Чи може яблучний оцет допомогти при екземі?
Деякі люди використовують яблучний оцет як засіб від різних шкірних розладів, включаючи екзему. Але чи працює це, і чи безпечно?
Екзема може спричинити сухі, потріскані та сверблячі ділянки шкіри, і це може бути болючим або неприємним.
Пошук природних заспокійливих процедур може змінити життя. Яблучний оцет - один із домашніх засобів, який багато хто вважає ефективним.
Оцет утворюється з яблучного сидру, який забродив. Деякі вважають, що він може вилікувати екзему, збалансувавши рівень кислотності шкіри та зменшивши ризик зараження.
Екзема є поширеною, наприклад, страждає понад 30 мільйонів американців. Термін екзема зазвичай позначає стан у групі, яка включає, серед іншого, атопічний дерматит, контактний дерматит та дисгідротичну екзему.
У цій статті ми розглядаємо наукові докази того, що яблучний оцет може допомогти вилікувати екзему. Ми також описуємо, як ним користуватися, та ризики.
Чи може яблучний оцет допомогти при екземі?
Жодне високоякісне дослідження не свідчить про те, що оцет може покращити симптоми екземи, хоча є кілька причин, чому він може допомогти.
Згідно зі свідченнями на скретч-панелі Національної асоціації екземи, додавання 2 чашок яблучного оцту в теплу ванну сприяє зволоженню та заспокоєнню шкіри.
Багато повідомлень про користь для шкіри може зводитися до яблучного оцту, що має такі ефекти:
Балансування рівня кислотності шкіри
Кислі речовини можуть покращити симптоми шкірних розладів, включаючи екзему, допомагаючи відновити рівень кислотності шкіри. Шкіра від природи кисла, що допомагає їй захиститися від бактеріальної інфекції.
Дослідження, проведене в 2016 році на мишах, показало, що застосування крему на основі оцту сприяло підтримці рН шкіри та гальмує розвиток уражень екземою. Дослідники ще не дослідили ці наслідки для людини.
Тим часом автори дослідження 2017 року дійшли висновку, що сильно лужні або основні мила та миючі засоби можуть дратувати шкіру та посилювати екзему.
Управління запаленням та інфекцією
Подальші напрямки досліджень свідчать про те, що яблучний оцет може зменшити запалення та інфекцію. Отже, нанесення його на шкіру може зменшити набряк, пов’язаний з екземою, і допомогти запобігти зараженню зламаної шкіри.
Чи безпечно використовувати яблучний оцет при екземі?
Яблучний оцет є висококислим, що певним чином може принести користь здоров’ю. Однак у деяких випадках і при надмірному вживанні оцет може завдати шкоди організму, наприклад, викликаючи хімічні опіки.
Дослідники та лікарі задокументували кілька прикладів цих пошкоджень, в тому числі у дитини, яка перенесла опіки після того, як мати нанесла яблучний оцет на місце зараження, та підлітка, який переніс опіки після спроби використовувати яблучний оцет для видалення родимок на обличчі.
Завжди розмовляйте з лікарем перед використанням природних засобів на місцях екземи або інших шкірних захворювань. Важливо вживати невелику кількість розведеного оцту та ретельно перевіряти шкіру на наявність будь-яких реакцій.
Якщо людина відчуває печіння або будь-які інші побічні ефекти, їм слід припинити вживання оцту і якомога швидше відвідати лікаря.
Як використовувати яблучний оцет
Люди використовують яблучний оцет місцево для лікування екземи різними способами. Наприклад, за:
- Додаючи його в теплу ванну. Змішайте 2 склянки яблучного оцту з теплою ванною, витримайте 15 хвилин і промийте тіло прохолодною водою.
- Використовуючи його у мокрому обгортанні для тіла. Змішайте 1 столову ложку яблучного оцту з 1 склянкою теплої води. Занурте в суміш трохи чистої бавовняної тканини, марлі або паперового рушника. Оберніть це навколо ділянки, ураженої екземою.
- Застосовуючи його як маску для волосся. Змішайте 1 столову ложку яблучного оцту з 1/4 склянки соняшникової олії. Нанесіть його на шкіру голови відразу після душу. Оцет може виступати захисним бар'єром для шкіри та покращувати її утримання вологи.
Інші повідомляють, що яблучний оцет є ефективним тонізуючим та зволожуючим кремом.
Чи безпечно це для немовлят?
Жодні рекомендації та дослідження не свідчать про те, що яблучний оцет безпечний для немовлят та немовлят. Речовина може спричинити хімічні опіки та пошкодити чутливу шкіру немовляти.
Поговоріть з лікарем, перш ніж використовувати яблучний оцет для лікування симптомів у дитини.
Інші природні засоби від екземи
Можливо, допоможе наступне:
- Кокосове масло. Цей протизапальний зволожувач може заспокоїти шкіру та зменшити симптоми.
- Омега-3 жирні кислоти. Прийом цих добавок може підсилити імунну систему та допомогти запобігти спалаху симптомів екземи.
- Вітамін D. Ці добавки також можуть запобігти спалаху.
- Пробіотики. Регулярний прийом пробіотиків може боротися з екземою або запобігати їй.
Резюме
Екзема - поширена проблема, і яблучний оцет може зменшити симптоми, відновлюючи рівень кислотності шкіри. Також деякі люди повідомляють, що додавання оцту у ванни сприяє зменшенню сухості.
Однак яблучний оцет також може спричинити хімічний опік, якщо його неправильно застосувати.
Завжди розмовляйте з лікарем перед використанням природних засобів, включаючи яблучний оцет.
