали з великим депресивним розладом та діабетом 2 типу".
Вони відзначають, що безсоння часто виникає разом з депресією та іншими розладами психічного здоров’я, а розлад сну також пов’язаний із підвищеним ризиком діабету 2 типу. Ці нові знахідки, можливо, виявили генетичне пояснення цих асоціацій.
Штейн та його колеги роблять висновок:
"Такі локуси, пов'язані з безсонням, можуть сприяти генетичному ризику, що лежить в основі ряду захворювань, включаючи психічні розлади та метаболічні захворювання".
