Природні засоби для лікування атрофії піхви

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Атрофія піхви відноситься до запалення, сухості та витончення вагінальних стінок. Хоча існує багато методів лікування атрофії піхви, деякі люди віддають перевагу природним підходам.

У цій статті розглядаються деякі корисні природні засоби, зміни способу життя та медичні процедури, які можуть зменшити симптоми та покращити якість життя жінок із вагінальною атрофією.

Природні засоби

Вправа може допомогти зняти сухість, яка виникає в результаті атрофії піхви

Існує кілька змін у способі життя, які можуть допомогти жінкам полегшити симптоми атрофії піхви.

• Відмова від куріння: Куріння знижує рівень естрогену та збільшує ризик розвитку атрофії піхви, а також інших станів, таких як остеопороз.
• Залишайтеся сексуально активними: сексуальна активність збільшує приплив крові до статевих органів, що, в свою чергу, допомагає підтримувати їх здоров’я.
• Уникання парфумерних продуктів: Сюди входять порошки, мило та дезодоранти. Важливо зазначити, що деякі парфумерні мастила та сперміциди також можуть дратувати піхву та викликати сухість.
• Вправа: Регулярні фізичні вправи та фізичні навантаження сприяють збалансованості гормонів.
• Збереження гідратації: Це може допомогти підтримувати рівень вологи в організмі.

Дієта та атрофія піхви

В даний час наукові дослідження надають мало доказів на підтвердження будь-яких тверджень про те, що зміни в харчуванні можуть допомогти жінкам із атрофією піхви.

Люди з атрофією піхви повинні обговорити будь-які рослинні добавки або зміни дієти зі своїм лікарем, перш ніж вносити будь-які довгострокові зміни у спосіб життя для управління станом.

Натуральні мастила

Деякі натуральні мастила можуть допомогти заспокоїти та змастити область статевих органів.

До них належать:

• жожоба
• кокосове масло
• алое вера
• супозиторії вітаміну Е, які стимулюють слизову оболонку піхви, що змащує піхву, а також допомагають запобігти інфекціям

Додаткові процедури

Пробіотики - це бактерії, які позитивно впливають на організм людини. Обмежені дослідження 87 жінок свідчать про те, що пробіотики можуть допомогти полегшити симптоми вагінальної атрофії.

У деяких жінок із вагінальною атрофією можуть також виникнути проблеми з сечовипусканням, а пробіотики також можуть бути корисними для лікування вагінальної сухості.

Потрібні подальші дослідження, щоб підтвердити користь пробіотиків.

Лікування

Окрім природних засобів та змін способу життя, існує кілька препаратів для лікування атрофії піхви.

Багато з наведених нижче опцій доступні поза рецептом (OTC):

• Мастила без гліцерину на водній основі допомагають зменшити дискомфорт під час сексу.
• Застосовуйте піхвові зволожувачі на водній основі кожні 2-3 дні. Їх ефект зберігається довше, ніж мастило.
• Нанесення місцевого естрогенного крему безпосередньо на піхву швидко та ефективно полегшує симптоми. Це також зменшує вплив естрогену в кров.
• Пероральний естроген також є варіантом.
• Кільце, що вивільняє естроген, може залишатися у піхві та вивільняти гормони для усунення змін.
• Системна естрогенна терапія доступна у вигляді шкірного пластиру, імплантату під шкіру, таблеток або місцевого гелю.

Системна терапія естрогенами має деякі потенційні побічні ефекти.

До них належать:

• болючість грудей
• головний біль
• нудота
• порушення травлення
• біль у животі
• вагінальна кровотеча

Також при такому лікуванні може існувати дещо підвищений ризик розвитку тромбів та раку молочної залози.

Однак переваги, як правило, перевищують ризики.

Вплив попереднього раку молочної залози на варіанти лікування

Жінці з раком молочної залози в анамнезі слід проконсультуватися зі своїм лікарем щодо будь-якого потенційного лікування.

Естроген може бути шкідливим для жінок з раком молочної залози в анамнезі. Якщо рак чутливий до гормонів, естроген може збільшити ризик його повернення. З цієї причини лікар зазвичай не рекомендує системну терапію естрогеном жінці, яка раніше перенесла рак молочної залози.

