Як вибивати вуха: Вісім ефективних методів

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

У більшості людей виникають хворобливі та неприємні відчуття, коли їхні вуха почуваються переповненими або засміченими та потребують попрілості. Медичний термін для цього - баротравма вуха.

Баротравма вуха зазвичай трапляється, коли людина хвора або змінює висоту, наприклад, коли вона летить на літаку, їде на гору або спускається на початку підводного занурення.

Що це за сенсація і як людина може змусити вуха сплескати? Читайте далі, щоб отримати додаткову інформацію про цей поширений досвід.

Як вискочити вуха

Хвороба та зміна висоти є основними причинами баротравми вух.

Вискакування вух допомагає відкрити євстахієві труби та регулювати тиск у середньому вусі.

Існує багато стратегій, які люди можуть використовувати, щоб допомогти безпечно та ефективно заплющити вуха:

Позіхання

Позіхання допомагає відкрити євстахієві труби. Спробуйте кілька разів змусити позіхати, поки вуха не відкриються.

Ластівка

Ковтання допомагає активізувати м’язи, що відкривають євстахієву трубу. Потягування води або смоктання твердих цукерок може допомогти збільшити потребу в ковтанні.

Маневр Вальсальви

Якщо позіхання та ковтання не дають результату, глибоко вдихніть і затисніть ніс. Тримаючи рот закритим, намагайтеся м’яко продувати повітря через ніс.

Краще бути обережним, виконуючи цей маневр, оскільки існує невеликий ризик розриву барабанної перетинки.

Маневр Тойнбі

Щоб зробити маневр Тойнбі, затисніть ніс і закрийте рот, а потім спробуйте ковтати. Якщо поглинути воду, це може трохи полегшити.

Маневр Френцеля

Щоб виконати цей маневр, затисніть ніс і за допомогою язика видайте клацання або звук "К".

Жуйка

Жувальна гумка сприяє збільшенню ковтання, оскільки стимулює вироблення слини. Крім того, жувальні рухи також можуть допомогти відкрити євстахієві труби.

Спробуйте спеціальні пристрої

Доступні пристрої, які можуть допомогти очистити вуха. Вони особливо корисні для людей, які не можуть безпечно чи ефективно використовувати або виконувати вищезазначені маневри.

Існує три типи пристроїв:

• Спеціальні беруші: Ці спеціальні беруші, як стверджують, допомагають регулювати надходження повітря з навколишнього середовища у вухо. Не зрозуміло, чи вони дійсно ефективні, але недорогі та безризикові.
• Отовент: Отовент та подібні пристрої імітують рухи, використані в маневрі Вальсальви. Для його використання вставте насадку в одну ніздрю. На іншому кінці - спущена повітряна куля. Затиснути відкриту ніздрю і підірвати повітряну кулю, використовуючи сопло в першій ніздрі. Цей пристрій може бути особливо корисним для дітей або інших людей, які не можуть правильно використовувати Вальсальву.
• EarPopper: EarPopper - це рецептурний пристрій, який може допомогти відкрити євстахієві труби. Просто вставте пристрій в одну ніздрю, закрийте іншу і натисніть кнопку. Пристрій випускає невеликі затяжки повітря через ніс і в євстахієві труби.

Багато пристроїв можна придбати в Інтернеті, щоб допомогти людям безпечно заплющити вуха.

Ліки

Досвідчені мандрівники часто приймають деконгестант, коли літають. Як таблетки, так і інтраназальні спреї можуть працювати, хоча більш старе дослідження показало, що пероральні ліки є більш ефективними.

Прийом ліків за 30 хвилин до зльоту або посадки може допомогти зменшити слизові оболонки носа та євстахієвих труб, полегшуючи очищення вух.

Під час польоту важливо уникати сну під час спуску та посадки. Більш ймовірно, що вуха в цей момент забиваються, і рідкісних ковтань під час сну може бути недостатньо для їх очищення.

Немовлятам іноді буває важко очистити вуха, оскільки вони не можуть навмисно ковтати або стукати вухами.

Годування (або грудьми, або пляшечкою) або надання соски може допомогти дитині смоктати і ковтати, щоб очистити вуха. Це може означати пробудження дитини під час спуску, щоб уникнути подальшого дискомфорту.

Що відбувається, коли вуха вискакують?

Євстахієва труба з'єднує вухо з горлом і регулює тиск повітря між вухом і носом.

Усередині вух знаходиться невелика трубка, відома як євстахієва труба, яка з'єднується з горлом. Євстахієва труба допомагає зливати рідину з вуха і регулювати тиск повітря між носом і вухами.

Ковтання відкриває цю трубку і дозволяє маленькій бульбашці повітря рухатися від носа до вуха.

Більшість людей помічають невеликий клацання або шум у вусі при ковтанні; це викликано рухом повітря у вухо.

Повітря безперервно всмоктується в слизову оболонку вуха. Цей процес допомагає підтримувати тиск повітря з обох боків барабанної перетинки однаковим.

Якщо євстахієва труба перекривається або зовнішній тиск відрізняється від внутрішнього, це може викликати незручне відчуття, що вуха переповнені.

Заблоковані євстахієві труби

Найпоширенішою причиною закупорки євстахієвої труби є закладеність носа, наприклад, від застуди на голові або запалення пазух.

Коли ніс закладений або закупорений, це може перешкодити євстахієвим трубам правильно стікати або наповнюватися повітрям.

Скупчення вушної сірки також є частою причиною закупорки або закупорки євстахієвої труби.

Коли євстахієва труба перекрита, це перешкоджає руху повітряного міхура в середнє вухо, в результаті створюючи вакуум і тягнучи за барабанну перетинку.

Це може бути незручно і може спричинити інші проблеми у вусі, такі як втрата слуху та запаморочення.

Зміна тиску повітря

Тиск повітря у вусі зазвичай такий самий, як і тиск поза вухом. Однак на більших або менших висотах, наприклад, під час польоту на літаку або глибоководних дайвінгів, тиск повітря не однаковий.

Як результат, євстахієву трубу потрібно відкривати ширше і частіше, щоб підтримувати і вирівнювати новий тиск повітря.

Більшість людей помічають, що вуха погіршуються в літаку під час зльоту та посадки, коли літак здійснює швидкий підйом або спуск.

Це також може статися в будь-який час, коли швидкі зміни висоти або тиску.

Коли звертатися до лікаря

Хтось із закупореними вухами повинен звернутися до свого лікаря, якщо вуха не лопаються, використовуючи ці стратегії. Кожен, хто відчуває постійний біль або дискомфорт у вусі, повинен швидше звернутися до свого лікаря.

Лікар може запропонувати ліки, такі як протинабрякові засоби або стероїди, щоб допомогти очистити вухо, або антибіотики, якщо у людини є вушна інфекція.

У рідкісних випадках може знадобитися хірургічне втручання, яке допоможе відкрити барабанну перетинку, злити рідину та вирівняти тиск у вусі.