Чи безпечні ефірні олії для немовлят?
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Ефірні олії отримують із трав, квітів та інших рослин. Окрім нанесення їх на шкіру під час ароматерапевтичного масажу, люди також використовують ефірні олії в дифузорі.
У цій статті буде розглянуто, чи можуть ефірні олії принести користь немовлятам, а також чи безпечно їх використовувати.
Ефірні олії для немовлят
Існує кілька доказів користі ефірних масел, але дуже мало досліджень про те, як ці олії можуть впливати на немовлят.
Важливо зазначити, що Американська асоціація лікарів-натуропатів взагалі не рекомендує застосовувати ефірні олії дітям молодше 3 місяців.
Люди можуть використовувати розбавлені ефірні олії або нерозбавлену соняшникову або виноградну олію під час дитячого масажу. Дослідження показують, що дитячий масаж може покращити набір ваги у недоношених дітей, стимулювати розвиток та зменшити дратівливість та порушення сну.
Хоча для масажу дитини не потрібно використовувати олію або крем, це полегшить процес, допомагаючи руці батьків чи опікунів плавніше ковзати по шкірі.
Лавандова олія
Огляд 2016 року виявив деякі докази того, що лавандова олія може допомогти лікувати біль у немовлят. Одне дослідження показало, що новонароджені, які відчували запах лаванди під час проби на п’ятку, відчували менше болю та нижчий пульс, ніж у контрольної групи.
Інше дослідження дійшло висновку, що ароматерапевтичний масаж лавандовим маслом може зменшити симптоми кольок.
Олія ромашки
Ромашка є звичайним домашнім засобом від безсоння у дорослих, а також може допомогти немовлятам.
Хоча існує мало наукових доказів того, що ромашка допомагає спати, деякі люди вважають, що додавання декількох крапель олії ромашки в теплу ванну або дифузор може мати заспокійливий, седативний ефект.
Соняшникова олія
Соняшникова олія - популярний вибір для олії-носія. Рослинна олія багата лінолевою кислотою, що робить її чудовим вибором для дитини з чутливою шкірою.
Багато немовлят мають чутливу шкіру і можуть розвинути екзему. Одне дослідження показало, що, хоча соняшникова олія покращує зволоження шкіри, оливкова олія пошкоджує шкірний бар’єр і може погіршити наявні проблеми зі шкірою.
Як користуватись
Існує ряд способів використання ефірних масел для немовлят, включаючи:
У дитячому масажі
Хоча процедури масажу дитини змінюються залежно від уподобань дитини, наступні кроки є гарною відправною точкою:
- Прогрійте невелику кількість розведеного масла, потираючи його між рук.
- Акуратно втирайте масло в шкіру дитини, починаючи з ніжок. Використовуйте достатньо тиску, щоб м’яко рухати шкіру.
- Щоб помасажувати грудну клітку та живіт дитини, розведіть руки в сторони від немовляти, ніби сплющуючи сторінки книги. Пальцями зробіть невеликі кола.
У воді для ванни
Кілька крапель олії ромашки або лаванди у воді під час купання можуть допомогти заспокоїти та заспокоїти дитину. У свою чергу, це може допомогти дитині заснути, якщо невдовзі настане час сну.
У дифузорі перед сном
У магазинах та в Інтернеті доступний цілий ряд дифузорів, які випускають аромат ефірних масел у повітря. Деякі також мають заспокійливі кольорові ліхтарі, щоб допомогти дитині заснути.
Важливо дотримуватися вказівок на дифузорі і підтримувати приміщення в добре провітрюваному приміщенні. Не використовуйте ефірних масел, які можуть бути шкідливими для дитини, наприклад, перелічених нижче.
Чи безпечні вони для використання?
Люди не повинні використовувати ефірні олії на дітях молодше 3 місяців або навколо них.
У випадку недоношених дітей людям слід уникати використання ефірних масел принаймні протягом 3 місяців після закінчення терміну.
Люди ні в якому разі не повинні застосовувати нерозбавлені ефірні олії для шкіри немовлят і немовлят.
Натомість розбавте масло відповідним маслом-носієм. Соняшникова олія, виноградна олія та кокосова олія є прикладами відповідних олій-носіїв.
Національна асоціація цілісної ароматерапії (NAHA) рекомендує розбавляти ефірну олію лише від 0,5 до 2,5 відсотків.
Також небезпечно їсти або пити ефірні олії.
Немовлята мають чутливу шкіру, тому людям слід уникати використання ефірних масел, відомих подразників шкіри, таких як:
- чебрець
- материнка
- цитронела
- кора кориці або листя
- затока
- кмин
- лимонник
- лимонна вербена
- бутон гвоздики
- тагетес
Дослідники також рекомендують людям не використовувати оливкову олію як олію-носій, оскільки це може пошкодити шкіру.
NAHA також рекомендує уникати таких поширених ефірних масел під час вагітності та під час годування груддю:
- анісове насіння
- береза
- камфора
- базилік
- мудрець
- насіння петрушки
- естрагон
- полин
- зимовий
Також життєво важливо тримати ефірні олії подалі від дихальних шляхів дитини. Добре застосовувати розведені олії для ніг дитини, поки дитина не підносить ноги біля рота.
Правильно розбавляючи олії перед використанням їх у дифузорі, також зменшиться ризик розвитку побічних дихальних реакцій.
Люди не повинні використовувати ароматичні дифузори, якщо у немовляти є астма або ризик розвитку астми обумовлений сімейною історією захворювання.
Винос
Мало досліджень, які розглядають, наскільки ефективна ароматерапія для немовлят. Доведено, що деякі масла, такі як олія лаванди та ромашки, мають певний вплив.
Багато ефірних масел безпечно використовувати з дітьми, якщо людина дотримується певних запобіжних заходів. Сюди входить ніколи не використовувати нерозбавлені ефірні олії на шкірі дитини та зберігати олії в недоступному для них місці.
Люди ніколи не повинні приймати всередину або дозволяти дитині приймати ефірні олії.
Деякі олії можуть бути токсичними або дратувати шкіру дитини, тому життєво важливо спочатку дослідити олію та звернутися до лікаря, якщо у вас є сумніви.
Масла, перелічені в цій статті, можна придбати в Інтернеті:
- Магазин лавандової олії.
- Купуйте масло ромашки.
- Магазин соняшникової олії.