Нижче наведено найкращий вибір для жінок із вагінальною атрофією, які перенесли рак молочної залози:

• негормональні процедури, такі як зволожуючі та мастильні матеріали
• низькі дози вагінального естрогену, якщо негормональні методи лікування не змогли полегшити симптоми

Причини

Пременопауза, що виникає поряд із станами, що знижують рівень естрогену, може спричинити атрофію піхви.

Атрофія піхви може виникнути в будь-якому віці, хоча однією з основних причин є зменшення вироблення естрогену в яєчниках під час менопаузи.

Естроген - гормон, відповідальний за статевий розвиток жінки та регулярність менструальних циклів. Це сприяє зміцненню здоров’я кісток і шкіри та підтримує інші тканини тіла. Естроген також може визначати мозкову діяльність та настрій.

У жінок з пременопаузою поряд з іншими захворюваннями, що знижують рівень естрогену в організмі, також може розвинутися атрофія піхви.

Наступні фактори можуть знизити рівень естрогену:

• певні типи контрацептивів, включаючи ін’єкцію контрацепції та комбіновані таблетки
• відсутність збудження перед статевим актом, що призводить до невироблення жіночої натуральної мастильної речовини
• грудне вигодовування або пологи
• гормональне лікування раку, хіміотерапія та променева терапія тазової області
• діабет
• Синдром Шегрена, при якому імунна система атакує залози, що виробляють рідину в організмі

Симптоми

Симптоми атрофії піхви можуть бути різними, і жінка не обов'язково відчуватиме їх усі одночасно.

До них належать:

• сухість піхви, виділення та свербіж
• втрата лібідо
• дискомфорт під час статевого акту
• зменшення змащення під час статевого акту
• кровотеча після статевого акту
• часті інфекції сечовивідних шляхів (ІМП)
• блідість і худорлявість піхви
• підтягування або вкорочення піхви
• часте сечовипускання

Коли звертатися до лікаря

Атрофія піхви - це надзвичайно особистий стан, і жінки можуть відчувати незручність, обговорюючи симптоми з лікарем.

Однак це вагання може перешкодити людині звернутися за необхідним лікуванням. Захворювання дуже поширене, і лікування може дати хороші результати.

Жінки, які переживають наступне, повинні звертатися за медичною допомогою:

• Симптоми важкі та заважають повсякденній роботі.
• Статевий акт болючий, а вагінальні мастила не дають полегшення.
• З’являється кровотеча, печіння або виділення з піхви.
• Виникають супутні симптоми, такі як нічне потовиділення та припливи.

Ефективне природне та медичне лікування атрофії піхви означає, що жінка може відновити життя з гарною якістю життя.

Клацніть на посилання нижче, щоб придбати цілий ряд корисних товарів, зокрема:

• олія жожоба
• кокосове масло
• алое вера
• вітамін Е гель

Q:

Який найкращий спосіб лікування атрофії піхви?

A:

Порушити вагінальну атрофію легше, ніж лікувати.

Статева активність, навіть якщо ви на самоті, допомагає підтримувати м’язовий тонус і якісний приплив крові до цієї області. Приділіть достатньо часу для прелюдії, щоб переконатися, що стінки піхви змащені перед проникненням.

Використовуйте мастило на водній основі або зволожувач для піхви, щоб зменшити дискомфорт та подразнення шкіри. Продукти на масляній основі можуть розщеплювати презервативи.

Якщо ви все ще відчуваєте симптоми, зверніться до лікаря. Існують креми з естрогеном, які працюють на місцевому рівні з дуже незначним проникненням у кров. Ваш лікар може розглянути вагінальні таблетки естрогену або вагінальне естрогенне кільце. Це кільце вивільняє естроген у зоні та у вашу кров і потребує заміни кожні кілька місяців.

І якщо ці заходи все ж не полегшують симптомів, лікар розгляне, чи є ви кандидатом на пероральні гормональні таблетки. Попередні захворювання, такі як рак, можуть позбавити жінку можливості приймати гормони всередину.

Вагінальні проблеми можуть бути незручними для обговорення з медичним працівником, але допомога доступна.

Дебра Роуз Вільсон, доктор філософії, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT Відповіді представляють думку наших медичних експертів. Весь вміст суворо інформаційний і не повинен розглядатися як медична порада.